Sauna Coupvray

As melhores saunas perto de mim em Coupvray, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Coupvray, Paris) Ver mapa

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À ma Sérénité

22 Rue Saint-Denis, 77700 Coupvray, France

+33 6 26 30 12 52 +33 6 26 30 12 52 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Oceanie Spa - Institut de beauté à Coupvray

2 Pl. Suzanne Aubry, 77700 Coupvray, France

+33 1 61 10 28 70 +33 1 61 10 28 70 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Aquatonic Paris Val d'Europe

15 Av. des Frênes, 77144 Montévrain, France

+33 1 60 31 01 01 +33 1 60 31 01 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Fée de mains ~ Doula, massage, rebozo et bain bébé à 77 Meaux Chessy

37 A Rue de Saint-Quentin, 77860 Saint-Germain-sur-Morin, France

+33 6 95 92 56 31 +33 6 95 92 56 31 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Emmanuelle Bollmeier : Drainage Lymphatique, miracle Touch, miracle face Renata França - Massage

7 Rue Edouard Buffard, 77144 Montévrain, France

+33 6 59 99 76 74 +33 6 59 99 76 74 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Lov'lyne

Rue d'Ariane, 77700 Chessy, France

+33 7 84 28 55 10 +33 7 84 28 55 10 Ligar para fazer reserva

Spa privatif du val d'Europe

78 Av. Joffre, 77450 Esbly, France

+33 6 99 40 52 21 +33 6 99 40 52 21 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Volup'thé

Wellness Center Radisson Blu Hotel 40, La Mare Houleuse Allée de, 77700 Magny-le-Hongre, France

+33 1 60 43 64 08 +33 1 60 43 64 08 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

Envoltório corporal

Spa Equilibre

4 All. des Commerces, 77450 Esbly, France

+33 1 88 32 62 90 +33 1 88 32 62 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Crioterapia

Sauna infravermelha

Nature Nel - Masseuse & Coach Nutrition

Résidence Park Victoria, 36 Av. des Frênes Bât Florinda, 77144 Montévrain, France

+33 7 69 40 67 35 +33 7 69 40 67 35 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Cap Tonic Val d'Europe

Centre Commercial Val d'Europe 14 Cours du Danube SERRIS, 77700 MARNE LA VALLEE, France

+33 1 64 63 23 69 +33 1 64 63 23 69 Ligar para fazer reserva

Disneyland Hotel Spa by Clarins

Disneyland Paris, 77700 Chessy, France

+33 1 60 45 66 05 +33 1 60 45 66 05 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

SPORT Concept 77

30 Rue des quilles, 77700 Chessy, France

+33 6 75 16 96 07 +33 6 75 16 96 07 Ligar para fazer reserva

Suite SPAradise - SPA Privatif

8 Chem. du Mur au Prieur, 77144 Chalifert, France

+33 7 66 73 73 07 +33 7 66 73 73 07 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

SPA Asian Villa Dream Castle

40 Av. de la Fosse des Pressoirs, 77700 Magny-le-Hongre, France

+33 9 75 72 90 00 +33 9 75 72 90 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Coupvray

Massagem Fisioterapia Medspas Salões de beleza Spas e saunas Salões de depilação Manicures Cabeleireiros

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