Sauna Baticoop

As melhores saunas perto de mim em Baticoop, Niort

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Baticoop, Niort) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

L'Orient Espace

3 ter Av. Normandie Niemen, 79000 Niort, France

+33 5 49 24 84 80 +33 5 49 24 84 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Iron Bodyfit (Niort Bessines) Electrostimulation

Zone de la Mude, 21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

+33 6 33 03 36 60 +33 6 33 03 36 60 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Le Chat Beauté

1222 Rte de Niort, 79230 Aiffres, France

+33 9 87 02 87 74 +33 9 87 02 87 74 Ligar para fazer reserva

Cabelo cacheado

Balaiagem

Mega hair

Escova

MASSAGE BIEN-ETRE - ANIUTA - Relaxation & Réflexologie

3 Rue Charles Garnier, 79000 Niort, France

+33 6 95 96 80 21 +33 6 95 96 80 21 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Rodon Cédric

47 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France

+33 6 15 88 93 35 +33 6 15 88 93 35 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Institut de Beauté CENTRE KOEL NIORT Centre Esthétique Expert Anti-Âge Minceur Epilation Definitive dont Laser

ZI de la Mude, 21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

+33 5 49 09 75 47 +33 5 49 09 75 47 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Niort Vitalité

89 Rue de Champommier, 79000 Niort, France

+33 7 60 38 48 13 +33 7 60 38 48 13 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

ELANCIA NIORT-CHAURAY

43 Rue du Puits de la ville, 79180 Chauray, France

+33 5 49 24 65 07 +33 5 49 24 65 07 Ligar para fazer reserva

Enjoyoga

16 Rue de Bel air, 79000 Niort, France

+33 6 75 86 33 89 +33 6 75 86 33 89 Ligar para fazer reserva

Sauna

Le CoCooning De Nel formatrice du massage de L’Eveil au Naturel, et Reiki 1,2,3,4

151 Rue de l'Aérodrome, 79000 Niort, France

+33 5 16 18 20 68 +33 5 16 18 20 68 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Tratamento facial

ELANCIA NIORT CENTRE

133 Av. de Paris, 79000 Niort, France

+33 5 49 05 64 34 +33 5 49 05 64 34 Ligar para fazer reserva

Escales Détente - Institut de beauté Niort

256 bis Rte de Coulonges, 79000 Niort, France

+33 5 49 75 53 76 +33 5 49 75 53 76 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Morgane Institut

12 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France

+33 5 49 24 91 67 +33 5 49 24 91 67 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Institut de beauté Bodyminute

64 Rue de la Gare, 79000 Niort, France

+33 5 49 09 52 68 +33 5 49 09 52 68 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Belle et Zen

78 Rue de Bessac, 79000 Niort, France

+33 5 49 33 05 96 +33 5 49 33 05 96 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Blue orange bessines

21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

+33 9 50 51 77 59 +33 9 50 51 77 59 Ligar para fazer reserva

Niort Bien-etre

68 Rue de la Gare, 79000 Niort, France

+33 7 58 59 55 92 +33 7 58 59 55 92 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Baticoop

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