Sauna Auvers-sur-Oise

As melhores saunas perto de mim em Auvers-sur-Oise, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Auvers-sur-Oise, Paris) Ver mapa

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L O Vers Soi

20 Rue du Général de Gaulle, 95430 Auvers-sur-Oise, France

+33 1 30 36 86 55 +33 1 30 36 86 55 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento para celulite

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Glow house

2 ter, Rue Shirin Ebadi, 95550 Bessancourt, France

+33 7 88 04 64 56 +33 7 88 04 64 56 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Orneline bien-être - Massages pour tous à Mériel 95630 et à domicile

Rés les Coteaux, 95630 Mériel, France

+33 6 63 65 47 19 +33 6 63 65 47 19 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

La Beauté des Sens

14 Grande Rue, 95740 Frépillon, France

+33 1 30 40 07 10 +33 1 30 40 07 10 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Yogami - Yoga & massages Val d'Oise

78 Rue George Sand, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 64 86 69 35 +33 6 64 86 69 35 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Massagem sueca

Source de Beauté

12bis Av. de la République, 95550 Bessancourt, France

+33 1 34 18 95 10 +33 1 34 18 95 10 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Au Petit Soin

57 Grande Rue, 95760 Valmondois, France

+33 6 45 16 97 73 +33 6 45 16 97 73 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

L'instant pour soi

46 Av. de la Libération, 95540 Méry-sur-Oise, France

+33 6 65 63 58 26 +33 6 65 63 58 26 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Thiané TL massage bien-être

105 Rue de Villiers Adam, 95630 Mériel, France

+33 6 70 46 97 58 +33 6 70 46 97 58 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Pause Massages

64 Rue de Bellevue, 95630 Mériel, France

+33 6 43 68 37 57 +33 6 43 68 37 57 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Zen Evasion

Centre commercial des arcades, 95620 Parmain, France

+33 1 34 73 37 61 +33 1 34 73 37 61 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Nathurellement Zen

21 All. de Colbert, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 22 68 16 22 +33 6 22 68 16 22 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Cindy Delisle - Praticienne en massages bien-être, Naturopathe, Sophrologue et soins du visage

24 Av. du Maréchal Leclerc, 95740 Frépillon, France

+33 7 68 87 09 79 +33 7 68 87 09 79 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Esthéticienne - Caroline Morosoff - Ennery

5 Rue du Moutier, 95300 Ennery, France

+33 6 31 62 28 34 +33 6 31 62 28 34 Ligar para fazer reserva

Michèle-pommier-relaxation

30 Rue de la Chapelle, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 6 68 19 74 75 +33 6 68 19 74 75 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

27-31 Rue d'Epluches, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône, France

+33 1 34 30 29 07 +33 1 34 30 29 07 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Acne facial

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Auvers-sur-Oise

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