Sauna Saclay

As melhores saunas perto de mim em Saclay, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Saclay, Paris) Ver mapa

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Sixth Sense Spa

Centre Commercial Auchan Supermarché, 40 Rue Arthur Rimbaud, 91400 Saclay, France

+33 1 69 41 33 54 +33 1 69 41 33 54 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Linda Pakseresht - Massage Sophrologist Hypnosis - Igny Massy

18 Av. Irène et Frédéric Joliot Curie, 91430 Igny, France

+33 6 23 57 72 77 +33 6 23 57 72 77 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Au Zest Naturel Orsay | Institut de beauté 91

37 Rue Charles de Gaulle, 91400 Orsay, France

+33 6 67 78 29 10 +33 6 67 78 29 10 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Laure Mauger - Massage sportif & bien-être

Pôle Santé - Crossfit, 22 Rue Ampère 3.91, 91430 Igny, France

+33 6 50 13 57 27 +33 6 50 13 57 27 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

C'Bulle de Bien Etre

83 Rue de Paris, 91570 Bièvres, France

+33 6 69 18 17 95 +33 6 69 18 17 95 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

ESCALE RELAX

22 Avenue de la Gare, Rés Renouveau Bât A2, 91570 Bièvres, France

+33 6 60 31 31 41 +33 6 60 31 31 41 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Reflexologia

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

LMZen

28 bis Rue Marie Thérèse de Clinchamps, 78530 Buc, France

+33 7 66 79 88 29 +33 7 66 79 88 29 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Madero Terra - Madérothérapie, Drainage Lymphatique, Coach en Nutrition

Rue Louis Blériot, 78530 Buc, France

+33 6 82 65 16 58 +33 6 82 65 16 58 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

GEORGINA EVENTS

74 Rue de l'Effort Mutuel, 91300 Massy, France

+33 7 88 08 20 69 +33 7 88 08 20 69 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Emmanuel massages bien-être à domicile

1 Rue Francis Perrin, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 32 73 93 53 +33 6 32 73 93 53 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

so shiatsu

Espace bien-être, 12 Rue Charles de Gaulle, 78350 Jouy-en-Josas, France

+33 6 20 28 15 90 +33 6 20 28 15 90 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Régine Mousset - Bien-être

4 Rue Archangé, 91400 Orsay, France

+33 6 64 79 01 60 +33 6 64 79 01 60 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Institut Guinot

31 Pl. Louvois, 78140 Vélizy-Villacoublay, France

+33 1 34 65 90 99 +33 1 34 65 90 99 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Skali-Massage

4 Pl. des Planches, 91400 Orsay, France

+33 6 51 60 75 91 +33 6 51 60 75 91 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Carlance Gif-sur-Yvette (Studio)

31 Mail Pierre Potier, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 14 63 13 +33 1 60 14 63 13 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Modelagem corporal

Acne facial

Depilação com linha

COSEC Léo Lagrange

COSEC Léo Lagrange, 335 Rue Pierre de Coubertin, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 69 07 94 32 +33 1 69 07 94 32 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Saclay

Bronzeamento Barbeiros Spas e saunas Salões de depilação Massagem Cabeleireiros Salões de beleza Fisioterapia Medspas Manicures

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