Sauna So Marche

As melhores saunas perto de mim em So Marche, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (So Marche, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Institut de Beauté Léna

25 Av. Diderot, 93420 Villepinte, France

+33 1 43 10 07 92 +33 1 43 10 07 92 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Essentielle Sunna

9 Rue Severine, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 75 91 51 86 +33 1 75 91 51 86 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Spa de la Lune - Suite Spa privative avec Jacuzzi, Sauna & Vue aux portes de Paris

5 Rue du Plateau, 93390 Clichy-sous-Bois, France

+33 7 83 94 88 61 +33 7 83 94 88 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Massages MSC

32 Av. Firmin Didot, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 64 88 64 09 +33 6 64 88 64 09 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

D&S Maderothérapie

31 Rue des Blés d'Or, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 63 83 24 11 +33 6 63 83 24 11 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Joumas, massage bien-être

16 Av. des Lilas, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 6 27 15 53 13 +33 6 27 15 53 13 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Seasonly - Face Glow Bar Sephora Aéroville

Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 1 41 59 22 30 +33 1 41 59 22 30 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Belle et natur'elle

7 Rue du Dr Infroy, 77290 Mitry-Mory, France

+33 9 83 40 27 39 +33 9 83 40 27 39 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Acne facial

Homcocooning

2 All. du Général Trezel, 93270 Sevran, France

+33 6 76 03 67 72 +33 6 76 03 67 72 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Moumounes Blossom

59 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 78 06 11 72 +33 7 78 06 11 72 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

ROSERIA BEAUTY

15 Rue d'Ebreuil, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 55 73 02 54 +33 7 55 73 02 54 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massage Thai - Wat Pho Heritage

43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

SWY LIFE

8 Pl. Salvador Allende, 77290 Mitry-Mory, France

+33 7 68 29 93 91 +33 7 68 29 93 91 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Estetica

2 Av. de Livry, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 81 55 +33 1 43 83 81 55 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

Glow'Up Esthétique

32 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 21 67 73 07 +33 6 21 67 73 07 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele com LIP

Tratamento capilar

Depilação com LIP

Tratamento para clareamento da pele

Touche Finale Coiffure Esthétique et SPA

145 Av. Gilbert Berger, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 1 48 60 58 23 +33 1 48 60 58 23 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

Mylya bien-être

102 Av. des Nations, 93420 Villepinte, France

+33 1 48 63 86 03 +33 1 48 63 86 03 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

ROISSY OXYTY FITNESS

87 Rue de l'Étang, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 1 85 10 06 90 +33 1 85 10 06 90 Ligar para fazer reserva

Family Fitness

214 Rue de Meaux, 93410 Vaujours, France

+33 1 48 61 91 40 +33 1 48 61 91 40 Ligar para fazer reserva

COMME GRAND MERE

9 Av. Pasteur, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 7 83 48 08 87 +33 7 83 48 08 87 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem relaxante

GIGAFIT Villeparisis

17 Av. Roger Salengro, 77270 Villeparisis, France

+33 1 64 77 94 68 +33 1 64 77 94 68 Ligar para fazer reserva

Martine Institute - MV Body SPA

58 Av. du Maréchal Leclerc, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 85 58 06 +33 1 43 85 58 06 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

BEAUTY BY LS (anciennement JET SUN)

147 Av. Eugène Varlin, 77270 Villeparisis, France

+33 9 83 99 01 01 +33 9 83 99 01 01 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

The Aulnay Hammam baths

1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Mlle Rose

15 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 67 09 62 31 +33 6 67 09 62 31 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Preenchimentos dérmicos

Preenchimento labial

Tratamento para clareamento da pele

Neoness Gym Ccial Beau Sevran

route Des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 80 90 94 20 +33 1 80 90 94 20 Ligar para fazer reserva

Centre Commercial Beau Sevran

Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 84 74 46 +33 1 43 84 74 46 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Henna

Serviço de maquiagem

Cabinet de Kinésithérapie Des Beaudottes

10 A Rue Paul Langevin, 93270 Sevran, France

+33 9 81 18 52 05 +33 9 81 18 52 05 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Salle de sport Lady Fit' Club Villepinte

1-3 Av. Georges Clemenceau, 93420 Villepinte, France

+33 1 45 91 93 09 +33 1 45 91 93 09 Ligar para fazer reserva

Almas

7 Pl. du Colonel Henri Rol-Tanguy, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 9 52 34 45 88 +33 9 52 34 45 88 Ligar para fazer reserva

Alisamento permanente do cabelo

Permanente

Dreadlocks

Tratamento com queratina

Institut de beauté Bodyminute

C.CIAL Beau Sevran Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 94 38 +33 1 43 83 94 38 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Depilação com linha

Beauty Queen

Rte des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 79 70 83 +33 1 43 79 70 83 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Maquiagem para noivas

Peeling químico

Tratamento facial

Lynda Beauty

13 Pl. des Étangs, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 05 57 +33 1 45 09 05 57 Ligar para fazer reserva

Mega hair

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

Suji ‘s beautifly

133 Av. Charles Gide, 77270 Villeparisis, France

+33 7 54 58 75 00 +33 7 54 58 75 00 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Yoga Spa

30 Rue des Buissons, 95700 Roissy-en-France, France

+33 1 74 25 87 49 +33 1 74 25 87 49 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

El Baraka

18 Rue de l'Esprit, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 12 20 99 33 +33 6 12 20 99 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em So Marche

Manicures Salões de depilação Medspas Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Barbeiros Bronzeamento Spas e saunas Tatuagem e piercing Cabeleireiros Massagem

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