Sauna Boutries

As melhores saunas perto de mim em Boutries, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Boutries, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

La Salle Sports Club

8 Rue Leonardo da Vinci, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 60 71 27 89 +33 7 60 71 27 89 Ligar para fazer reserva

O Temps d'un Soin

16 ter Bd Salvador Allende 1er étage, appart 101, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 26 98 36 25 +33 6 26 98 36 25 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Place Détente

Zone Industrielle Des Boutries, 15 Rue des Cayennes, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 34 90 93 01 +33 1 34 90 93 01 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Aquatic Center De Conflans

8 Rue Henri Dunant, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 72 00 34 +33 1 39 72 00 34 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Re'cupp center

4 Av. du Gros Chêne, 95610 Éragny, France

+33 1 89 56 50 90 +33 1 89 56 50 90 Ligar para fazer reserva

R’spire Jacuzzi

8A Rue des Côtes de Vannes, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 86 31 29 99 +33 6 86 31 29 99 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Jigëën Massage

8 Imp. Marie d'Agoult, 95220 Herblay-sur-Seine, France

+33 6 71 75 91 99 +33 6 71 75 91 99 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Garden Spa

3 Rue de Cergy, 95000 Neuville-sur-Oise, France

+33 9 71 34 82 66 +33 9 71 34 82 66 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Evasion Massages du Monde

14 Rue Millepertuis, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 85 53 93 95 +33 6 85 53 93 95 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

En corps - Massages de bien-être

21 bis Rue de Pontoise, 95000 Cergy, France

+33 6 44 07 64 78 +33 6 44 07 64 78 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Claire Maillet | Réflexologie • Bain Enveloppé • Portage • Massage Bébé • Yoga Bébé • Massage Postnatal Et Prénatal

41 Pass. des Lauzes, 95800 Cergy, France

+33 6 41 43 43 71 +33 6 41 43 43 71 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massages bien être & Cupping Hijama

1 All. des Coquelicots, 95610 Éragny, France

+33 6 26 47 15 68 +33 6 26 47 15 68 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Du Corps à l'Esprit

9 Rue des Jardins, 95480 Pierrelaye, France

+33 6 62 51 70 51 +33 6 62 51 70 51 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Massagem para casais

MANAYA - Saint-Ouen-L'Aumône

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Bel'isa Esthétique - Institut - Soins de beauté Bio - Facialiste : Kobido , Face Sculpting , Face Cupping, Gua Sha

11 Rue de Venel, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 15 57 59 84 +33 6 15 57 59 84 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Peeling químico

L'ESSENTIELLE MASSAGE

Rue du Lapin Agile, 95490 Vauréal, France

+33 6 59 29 32 46 +33 6 59 29 32 46 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Aum Zen

44 Rue de Penthièvre, 78570 Andrésy, France

+33 6 80 87 19 67 +33 6 80 87 19 67 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Doux massages

7 Rue des Gloriettes, 95280 Jouy-le-Moutier, France

+33 7 62 13 38 56 +33 7 62 13 38 56 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Le Kokoon

15 Rue du Mail, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 73 22 21 81 +33 6 73 22 21 81 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Massage 4 Dimensions

18 Pl. de la Liberté, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 64 38 71 42 +33 6 64 38 71 42 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Glow Up Institut

4 Rue Sainte-Agnés, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 31 05 44 95 +33 6 31 05 44 95 Ligar para fazer reserva

Depilação facial

Depilação com cera de açúcar

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Améthyste Bien-être

27 Rue Georges Colson, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 83 22 04 09 +33 7 83 22 04 09 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

ENTRE CIEL ET TERRE JLM

10 All. de Jouy, 95280 Jouy-le-Moutier, France

+33 6 33 49 08 54 +33 6 33 49 08 54 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem nos pés

Bbeaute

18 Rue du Diablotin, 95000 Cergy, France

+33 7 81 35 08 51 +33 7 81 35 08 51 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

Lunessens® - Soins énergétiques & holistiques de Bien-être au Naturel

20 Rue Bernardin de Saint-Pierre, 95610 Éragny, France

+33 6 31 85 80 02 +33 6 31 85 80 02 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Dolce Bellezza Le SPA

1 Pl. de la Piscine, 95300 Pontoise, France

+33 1 39 09 07 99 +33 1 39 09 07 99 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Limpeza de pele

Centre Cœurs À Corps

28 Rue Sere-Depoin, 95300 Pontoise, France

+33 6 82 22 39 52 +33 6 82 22 39 52 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Hol'essens Massage

14 Rue du Chemin Vert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 59 03 04 71 +33 1 59 03 04 71 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

ÉCRIN DE SOI

18 Rue Guillaume Lambert, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 59 23 13 18 +33 6 59 23 13 18 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Revital & Sens

28 Rue Sere-Depoin Bât B - 1er étage droite, 95300 Pontoise, France

+33 6 79 28 52 64 +33 6 79 28 52 64 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Les Massages de Solène

7 Av. Jean Bart, 95000 Cergy, France

+33 6 62 49 20 17 +33 6 62 49 20 17 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

GIGAFIT Pierrelaye

7 bis Av. du Général Leclerc, 95480 Pierrelaye, France

+33 1 79 81 37 46 +33 1 79 81 37 46 Ligar para fazer reserva

L'Instant Bien-Être

1 Rue Eugène Berrurier, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 72 73 86 +33 1 39 72 73 86 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação com linha

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

DEPILHOME - Esthéticienne à Domicile BIO (PHYT'S) Yvelines 78 et Val-d'Oise 95

11 Rue des Magnolias, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 7 69 07 13 82 +33 7 69 07 13 82 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

L'M' Prendre Soin de Vous

9 Bd Jean Jaurès, 95000 Pontoise, France

+33 6 10 71 70 22 +33 6 10 71 70 22 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Harmonie Et Beaute

12 Rue des Chauffours Bâtiment Ordinal, 95000 Cergy, France

+33 6 61 26 89 21 +33 6 61 26 89 21 Ligar para fazer reserva

Depilação com cera de açúcar

Depilação de pernas

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Salon de Beauté Elodie N.

1 Pl. Fouillere, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 77 31 68 +33 1 39 77 31 68 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Coloração capilar

Apliques capilares

Tratamento com queratina

Arôm'anse

10 Rue du Bruloir, 95000 Cergy, France

+33 1 30 38 89 29 +33 1 30 38 89 29 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

L' Autre Beauté

18 Bd Noël Marc, 78570 Andrésy, France

+33 9 83 65 70 84 +33 9 83 65 70 84 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

NATURAL THAI

30 Rue Thiers, 95300 Pontoise, France

+33 6 36 67 41 05 +33 6 36 67 41 05 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Eden Spa Institut

29 Rue du Général Leclerc, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 64 25 27 +33 1 34 64 25 27 Ligar para fazer reserva

Manicure masculina

Pedicure masculino

Manicure

Pedicure

Institut des Hautes Roches

9 Rue des Hautes Roches, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 1 39 19 64 29 +33 1 39 19 64 29 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Acne facial

Baby Mama

9 Rue Eugène Freyssinet, 78700 Conflans-Sainte-Honorine, France

+33 6 30 62 02 68 +33 6 30 62 02 68 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Beaute GM Pontoise

3 Quai du Pothuis, 95300 Pontoise, France

+33 9 54 33 46 94 +33 9 54 33 46 94 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Les 3 Fontaines, C. Cial Cergy les 3 Fontaines, Av. des 3 Fontaines, 95000 Cergy, France

+33 1 30 32 03 30 +33 1 30 32 03 30 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Boutries

Salões de beleza Manicures Medspas Spas e saunas Massagem Cabeleireiros Fisioterapia Bronzeamento Fitness e reabilitação Barbeiros Salões de depilação

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