InícioSpa e saunaSauna Passo de Calais e arredores

Sauna Labourse

As melhores saunas perto de mim em Labourse, Passo de Calais e arredores

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Labourse, Passo de Calais e arredores) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Espace Nordique - Chambre d'hôte avec Spa Privatif

2240 Rte nationale, 62400 Verquigneul, France

+33 6 51 13 75 77 +33 6 51 13 75 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa des Anges

487 Rue Aristide Briand, 62660 Beuvry, France

+33 6 12 26 01 27 +33 6 12 26 01 27 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

La Rosa

840 Av. du Pont des Dames, 62400 Béthune, France

+33 7 60 30 25 49 +33 7 60 30 25 49 Ligar para fazer reserva

Spa Océane Béthune

Av. du Pont des Dames, 62400 Béthune, France

+33 3 21 68 90 43 +33 3 21 68 90 43 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

L'énergie En Soi - Hypnose Spirituelle - Magnétisme - Massages - thérapies énergétiques

66 bis Rue Albert Warembourg, 62400 Essars, France

+33 6 59 51 80 79 +33 6 59 51 80 79 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Espace Bien-Être

55 Pl. du Maréchal Joffre, 62400 Béthune, France

+33 9 65 21 74 10 +33 9 65 21 74 10 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

institut Instant Bien-être

19 Rue Jean Jaurès, 62980 Vermelles, France

+33 3 59 37 46 34 +33 3 59 37 46 34 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

Les Béthunoises · Chambres Centre Grand Place Béthune · Spa & Sauna

107 Rue Edouard Herriot, 62400 Béthune, France

+33 6 30 89 61 69 +33 6 30 89 61 69 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

O'ZENITUDE

241 B Rue nationale, 62290 Nœux-les-Mines, France

+33 3 21 27 88 30 +33 3 21 27 88 30 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Centre aquatique de Béthune

Av. du Pont des Dames, 62400 Béthune, France

+33 3 21 68 90 40 +33 3 21 68 90 40 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Essentiel, Spa - Beauté

120 Bd Raymond Poincaré, 62400 Béthune, France

+33 3 21 57 18 55 +33 3 21 57 18 55 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Cocoon's Béthune

5 Pl. du Général de Gaulle, 62400 Béthune, France

+33 6 79 89 91 74 +33 6 79 89 91 74 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Sparenthèses

937 Rue de Lille, 62400 Béthune, France

+33 6 16 06 87 81 +33 6 16 06 87 81 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Excellence Beauté : Institut beauté Bio Béthune (massages, soins visage, extension cils,...)

650 Av. du Maréchal Juin, 62400 Béthune, France

+33 9 83 46 62 98 +33 9 83 46 62 98 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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