Sauna Les Fleches

As melhores saunas perto de mim em Les Fleches, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Les Fleches, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

D.s Beauté

1 Cr de la République, 93140 Bondy, France

+33 1 48 48 03 34 +33 1 48 48 03 34 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Institut de beauté Bodyminute

91 Rue Jules Guesde, 93140 Bondy, France

+33 1 48 49 99 41 +33 1 48 49 99 41 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Maelis Centre Laser Le Raincy

5 All. de la Fontaine, 93340 Le Raincy, France

+33 1 80 90 92 57 +33 1 80 90 92 57 Ligar para fazer reserva

Depilação facial

Depilação de pernas

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Essentielle Sunna

9 Rue Severine, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 75 91 51 86 +33 1 75 91 51 86 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

EVA TUINA -bien-être de la femme 🏻 -FEMME UNIQUEMENT

10 avenue de Gagny 93220 91 Bd Haussmann, 75008, 93220 Gagny, France

+33 7 83 22 31 93 +33 7 83 22 31 93 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Renata França/Drainage lymphatique/ Remodelage I Institut Therapeia

100 Bd Marx Dormoy, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 69 53 81 81 +33 7 69 53 81 81 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Nuit de Jeunesse

80 Rue Emile Beaufils, 93100 Montreuil, France

+33 7 70 46 23 32 +33 7 70 46 23 32 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Spa de la Lune - Suite Spa privative avec Jacuzzi, Sauna & Vue aux portes de Paris

5 Rue du Plateau, 93390 Clichy-sous-Bois, France

+33 7 83 94 88 61 +33 7 83 94 88 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Bioty Chill & Spa

11 Av. Lucien Sampaix, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 81 18 51 81 +33 7 81 18 51 81 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Lyna Beauty

65 All. Emile Zola, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 63 08 59 48 +33 6 63 08 59 48 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

D&S Maderothérapie

31 Rue des Blés d'Or, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 63 83 24 11 +33 6 63 83 24 11 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massages MSC

32 Av. Firmin Didot, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 64 88 64 09 +33 6 64 88 64 09 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Dinane Bien-être

86 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 7 49 51 17 99 +33 7 49 51 17 99 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

SPA KSS - SPA Jacuzzi Privatisé Paris-Romainville 93

192 Rue Jean Jaurès, 93230 Romainville, France

+33 7 45 18 88 44 +33 7 45 18 88 44 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Bulle et Sens

6 Rue Berthomié, 93250 Villemomble, France

+33 6 60 09 51 81 +33 6 60 09 51 81 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Reflexologia

PASYFIC HAMMAM

135 Av. Aristide Briand, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 7 52 05 49 52 +33 7 52 05 49 52 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Homcocooning

2 All. du Général Trezel, 93270 Sevran, France

+33 6 76 03 67 72 +33 6 76 03 67 72 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massages bien-être à Noisy-Le-Sec

21 Rue Anatole France, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 98 63 69 31 +33 6 98 63 69 31 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

ROSERIA BEAUTY

15 Rue d'Ebreuil, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 55 73 02 54 +33 7 55 73 02 54 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Moumounes Blossom

59 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 78 06 11 72 +33 7 78 06 11 72 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Maderotherapie LADY

41 Rue Victor Hugo, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 6 79 15 39 88 +33 6 79 15 39 88 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massage Thai - Wat Pho Heritage

43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

NATURE et BEAUTE

96 Rue Jules Guesde, 93220 Gagny, France

+33 1 43 01 28 37 +33 1 43 01 28 37 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Glow'Up Esthétique

32 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 21 67 73 07 +33 6 21 67 73 07 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Depilação com LIP

Microagulhamento

Tratamento para clareamento da pele

Cbweed Rosny-sous-Bois/Hammam Le Royal

5 Rue du Général Gallieni, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 1 82 02 98 37 +33 1 82 02 98 37 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

La Force d'Épione

75 Av. de la République, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 68 31 81 50 +33 7 68 31 81 50 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

ANGIEZEN

2 All. des Sophoras, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 7 68 10 01 44 +33 7 68 10 01 44 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Centre Commercial Avenir

60 Rue Saint-Stenay, 93700 Drancy, France

+33 1 48 36 29 32 +33 1 48 36 29 32 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

La Clairière Pantin - Institute | Center Yoga And Pilates | Coffee | Shop

5 Pl. Johan Barthold Jongkind, 93500 Pantin, France

+33 1 48 44 47 30 +33 1 48 44 47 30 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Martine Institute - MV Body SPA

58 Av. du Maréchal Leclerc, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 85 58 06 +33 1 43 85 58 06 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

WAT THAI SPA

21 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 96 12 +33 1 58 66 96 12 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

LELIEVRE XAVIER Balnéothérapie

199 Bd Théophile Sueur, 93100 Montreuil, France

+33 1 48 54 85 40 +33 1 48 54 85 40 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Fitness Park

Centre Commercial Rosny 2 Porte, 2 Av. du Général de Gaulle, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 1 48 94 09 05 +33 1 48 94 09 05 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Aulnay Hammam baths

1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Mlle Rose

15 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 67 09 62 31 +33 6 67 09 62 31 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Preenchimento labial

Depilação por eletrólise

Preenchimentos dérmicos

Sublime Bien-être

9 Av. Aristide Briand, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 67 28 26 64 +33 7 67 28 26 64 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Institut de beauté Bodyminute

1 Bd Chanzy, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 1 48 50 71 61 +33 1 48 50 71 61 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Miriaform Spa Grand Paris 93

1 Rue Saint-Germain, 93230 Romainville, France

+33 1 41 71 31 93 +33 1 41 71 31 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Crioterapia

Aquanautique Camille Muffat Center

18 Mail Jean Pierre Timbaud, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 1 41 58 18 59 +33 1 41 58 18 59 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Fitness Park

8 Av. du Général Gallieni, 93250 Villemomble, France

+33 1 48 54 17 54 +33 1 48 54 17 54 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hammam de la Salle des Princes

12 Rue de Stalingrad, 93700 Drancy, France

+33 6 09 68 88 51 +33 6 09 68 88 51 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Zen Tiem

50 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 7 51 37 91 68 +33 7 51 37 91 68 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem sueca

Hammam Drancy

12 Rue de Stalingrad, 93700 Drancy, France

+33 6 16 27 65 55 +33 6 16 27 65 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €35 e €127.21.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Les Fleches

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