Sauna Bas Guichet Centre-Est

As melhores saunas perto de mim em Bas Guichet Centre-Est, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Bas Guichet Centre-Est, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Skali-Massage

4 Pl. des Planches, 91400 Orsay, France

+33 6 51 60 75 91 +33 6 51 60 75 91 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Au Zest Naturel Orsay | Institut de beauté 91

37 Rue Charles de Gaulle, 91400 Orsay, France

+33 6 67 78 29 10 +33 6 67 78 29 10 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação com linha

Maquiagem para noivas

Salle de sport Les Ulis - Fitness Park

Av. de l'Aubrac, 91940 Les Ulis, France

+33 7 85 23 02 66 +33 7 85 23 02 66 Ligar para fazer reserva

Mummy Touch' - massages spécialisés en périnatalité, atelier massage bébé

14 Rue Pasteur, 91120 Palaiseau, France

+33 7 68 35 21 03 +33 7 68 35 21 03 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Aroma Spa Institut

2 B Rue du Général Leclerc, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 64 46 93 18 +33 1 64 46 93 18 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Linda Pakseresht - Massage Sophrologist Hypnosis - Igny Massy

18 Av. Irène et Frédéric Joliot Curie, 91430 Igny, France

+33 6 23 57 72 77 +33 6 23 57 72 77 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Nogido massages - Autour de la femme, de la Maternité et de l’enfant

Maison de la femme & de l'enfant, 93 bis Bd de Palaiseau, 91120 Palaiseau, France

+33 6 87 68 14 43 +33 6 87 68 14 43 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Laure Mauger - Massage sportif & bien-être

8 Rue Danton, 91120 Palaiseau, France

+33 6 50 13 57 27 +33 6 50 13 57 27 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Eric Saunier Center Massage And Relaxation Therapy Palaiseau

56 Av. du 8 Mai 1945, 91120 Palaiseau, France

+33 1 80 38 52 18 +33 1 80 38 52 18 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Maalyaan Massages - Palaiseau

14 Rue Pasteur, 91120 Palaiseau, France

+33 6 62 16 95 51 +33 6 62 16 95 51 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Julia GIANNOLI - Studio bien-être

2 Rle des Cordiers, 91400 Orsay, France

+33 6 08 97 76 83 +33 6 08 97 76 83 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Pilates Studio Core Training

23 Rue de la Hacquinière, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 6 79 15 43 46 +33 6 79 15 43 46 Ligar para fazer reserva

Florharmony bien-être" Combinés massages/réflexologie ..."

Uniquement sur RDV merci, 6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 7 88 70 89 86 +33 7 88 70 89 86 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Les méridiens du bien-être

9 Rue Raoul Dautry Esc. C - 2ème étage, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 34 12 12 59 +33 6 34 12 12 59 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem pré-natal

Les Massages de Claire - Massage bien-être, yoga et danse

50 Rue Saint-Nicolas, 91940 Gometz-le-Châtel, France

+33 6 25 91 40 78 +33 6 25 91 40 78 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Un Break au Vert

26 Av. de la Hacquinière, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 22 51 39 22 +33 6 22 51 39 22 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Régine Mousset - Bien-être

4 Rue Archangé, 91400 Orsay, France

+33 6 64 79 01 60 +33 6 64 79 01 60 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

GEORGINA EVENTS

74 Rue de l'Effort Mutuel, 91300 Massy, France

+33 7 88 08 20 69 +33 7 88 08 20 69 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Emmanuel massages bien-être à domicile

1 Rue Francis Perrin, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 32 73 93 53 +33 6 32 73 93 53 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Whakanga SPA

41 Av. du Moulin de la Planche, 91120 Palaiseau, France

+33 1 80 86 44 70 +33 1 80 86 44 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

salon massage DIDI massage Palaiseau

124 Rue de Paris, 91120 Palaiseau, France

+33 7 57 64 67 88 +33 7 57 64 67 88 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massage corps & âme

2 Av. de Normandie, 91940 Les Ulis, France

+33 7 71 25 37 69 +33 7 71 25 37 69 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Pause Sublime by Linda

Cabinet Santé bien-être, 14 Rue Pasteur, 91120 Palaiseau, France

+33 6 51 10 50 87 +33 6 51 10 50 87 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Le Jardin De La Forme

6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 69 28 48 82 +33 1 69 28 48 82 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

Tratamento facial para homens

Pour un massage

111 Rue Charles de Gaulle, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 7 49 82 06 90 +33 7 49 82 06 90 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

INSTANT INFINI Beauté et Bien-être - drainage lymphatique type Renata França

25 Rue des Cascades, 91140 Villebon-sur-Yvette, France

+33 6 84 66 46 81 +33 6 84 66 46 81 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

SO' Instant Bien-Être

2 Av. Edouard Herriot, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 6 22 70 64 27 +33 6 22 70 64 27 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

RITŪ.elle | hammam & relaxation

7 bis Rue du Dr Morère, 91120 Palaiseau, France

+33 7 45 12 29 45 +33 7 45 12 29 45 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Carlance Gif-sur-Yvette (Studio)

31 Mail Pierre Potier, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 14 63 13 +33 1 60 14 63 13 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Acne facial

Dessange

31 Rue de Paris, 91400 Orsay, France

+33 1 69 28 42 78 +33 1 69 28 42 78 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Alisamento permanente do cabelo

Tratamento com queratina

Destaques

Aquavelo Villebon sur Yvette

4 Av. de Norvège, 91140 Villebon-sur-Yvette, France

+33 1 72 48 92 13 +33 1 72 48 92 13 Ligar para fazer reserva

Beauty Body'Minute

56 Rue de Paris, 91120 Palaiseau, France

+33 1 69 30 87 20 +33 1 69 30 87 20 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Le Complex Bures sur Yvette

9 Rue de la Vierge, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 64 86 14 14 +33 1 64 86 14 14 Ligar para fazer reserva

Institut de beauté Bodyminute

7/9 Rue du Dr Ernest Lauriat, 91400 Orsay, France

+33 1 69 28 42 57 +33 1 69 28 42 57 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Acne facial

Villa Esthética

22 Rue Alphonse Pécard, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Massagem nas costas

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Maquiagem para noivas

PARADIS BEAUTE

270 Rue de Paris, 91120 Palaiseau, France

+33 1 60 14 90 83 +33 1 60 14 90 83 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

COSEC Léo Lagrange

COSEC Léo Lagrange, 335 Rue Pierre de Coubertin, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 69 07 94 32 +33 1 69 07 94 32 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Bas Guichet Centre-Est

Sobrancelhas e cílios Manicures Fisioterapia Medspas Cabeleireiros Spas e saunas Massagem Bronzeamento Barbeiros Salões de depilação Salões de beleza

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