Sauna Le Blanc-Mesnil

As melhores saunas perto de mim em Le Blanc-Mesnil, Paris

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Le Blanc-Mesnil, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Bioty Chill & Spa

11 Av. Lucien Sampaix, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 81 18 51 81 +33 7 81 18 51 81 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Maderotherapie LADY

41 Rue Victor Hugo, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 6 79 15 39 88 +33 6 79 15 39 88 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Ventosaterapia

La Force d'Épione

75 Av. de la République, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 7 68 31 81 50 +33 7 68 31 81 50 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Hammam Samba

36 Av. Marcel Alizard, 93150 Le Blanc-Mesnil, France

+33 1 48 67 29 43 +33 1 48 67 29 43 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Essentielle Sunna

9 Rue Severine, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 75 91 51 86 +33 1 75 91 51 86 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

D&S Maderothérapie

31 Rue des Blés d'Or, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 63 83 24 11 +33 6 63 83 24 11 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Soin Pur Soie Joëlle Corinthe

1 Rue Galande, 95500 Gonesse, France

+33 6 50 38 64 13 +33 6 50 38 64 13 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

PASYFIC HAMMAM

135 Av. Aristide Briand, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 7 52 05 49 52 +33 7 52 05 49 52 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Nissa Bien Etre

15 Av. Paul Vaillant Couturier, 93120 La Courneuve, France

+33 9 88 47 47 24 +33 9 88 47 47 24 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

ROSERIA BEAUTY

15 Rue d'Ebreuil, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 55 73 02 54 +33 7 55 73 02 54 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Moumounes Blossom

59 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 78 06 11 72 +33 7 78 06 11 72 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

D.s Beauté

1 Cr de la République, 93140 Bondy, France

+33 1 48 48 03 34 +33 1 48 48 03 34 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

Massage Thai - Wat Pho Heritage

43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Glow'Up Esthétique

32 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 21 67 73 07 +33 6 21 67 73 07 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Rejuvenescimento da pele com LIP

Tratamento para clareamento da pele

Microagulhamento

Centre Commercial Avenir

60 Rue Saint-Stenay, 93700 Drancy, France

+33 1 48 36 29 32 +33 1 48 36 29 32 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Wasana WAT PHO

172 Rue Rateau, 93120 La Courneuve, France

+33 7 54 51 14 63 +33 7 54 51 14 63 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

The Aulnay Hammam baths

1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Sublime Bien-être

9 Av. Aristide Briand, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 67 28 26 64 +33 7 67 28 26 64 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Modelagem corporal

Mlle Rose

15 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 67 09 62 31 +33 6 67 09 62 31 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Preenchimento labial

Tratamento para clareamento da pele

Preenchimentos dérmicos

Magic Form Le Bourget

130 Av. de la Division Leclerc, 93350 Le Bourget, France

+33 1 48 35 05 15 +33 1 48 35 05 15 Ligar para fazer reserva

Institut de beauté Bodyminute

91 Rue Jules Guesde, 93140 Bondy, France

+33 1 48 49 99 41 +33 1 48 49 99 41 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

Lynda Beauty

13 Pl. des Étangs, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 05 57 +33 1 45 09 05 57 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo infantil

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

Studio Nh Beaute

25 Av. Louis Larivière, 93440 Dugny, France

+33 7 49 69 90 88 +33 7 49 69 90 88 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Maquiagem para noivas

Depilação com linha

Hammam de la Salle des Princes

12 Rue de Stalingrad, 93700 Drancy, France

+33 6 09 68 88 51 +33 6 09 68 88 51 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Hammam Drancy

12 Rue de Stalingrad, 93700 Drancy, France

+33 6 16 27 65 55 +33 6 16 27 65 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

El Baraka

18 Rue de l'Esprit, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 12 20 99 33 +33 6 12 20 99 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €35 e €155.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Le Blanc-Mesnil

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