Sauna Sainte-Marie

As melhores saunas perto de mim em Sainte-Marie, Perpignan

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Sainte-Marie, Perpignan) Ver mapa

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Institut Le Temple du Bien-être

5 Av. de Perpignan, 66470 Sainte-Marie-la-Mer, France

+33 4 34 10 77 51 +33 4 34 10 77 51 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Acne facial

Tratamento para celulite

Origin Center

7 bis Rue Denis Papin, 66410 Villelongue-de-la-Salanque, France

+33 6 29 67 70 91 +33 6 29 67 70 91 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Les Thermes de Torreilles Massages & Hammam

6 Rue de Sainte-Marie, 66440 Torreilles, France

+33 6 63 53 48 75 +33 6 63 53 48 75 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

La Villa de Beauté

11 Rue de l'Autan, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 4 68 80 04 00 +33 4 68 80 04 00 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

VICTORY BEAUTÉ BIEN-ÊTRE

2 Ter Rue des Pins, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 7 83 55 85 26 +33 7 83 55 85 26 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Un Monde Ailleurs-Massage En Duo-Soin Énergétique-Voyage Sonore-Séjours Bien-Être

Bd de la Plage, 66440 Torreilles, France

+33 6 12 02 37 72 +33 6 12 02 37 72 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

INSTITUT DE LA COLLINE

25 Av. Guy Drut, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 4 68 51 09 25 +33 4 68 51 09 25 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Spa Balnéa -Massage en duo- Soin énergétique-Beauté-Reiki- Ostéopathe-Voyage sonore

Camping Marisol, Bd de la Plage, 66440 Torreilles, France

+33 6 12 02 37 72 +33 6 12 02 37 72 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

La Perle Torreillane - Torreilles

4 Rue de la Poste, 66440 Torreilles, France

+33 4 68 62 97 58 +33 4 68 62 97 58 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

CoreBalance - Catherine Brastel

CoreBalance, 1 Rue Île de France, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 6 11 17 71 55 +33 6 11 17 71 55 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Massages Institut Torreilles - ESPACE BIEN ÊTRE

1647 El Marenda Gros, 66440 Torreilles, France

+33 6 86 72 67 42 +33 6 86 72 67 42 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

So Well Institut

141 avenue Hauts de Canet Residence Malibu, Village, 66140 Canet-en-Roussillon, France

330608737393 330608737393 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Sainte-Marie

Medspas Salões de beleza Massagem Cabeleireiros Salões de depilação Fisioterapia Barbeiros Tatuagem e piercing Manicures Fitness e reabilitação

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