Sauna Saint-Jean

As melhores saunas perto de mim em Saint-Jean, Perpignan

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Saint-Jean, Perpignan) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

HarmoniaShen Shiatsu

22 Rue des Trois Journées, 66000 Perpignan, France

+33 6 13 12 99 91 +33 6 13 12 99 91 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem corretiva

La Villa Duflot Perpignan Restaurant Hôtel&Spa

Avenue Charles Deperet, Rdpt Albert Donnezan, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 56 67 67 +33 4 68 56 67 67 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Les massages d'Alice

Centre le 48, 48 Av. de l'Ancien Champ de Mars, 66000 Perpignan, France

+33 7 78 76 29 81 +33 7 78 76 29 81 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Brunozen Masseur bien-être

82 Rte de Torreilles, 66430 Bompas, France

+33 6 09 67 31 94 +33 6 09 67 31 94 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Esthéti'zen

52 Bd de l'Atelier, 66240 Saint-Estève, France

+33 6 43 21 89 12 +33 6 43 21 89 12 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Institut Corail

Zone Industrielle La Mirande, 4 Bd de l'Atelier, 66240 Saint-Estève, France

+33 4 68 67 36 42 +33 4 68 67 36 42 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Depilação com LIP

Tratamento capilar

Preenchimentos dérmicos

Slim body

9 Rue des Imprimeurs, 66240 Saint-Estève, France

+33 6 86 64 74 74 +33 6 86 64 74 74 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Injeções antirrugas

Preenchimentos dérmicos

Depilação a laser

A time for yourself

Bd Aristide Briand, 66100 Perpignan, France

+33 6 63 62 72 84 +33 6 63 62 72 84 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

SILENCE PERPIGNAN - Centre de flottaison

12 Bis Bd du Canigou, 66240 Saint-Estève, France

+33 7 89 02 13 92 +33 7 89 02 13 92 Ligar para fazer reserva

Fanny Ros Ayurveda | Massage ayurvédique à Perpignan | Pyrénées Orientales - 66

20 bis rue Ibn Sinaï dit Avicenne, 663330 Cabestany, 66000 Perpignan, France

+33 6 03 33 05 52 +33 6 03 33 05 52 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem pré-natal

Elixir bien-être

Art et style coiffure, Ctre Commercial Canigou, 66240 Saint-Estève, France

+33 7 67 21 77 68 +33 7 67 21 77 68 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Royal Thai Mano

9 Rue Rem Villeneuve, 66000 Perpignan, France

+33 6 58 50 33 64 +33 6 58 50 33 64 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem corretiva

Spa NUXE La Villa Duflot

Av. Charles Deperet, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 56 66 90 +33 4 68 56 66 90 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Espace Baliana

10 Av. Gilbert Brutus, 66240 Saint-Estève, France

+33 4 68 92 68 50 +33 4 68 92 68 50 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Spa.a

23 Av. de l'Ancien Champ de Mars, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 50 74 19 +33 4 68 50 74 19 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Laetitia PICHAT Harmonie des Sens, wellness creator

13 Rue du, Rue Sant Gil, 66000 Perpignan, France

+33 6 69 42 13 15 +33 6 69 42 13 15 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Douceur de Soi | SPA - beauté

6 Rue du Moulinas, 66330 Cabestany, France

+33 4 34 12 20 35 +33 4 34 12 20 35 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Acne facial

E SENS - 66330

11 Pl. de la Révolution Française, 66330 Cabestany, France

+33 4 68 50 76 69 +33 4 68 50 76 69 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Wellness Spa

1415 Av. Julien Panchot, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 98 31 34 +33 4 68 98 31 34 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

A Fleur d'eau

14 Rue Dr Alfred Rives, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 85 06 17 +33 4 68 85 06 17 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Hammam L'Algéroise

8 Rue Claude Clodion, 66000 Perpignan, France

+33 7 82 84 43 26 +33 7 82 84 43 26 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Saint-Jean

Salões de beleza Massagem Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de depilação Medspas Fisioterapia Tatuagem e piercing Bronzeamento Cabeleireiros Barbeiros

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