Sauna Pierrelaye

As melhores saunas perto de mim em Pierrelaye, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Pierrelaye, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Du Corps à l'Esprit

9 Rue des Jardins, 95480 Pierrelaye, France

+33 6 62 51 70 51 +33 6 62 51 70 51 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

GIGAFIT Pierrelaye

7 bis Av. du Général Leclerc, 95480 Pierrelaye, France

+33 1 79 81 37 46 +33 1 79 81 37 46 Ligar para fazer reserva

Re'cupp center

4 Av. du Gros Chêne, 95610 Éragny, France

+33 1 89 56 50 90 +33 1 89 56 50 90 Ligar para fazer reserva

Jigëën Massage

8 Imp. Marie d'Agoult, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 6 71 75 91 99 +33 6 71 75 91 99 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagezen95 Herblay Val d'Oise

43 Rue de la Marne, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 6 99 38 46 73 +33 6 99 38 46 73 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Evasion Massages du Monde

14 Rue Millepertuis, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 85 53 93 95 +33 6 85 53 93 95 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

R'THAI MASSAGE 95

36 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France

+33 6 68 31 74 43 +33 6 68 31 74 43 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Moment d'évasion - massages bien-être pour femmes

2 Pl. de la Seine, 95150 Taverny, France

+33 6 73 97 82 84 +33 6 73 97 82 84 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Zen By Angie

294 Rue de Paris, 95150 Taverny, France

+33 6 10 15 01 24 +33 6 10 15 01 24 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Yogami - Yoga & massages Val d'Oise

78 Rue George Sand, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 64 86 69 35 +33 6 64 86 69 35 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massages bien être & Cupping Hijama

1 All. des Coquelicots, 95610 Éragny, France

+33 6 26 47 15 68 +33 6 26 47 15 68 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Acupressão

Massagem nos pés

L'instant pour soi

46 Av. de la Libération, 95540 Méry-sur-Oise, France

+33 6 65 63 58 26 +33 6 65 63 58 26 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

DANS MA BULLE (Aurélie Fontanille)

95550 Bessancourt, France

+33 7 56 80 35 09 +33 7 56 80 35 09 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Glow Up Institut

4 Rue Sainte-Agnés, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 31 05 44 95 +33 6 31 05 44 95 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação de biquíni

Depilação de virilha completa

Depilação com cera de açúcar

Tania Andrée institut

155 Chau. Jules César, 95250 Beauchamp, France

+33 6 10 69 35 33 +33 6 10 69 35 33 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Le Kokoon

15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Limpeza de pele

Améthyste Bien-être

27 Rue Georges Colson, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 83 22 04 09 +33 7 83 22 04 09 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Cindy Delisle - Praticienne en massages bien-être, Naturopathe, Sophrologue et soins du visage

24 Av. du Maréchal Leclerc, 95740 Frépillon, France

+33 7 68 87 09 79 +33 7 68 87 09 79 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem com pedras quentes

Bel'isa Esthétique - Institut - Soins de beauté Bio - Facialiste : Kobido , Face Sculpting , Face Cupping, Gua Sha

11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Massage 4 Dimensions

18 Pl. de la Liberté, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 64 38 71 42 +33 6 64 38 71 42 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel

20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France

+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Source de Beauté

12bis Av. de la République, 95550 Bessancourt, France

+33 1 34 18 95 10 +33 1 34 18 95 10 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Terr Do Zen Coiffure Beauté Bien-être

155 Chaussée Jules César, Pl. du Marché, 95250 Beauchamp, France

+33 1 30 40 96 20 +33 1 30 40 96 20 Ligar para fazer reserva

Hol'essens Massage

14 Rue du Chemin Vert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 59 03 04 71 +33 1 59 03 04 71 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

ÉCRIN DE SOI

18 Rue Guillaume Lambert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 59 23 13 18 +33 6 59 23 13 18 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

2L Beauté - ESTHETIQUE MINCEUR BEAUCHAMP..

31 Av. du Général Leclerc, 95250 Beauchamp, France

+33 1 39 32 19 53 +33 1 39 32 19 53 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Dermaplanagem

Glow house

2 ter, Rue Shirin Ebadi, 95550 Bessancourt, France

+33 7 88 04 64 56 +33 7 88 04 64 56 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Calypso

2 Rue de Taverny, 95550 Bessancourt, France

+33 1 30 40 13 64 +33 1 30 40 13 64 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

362 Rue du Général Leclerc, 95130 Franconville, France

+33 1 30 72 56 38 +33 1 30 72 56 38 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Bio'Ty Zen

17 Rue de Paris, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 1 39 31 29 33 +33 1 39 31 29 33 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Henna

Tratamento facial

Eden Spa Institut

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Ligar para fazer reserva

Manicure masculina

Manicure e pedicure

Extensões de unhas

Pedicure de spa

Institut des Hautes Roches

9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 19 64 29 +33 1 39 19 64 29 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Beauté Addict

31 Rue du Général de Gaulle, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 1 34 50 29 25 +33 1 34 50 29 25 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Yves Rocher

1 Rue Théroigne de Méricourt, 95150 Taverny, France

+33 1 39 60 18 56 +33 1 39 60 18 56 Ligar para fazer reserva

Pedicure masculino

Pedicure de spa

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

Centre Commercial les Portes de Taverny, 95150 Taverny, France

+33 1 39 32 03 66 +33 1 39 32 03 66 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

27-31 Rue d'Epluches, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 30 29 07 +33 1 34 30 29 07 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

min yuan salon de massage

14 Rue Phanie Leleu, 95150 Taverny, France

+33 7 57 64 28 80 +33 7 57 64 28 80 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €35 e €127.21.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Pierrelaye

Salões de beleza Massagem Medspas Spas e saunas Manicures Barbeiros Salões de depilação Fitness e reabilitação Fisioterapia Tatuagem e piercing Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app