Sauna Aqueduc Sud

As melhores saunas perto de mim em Aqueduc Sud, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Aqueduc Sud, Paris) Ver mapa

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Massage Ayurvédique

42 Pl. des Pays-Bas, 78370 Plaisir, France

+33 6 79 10 45 21 +33 6 79 10 45 21 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem ayurvédica

La Parenthèse Massage

2 Rue de la Sablière, 78370 Plaisir, France

+33 7 68 70 13 10 +33 7 68 70 13 10 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

FITNESS PARK Les Clayes - ALPHA FITNESS

90 Av. Henri Barbusse, 78340 Les Clayes-sous-Bois, France

+33 1 30 60 03 05 +33 1 30 60 03 05 Ligar para fazer reserva

A La Source de Beauté

3 Av. du Général Leclerc, 78340 Les Clayes-sous-Bois, France

+33 1 30 56 35 00 +33 1 30 56 35 00 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Thérapeute-Bien-Être-Holystic-Yoga-Naturopathe-Yvelines-Femmes

Portail métal noir et bois YVELINES Yoga Garden, 4 A Rue de Chambord, 78760 Jouars-Pontchartrain, France

+33 6 21 71 32 65 +33 6 21 71 32 65 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Acupressão

HENRY Isabelle Massage Magnétiseur

27 Rue Jean Gabin, 78390 Bois-d'Arcy, France

+33 6 27 09 92 08 +33 6 27 09 92 08 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Connexion Bien-Être

3 Rue de Madrid, 78990 Élancourt, France

+33 7 69 98 38 83 +33 7 69 98 38 83 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Ko'beauty

66 Rte de Paris, 78760 Jouars-Pontchartrain, France

+33 6 44 79 15 92 +33 6 44 79 15 92 Ligar para fazer reserva

Ananda Yulka Studio Yoga Pilates Ems

9 Grande Rue, 78640 Neauphle-le-Château, France

+33 7 88 58 91 85 +33 7 88 58 91 85 Ligar para fazer reserva

Kalinago Massages Garvey Blanc

28 Av. du 19 Mars 1962, 78370 Plaisir, France

+33 7 69 85 68 94 +33 7 69 85 68 94 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Natural Spa Institute

Centre Commercial de Plaisir les Gâtines, 2 Rue Pablo Picasso, 78370 Plaisir, France

+33 1 30 55 24 15 +33 1 30 55 24 15 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Envoltório corporal

Un Souffle de Beauté 78

155 Rte de Saint-Germain, 78640 Neauphle-le-Château, France

+33 6 45 73 23 94 +33 6 45 73 23 94 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Acne facial

Tratamento para acne

Serenity by Nani

66 Rte de Paris, 78760 Jouars-Pontchartrain, France

+33 6 46 30 80 29 +33 6 46 30 80 29 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Acne facial

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Natural Spa Institut | Institut de beauté Grand Plaisir

Centre commercial Auchan, 161 Chem. Départemental, 78370 Plaisir, France

+33 1 71 49 68 67 +33 1 71 49 68 67 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Reflex du bien etre

2 Rue du Petit Bontemps, 78370 Plaisir, France

+33 6 70 44 41 50 +33 6 70 44 41 50 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Bahiya

7 Pl. du Beffroi, 78990 Élancourt, France

+33 1 80 28 34 52 +33 1 80 28 34 52 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Diak's Mondial Coiffure

17 Av. des Clayes, 78450 Villepreux, France

+33 1 30 80 91 52 +33 1 30 80 91 52 Ligar para fazer reserva

Alisamento permanente do cabelo

Corte de cabelo feminino

Mega hair

Escova

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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