Sauna Mennecy

As melhores saunas perto de mim em Mennecy, Paris

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Mennecy, Paris) Ver mapa

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SIAM MASSAGE

47 Bd Charles de Gaulle, 91540 Mennecy, France

+33 1 79 47 44 91 +33 1 79 47 44 91 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Le Bien Naitre - Massage prénatal

2 Rue du Four À Chaux, 91540 Mennecy, France

+33 6 18 53 03 17 +33 6 18 53 03 17 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem chinesa

L'instant Féminin • Massage du ventre Belly Révolution®

2 Rue du Four À Chaux, 91540 Mennecy, France

+33 6 18 97 72 81 +33 6 18 97 72 81 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Asia bien être

7 Rue du Puits Masse, 91540 Mennecy, France

+33 1 75 66 46 83 +33 1 75 66 46 83 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

MAGIC FORM MENNECY

9-13, Rue Jean Cocteau, 91540 Mennecy, France

+33 1 64 85 69 03 +33 1 64 85 69 03 Ligar para fazer reserva

Aquatic Center Aquastade

62-64 Bd Charles de Gaulle, 91540 Mennecy, France

+33 1 60 75 00 48 +33 1 60 75 00 48 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

L'orange Bleue Mennecy

13 Rue Faraday, 91540 Mennecy, France

+33 9 83 49 49 56 +33 9 83 49 49 56 Ligar para fazer reserva

Aquastade Bien-être

64 Bd Charles de Gaulle, 91540 Mennecy, France

+33 1 60 75 00 48 +33 1 60 75 00 48 Ligar para fazer reserva

Fitnessmov Premium

2 Rue Jean Cocteau, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 9 67 07 69 02 +33 9 67 07 69 02 Ligar para fazer reserva

Sylvie Les sens du massage

4 All. des Bouvreuils, 91830 Le Coudray-Montceaux, France

+33 6 10 91 39 73 +33 6 10 91 39 73 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem com pedras quentes

Institut de beauté & Spa Léonard de Vinci

4 Rue Léonard de Vinci, 91090 Lisses, France

+33 1 64 97 51 26 +33 1 64 97 51 26 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

Cabinet Shiatsu Corbeil

189 Bd John Kennedy, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 6 76 73 04 49 +33 6 76 73 04 49 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

CELE_SKIN

Rue Raymond Rozier, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 6 69 42 74 65 +33 6 69 42 74 65 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Tratamento para clareamento da pele

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação com LIP

Hipreone

13 bis Rue Claude Mouchel, 91100 Villabé, France

+33 1 60 88 91 86 +33 1 60 88 91 86 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

Acne facial

Salle de sport Léonard de Vinci

4 Rue Léonard de Vinci, 91090 Lisses, France

+33 1 64 97 51 26 +33 1 64 97 51 26 Ligar para fazer reserva

Spa Deep Nature – Demeures de Campagne Parc du Coudray

Rue de Milly, 91830 Le Coudray-Montceaux, France

+33 1 64 99 26 06 +33 1 64 99 26 06 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €35 e €155.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Mennecy

Manicures Cabeleireiros Spas e saunas Massagem Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Salões de depilação Fitness e reabilitação Medspas Tatuagem e piercing Fisioterapia Barbeiros

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