Sauna Yerres

As melhores saunas perto de mim em Yerres, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Yerres, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Aurélia

2 Pl. Gambetta, 91330 Yerres, France

+33 1 69 48 09 77 +33 1 69 48 09 77 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Antoine Massage Attitude

2 Rue du Clos des Abbesses, 91330 Yerres, France

+33 6 09 09 42 55 +33 6 09 09 42 55 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Aurélia Esthétique

9 Rue Marc Sangnier, 91330 Yerres, France

+33 1 69 40 20 39 +33 1 69 40 20 39 Ligar para fazer reserva

Depilação de biquíni

Depilação de corpo inteiro

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Lunaissance

4-16 Pl. Arthur Rimbaud, 94450 Limeil-Brévannes, France

+33 6 79 42 09 08 +33 6 79 42 09 08 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

LA MAISON BIOTY - BIOTY AT HOME - institut de beauté Brunoy

10 Grande Rue, 91800 Brunoy, France

+33 6 63 37 28 90 +33 6 63 37 28 90 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Institut l'Escale Bien-être

42 Bis Rue Henri Barbusse, 94450 Limeil-Brévannes, France

+33 1 43 82 70 77 +33 1 43 82 70 77 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Bed & Breakfast Crosne Plazza & Spa

4 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France

+33 6 71 21 36 05 +33 6 71 21 36 05 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

S.PARADISE

4 Rue de Cerçay, 94440 Villecresnes, France

+33 9 53 90 35 01 +33 9 53 90 35 01 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Beauté Sur Mesure - institut de beauté - #EsthétiqueFemmes

54 Av. Madeleine, 91800 Brunoy, France

+33 6 29 83 46 28 +33 6 29 83 46 28 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

le Bien-être Sylviezen

7 Bis Av. de la République, 91230 Montgeron, France

+33 6 18 74 50 91 +33 6 18 74 50 91 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem pré-natal

Massagem para casais

O ZEN ETRE

32 bis Av. de l'Ermitage, 91800 Brunoy, France

+33 6 11 90 85 63 +33 6 11 90 85 63 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Nature O Naturel

13 ter All. de l'Espérance, 94440 Villecresnes, France

+33 6 22 14 65 74 +33 6 22 14 65 74 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Acupressão

Massagem com pedras quentes

Reflexologia

Institut Origin'elle | Institut de beauté Boissy-Saint-Léger (94)

33 Rue de Paris, 94470 Boissy-Saint-Léger, France

+33 1 45 99 55 32 +33 1 45 99 55 32 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Preenchimentos dérmicos

Mesoterapia

Rejuvenescimento da pele com LIP

Les Massages de Valène - Massages et Méthode Renata França

13 Rue René Cassin, 91230 Montgeron, France

+33 6 86 43 05 41 +33 6 86 43 05 41 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Denis Veronique - Bulle de Soi

11 Rue Jean XXIII, 91800 Brunoy, France

+33 6 87 84 68 35 +33 6 87 84 68 35 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Hynaesens

31b Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 94440 Villecresnes, France

+33 6 58 67 22 82 +33 6 58 67 22 82 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Acupressão

Massagem pré-natal

De Elles à Vous

80 bis Av. du Général Leclerc, 91800 Brunoy, France

+33 6 12 31 19 70 +33 6 12 31 19 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Arôme Beauté Concept

153 Av. de la République, 91230 Montgeron, France

+33 1 69 40 00 28 +33 1 69 40 00 28 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Shiatsu-Kaizen

8 Av. Foreau, 94440 Villecresnes, France

+33 6 31 28 92 16 +33 6 31 28 92 16 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Crosne

All. d'Arco, 91560 Crosne, France

+33 6 48 29 12 37 +33 6 48 29 12 37 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Leitura psíquica

Amma Détente - massage habillé - Draveil

48bis Rue des Sources, 91210 Draveil, France

+33 6 76 56 85 08 +33 6 76 56 85 08 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

institut de beauté la charmeresse

32 Rue du Général Leclerc, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 1 45 98 97 33 +33 1 45 98 97 33 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Grain de Beaute

3 Rue Roger Salengro, 94450 Limeil-Brévannes, France

+33 1 45 98 35 87 +33 1 45 98 35 87 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Noëlle DENIS

14 Rue Povoa de Varzim, 91230 Montgeron, France

+33 6 45 26 66 07 +33 6 45 26 66 07 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

La Maison Spa

Cours, N° 14, 94520 Mandres-les-Roses, France

+33 7 56 80 60 90 +33 7 56 80 60 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Institut de beauté Bodyminute

Résidence Val Sénart, Parking Centre Commercial Val d'Yerres, 21 Rue des 2 Communes, 91480 Quincy-sous-Sénart, France

+33 1 69 39 76 41 +33 1 69 39 76 41 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Beauté & Bien Être

Esplanade de la Ferme Rue Rochopt, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 1 69 00 53 21 +33 1 69 00 53 21 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Basic-Fit Boussy-Saint-Antoine CC Val d’Yerres

centre commercial Val D'Yerres, 0, 91800 Boussy-Saint-Antoine, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ligar para fazer reserva

MONALISA Institut de Beauté et spa

6 Rue Henri Leduc, 94190 Villeneuve-Saint-Georges, France

+33 7 52 75 50 00 +33 7 52 75 50 00 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Yangtze Crosne

16 Rue des Vignes, 91560 Crosne, France

+33 9 52 47 35 65 +33 9 52 47 35 65 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Unhas dip powder

Pedicure

Unhas de acrílico

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Yerres

Salões de beleza Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Manicures Medspas Barbeiros Tatuagem e piercing Fisioterapia Massagem Spas e saunas Fitness e reabilitação Salões de depilação Bronzeamento

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