Sauna Saint-Estève

As melhores saunas perto de mim em Saint-Estève, Perpignan

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Saint-Estève, Perpignan) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Institut Corail

Zone Industrielle La Mirande, 4 Bd de l'Atelier, 66240 Saint-Estève, France

+33 4 68 67 36 42 +33 4 68 67 36 42 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Esthéti'zen

52 Bd de l'Atelier, 66240 Saint-Estève, France

+33 6 43 21 89 12 +33 6 43 21 89 12 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Peeling químico

Slim body

9 Rue des Imprimeurs, 66240 Saint-Estève, France

+33 6 86 64 74 74 +33 6 86 64 74 74 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Tratamento para clareamento da pele

Lifting facial não cirúrgico

Microagulhamento

SILENCE PERPIGNAN - Centre de flottaison

12 Bis Bd du Canigou, 66240 Saint-Estève, France

+33 7 89 02 13 92 +33 7 89 02 13 92 Ligar para fazer reserva

Elixir bien-être

Art et style coiffure, Ctre Commercial Canigou, 66240 Saint-Estève, France

+33 7 67 21 77 68 +33 7 67 21 77 68 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Espace Baliana

10 Av. Gilbert Brutus, 66240 Saint-Estève, France

+33 4 68 92 68 50 +33 4 68 92 68 50 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Alizé Beauté

41 Av. du Balcon du Canigou, 66240 Saint-Estève, France

+33 4 68 51 30 56 +33 4 68 51 30 56 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

HarmoniaShen Shiatsu

22 Rue des Trois Journées, 66000 Perpignan, France

+33 6 13 12 99 91 +33 6 13 12 99 91 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

GYM PERPIGNAN - LE SOLER

4 Av. de Vienne, 66270 Le Soler, France

+33 6 52 72 27 26 +33 6 52 72 27 26 Ligar para fazer reserva

Royal Thai Mano

9 Rue Rem Villeneuve, 66000 Perpignan, France

+33 6 58 50 33 64 +33 6 58 50 33 64 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Massagem para casais

Les massages d'Alice

Centre le 48, 48 Av. de l'Ancien Champ de Mars, 66000 Perpignan, France

+33 7 78 76 29 81 +33 7 78 76 29 81 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Wellness Spa

1415 Av. Julien Panchot, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 98 31 34 +33 4 68 98 31 34 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Le Temps d'un Soin | Massage Bien-être

3 Rue du Château d'Eau, 66600 Peyrestortes, France

+33 6 24 82 25 95 +33 6 24 82 25 95 Ligar para fazer reserva

Lifting facial não cirúrgico

Depilação a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação por eletrólise

Spa.a

23 Av. de l'Ancien Champ de Mars, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 50 74 19 +33 4 68 50 74 19 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

A Fleur d'eau

14 Rue Dr Alfred Rives, 66000 Perpignan, France

+33 4 68 85 06 17 +33 4 68 85 06 17 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Attitude Bien Etre by Magali

29 rue René Cassin lotissement Mas Puig Sec, 66350 Toulouges, France

+33 6 23 91 71 95 +33 6 23 91 71 95 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Acne facial

Laetitia PICHAT Harmonie des Sens, wellness creator

13 Rue du, Rue Sant Gil, 66000 Perpignan, France

+33 6 69 42 13 15 +33 6 69 42 13 15 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

La zen attitude d'ingrid

8 Rue Paul Verlaine, 66600 Peyrestortes, France

+33 7 68 10 67 63 +33 7 68 10 67 63 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Hammam L'Algéroise

8 Rue Claude Clodion, 66000 Perpignan, France

+33 7 82 84 43 26 +33 7 82 84 43 26 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Saint-Estève

Sobrancelhas e cílios Massagem Salões de beleza Manicures Medspas Bronzeamento Tatuagem e piercing Fisioterapia Cabeleireiros Barbeiros

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