Sauna Les Communes

As melhores saunas perto de mim em Les Communes, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Les Communes, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Parenthèse Beauté

3 Rue Maurice Ravel, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 7 70 25 83 78 +33 7 70 25 83 78 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Ma Bulle à Toi

49 All. Louis Gruel, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 19 28 21 71 +33 6 19 28 21 71 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Espace Beauté & Spa Thalgo

2 A Rue Camélinat, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 1 70 42 63 32 +33 1 70 42 63 32 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Serviço de maquiagem

Fitness PARK

Centre Commercial Sud Canal, 61ter Bd Vauban, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 73 13 67 62 +33 1 73 13 67 62 Ligar para fazer reserva

BLEU MARINE Beauté & Bien-être

4 Av. Jean Lurçat, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 36 19 +33 1 34 60 36 19 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

FITNESS PARK Les Clayes - ALPHA FITNESS

90 Av. Henri Barbusse, 78340 Les Clayes-sous-Bois, France

+33 1 30 60 03 05 +33 1 30 60 03 05 Ligar para fazer reserva

massodeep massage bien-être

14 Rue de Bretagne, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 7 83 71 21 05 +33 7 83 71 21 05 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Srelaxbys

6 Rue Albert Einstein, 78190 Trappes, France

+33 7 81 08 00 01 +33 7 81 08 00 01 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

HENRY Isabelle Massage Magnétiseur

27 Rue Jean Gabin, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 27 09 92 08 +33 6 27 09 92 08 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Ventosaterapia

Connexion Bien-Être

3 Rue de Madrid, 78990 Élancourt, France

+33 7 69 98 38 83 +33 7 69 98 38 83 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem sueca

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Cabinet Ayurveda, Shiatsu, Réflexologie

9 Rue Marguerite Yourcenar, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 6 28 64 45 33 +33 6 28 64 45 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Massage Ayurvédique

42 Pl. des Pays-Bas, 78370 Plaisir, France

+33 6 79 10 45 21 +33 6 79 10 45 21 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem chinesa

Massagem de tecido profundo

Florence Pinon - Ayurveda au feminin

Uniquement sur rendez-vous, 4 Av. Marcel Hirbec, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 63 09 46 47 +33 6 63 09 46 47 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Institut de beauté Phèdre - Femmes et Hommes

Pl. du Huit Mai 1945, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 60 19 +33 1 34 60 60 19 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Pedicure de spa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Réflexologie et Massage d'Hubert

47 Rue de la République, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 6 65 30 85 71 +33 6 65 30 85 71 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Reflexologia

Salon Lumiia

1E Av. du Pass. du Lac, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 9 82 45 17 00 +33 9 82 45 17 00 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massages Monde - Source de mieux être pour particulier, entreprises et évenementiel

5 Rue Saint-Pol Roux 2eme Etage, 78280 Guyancourt, France

+33 6 83 66 62 02 +33 6 83 66 62 02 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

A La Source de Beauté

3 Av. du Général Leclerc, 78340 Les Clayes-sous-Bois, France

+33 1 30 56 35 00 +33 1 30 56 35 00 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Institut Anita & Liza

5 Sq. Antoine Watteau, 78330 Fontenay-le-Fleury, France

+33 1 34 60 35 49 +33 1 34 60 35 49 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Tratamento capilar

Calicéo

4 Bd Georges-Marie Guynemer, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 826 00 01 18 +33 826 00 01 18 Ligar para fazer reserva

La Parenthèse Massage

2 Rue de la Sablière, 78370 Plaisir, France

+33 7 68 70 13 10 +33 7 68 70 13 10 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Art 2 pl'hair

113 Bd René Descartes, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 30 57 11 09 +33 1 30 57 11 09 Ligar para fazer reserva

Escova

Mega hair

Colocação de peruca

Balaiagem

La Maison du Lotus

130 Av. Joseph Kessel, 78960 Voisins-le-Bretonneux, France

+33 1 34 98 18 14 +33 1 34 98 18 14 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

GIGAFIT Noisy Le Roi YVELINES 78

6 Av. de l'Europe Bâtiment A, 78590 Noisy-le-Roi, France

+33 1 30 47 14 69 +33 1 30 47 14 69 Ligar para fazer reserva

Massage Kobido & Renata Franca/ Venera Massage

19 Rue Gérard Philipe, 78190 Trappes, France

+33 6 72 44 81 85 +33 6 72 44 81 85 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Body'Minute

5 Rue Colbert, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 85 40 15 15 +33 1 85 40 15 15 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Aquatic Center De Saint-Cyr-L'école

Bd Henri Barbusse, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 1 30 07 16 50 +33 1 30 07 16 50 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Natural Spa Institute

Centre Commercial de Plaisir les Gâtines, 2 Rue Pablo Picasso, 78370 Plaisir, France

+33 1 30 55 24 15 +33 1 30 55 24 15 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tsens spa - Bien être et Massage

1 Pl. Robert Schumann, 78180 Montigny-le-Bretonneux, France

+33 1 30 64 76 60 +33 1 30 64 76 60 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Bahiya

7 Pl. du Beffroi, 78990 Élancourt, France

+33 1 80 28 34 52 +33 1 80 28 34 52 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Sophie salon

31 Av. Pierre Curie, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 6 08 91 37 48 +33 6 08 91 37 48 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Rose d'Asie 78210Massage et d'epilation

33 Av. de la Division Leclerc, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 7 50 78 22 88 +33 7 50 78 22 88 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Diak's Mondial Coiffure

17 Av. des Clayes, 78450 Villepreux, France

+33 1 30 80 91 52 +33 1 30 80 91 52 Ligar para fazer reserva

Balaiagem

Mega hair

Escova

Corte de cabelo feminino

massage 78210 saint cyr Ecole salon LING

20 Rue du Dr Vaillant, 78210 Saint-Cyr-l'École, France

+33 6 31 68 32 22 +33 6 31 68 32 22 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Les Communes

Manicures Fisioterapia Cabeleireiros Salões de beleza Barbeiros Salões de depilação Massagem Spas e saunas Medspas Bronzeamento Sobrancelhas e cílios

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