Sauna La Groue

As melhores saunas perto de mim em La Groue, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (La Groue, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Club Moving Osny

27 Rte de Paris À Dieppe, 95520 Osny, France

+33 1 34 33 00 24 +33 1 34 33 00 24 Ligar para fazer reserva

Re'cupp center

4 Av. du Gros Chêne, 95610 Éragny, France

+33 1 89 56 50 90 +33 1 89 56 50 90 Ligar para fazer reserva

Fitness Park

le-Haut FR, 3 Cr des Merveilles, 95800 Cergy, France

+33 1 73 25 78 56 +33 1 73 25 78 56 Ligar para fazer reserva

O Hammam

17 Av. Jules Vallès, 95490 Vauréal, France

+33 1 34 40 00 00 +33 1 34 40 00 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Dolce Bellezza Le SPA

1 Pl. de la Piscine, 95300 Pontoise, France

+33 1 39 09 07 99 +33 1 39 09 07 99 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Dermaplanagem

MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Alex'thétique

20 Bd de l'Évasion, 95800 Cergy, France

+33 6 13 07 40 32 +33 6 13 07 40 32 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Massagem nas costas

Yogami - Yoga & massages Val d'Oise

78 Rue George Sand, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 64 86 69 35 +33 6 64 86 69 35 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

En corps - Massages de bien-être

21 bis Rue de Pontoise, 95000 Cergy, France

+33 6 44 07 64 78 +33 6 44 07 64 78 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

CORPS ENERGIE

18 Bd de la Paix BATIMENT 7, 95800 Cergy, France

+33 6 14 22 69 05 +33 6 14 22 69 05 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Acupressão

Massagem com pedras quentes

Claire Maillet | Réflexologie • Bain Enveloppé • Portage • Massage Bébé • Yoga Bébé • Massage Postnatal Et Prénatal

41 Pass. des Lauzes, 95800 Cergy, France

+33 6 41 43 43 71 +33 6 41 43 43 71 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Bbeaute

18 Rue du Diablotin, 95000 Cergy, France

+33 7 81 35 08 51 +33 7 81 35 08 51 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Peeling químico

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Bel'isa Esthétique - Institut - Soins de beauté Bio - Facialiste : Kobido , Face Sculpting , Face Cupping, Gua Sha

11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

MelanieGoodBodies

9 Rue de la Pompe, 95800 Cergy, France

+33 6 31 37 62 99 +33 6 31 37 62 99 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Glow Up Institut

4 Rue Sainte-Agnés, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 31 05 44 95 +33 6 31 05 44 95 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação com cera de açúcar

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Le Kokoon

15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Tratamento facial

Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel

20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France

+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Les Massages de Solène

7 Av. Jean Bart, 95000 Cergy, France

+33 6 62 49 20 17 +33 6 62 49 20 17 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Centre Cœurs À Corps

28 Rue Sere-Depoin, 95300 Pontoise, France

+33 6 82 22 39 52 +33 6 82 22 39 52 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Esthéticienne - Caroline Morosoff - Ennery

5 Rue du Moutier, 95300 Ennery, France

+33 6 31 62 28 34 +33 6 31 62 28 34 Ligar para fazer reserva

Revital & Sens

28 Rue Sere-Depoin Bât B - 1er étage droite, 95300 Pontoise, France

+33 6 79 28 52 64 +33 6 79 28 52 64 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Michèle-pommier-relaxation

30 Rue de la Chapelle, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 68 19 74 75 +33 6 68 19 74 75 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem corretiva

Harmonie Et Beaute

12 Rue des Chauffours Bâtiment Ordinal, 95000 Cergy, France

+33 6 61 26 89 21 +33 6 61 26 89 21 Ligar para fazer reserva

Depilação de virilha completa

Depilação nas costas

Depilação de biquíni

Depilação masculina

L'M' Prendre Soin de Vous

9 Bd Jean Jaurès, 95000 Pontoise, France

+33 6 10 71 70 22 +33 6 10 71 70 22 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Arôm'anse

10 Rue du Bruloir, 95000 Cergy, France

+33 1 30 38 89 29 +33 1 30 38 89 29 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

NATURAL THAI

30 Rue Thiers, 95300 Pontoise, France

+33 6 36 67 41 05 +33 6 36 67 41 05 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Eden Spa Institut

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Ligar para fazer reserva

Manicure

Pedicure

Manicure e pedicure

Extensões de unhas

Nocibé - OSNY

Centre commercial auchan, 21 Chem. du Poirier Charles Guérin, 95520 Osny, France

+33 1 34 43 68 36 +33 1 34 43 68 36 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Peeling químico

Medical Center of Puiseux-Pontoise

2 Grande Rue, 95650 Puiseux-Pontoise, France

+33 1 61 03 15 47 +33 1 61 03 15 47 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Beaute GM Pontoise

3 Quai du Pothuis, 95300 Pontoise, France

+33 9 54 33 46 94 +33 9 54 33 46 94 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

27-31 Rue d'Epluches, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 30 29 07 +33 1 34 30 29 07 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Les 3 Fontaines, C. Cial Cergy les 3 Fontaines, Av. des 3 Fontaines, 95000 Cergy, France

+33 1 30 32 03 30 +33 1 30 32 03 30 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial de l'Oseraie, Chem. du Poirier Charles Guérin, 95520 Osny, France

+33 1 34 41 25 71 +33 1 34 41 25 71 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Henna

Eli Zen votre eden

14 Av. des 3 Épis, 95800 Cergy, France

+33 1 34 46 51 16 +33 1 34 46 51 16 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €35 e €127.21.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em La Groue

Salões de beleza Medspas Cabeleireiros Manicures Barbeiros Fisioterapia Spas e saunas Fitness e reabilitação

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