Sauna Saint-Martin

As melhores saunas perto de mim em Saint-Martin, Nice

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Saint-Martin, Nice) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

La Maison de Beaute Vence

40 Av. Marcellin Maurel, 06140 Vence, France

+33 4 93 24 03 84 +33 4 93 24 03 84 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Domaine du Mas de Pierre Hôtel Resort & Spa Relais & Château

2320 Rte des Serres, 06570 Saint-Paul-de-Vence, France

+33 4 93 59 00 10 +33 4 93 59 00 10 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Château Saint-Martin & Spa

2490 Av. des Templiers, 06140 Vence, France

+33 4 93 58 02 02 +33 4 93 58 02 02 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

ELODIE MASSA - Institut de beauté

862 Rte de Saint-Laurent, 06610 La Gaude, France

+33 6 15 57 39 67 +33 6 15 57 39 67 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Institut Guinot

67 rue Georges Clemenceau, 06480 La Colle-sur-Loup, France

+33 4 93 32 73 55 +33 4 93 32 73 55 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Acne facial

Lao Cocoon

695 Chem. de l'Houmé, 06640 Saint-Jeannet, France

+33 6 64 41 76 89 +33 6 64 41 76 89 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Les Soins de France

Domaine de l'étoile, 1631 Av. Marcel Pagnol, 06610 La Gaude, France

+33 6 20 01 10 15 +33 6 20 01 10 15 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

SOLUNE Forme et Bien-être

1 Pl. Frederic Mistral, 06140 Vence, France

+33 6 17 60 14 46 +33 6 17 60 14 46 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Sons & Silences

700 Chem. de la Colle de Rouge, 06610 La Gaude, France

+33 6 59 19 90 95 +33 6 59 19 90 95 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Linda Ayurveda / Massage Saint-Jeannet 06

Imp. Sous/barri, 06640 Saint-Jeannet, France

+33 6 64 51 67 49 +33 6 64 51 67 49 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Hotel La Vague De Saint Paul

Chem. des Salettes, 06570 Saint-Paul-de-Vence, France

+33 4 92 11 20 00 +33 4 92 11 20 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Natalie Wainman - Natsuko Shiatsu

NAOMA, 60 Rue Yves Klein, 06480 La Colle-sur-Loup, France

+33 6 34 26 03 26 +33 6 34 26 03 26 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

La Suite Beauté & Bien-être

Rond point du Peyron, 2020 Chem. du Peyron, 06640 Saint-Jeannet, France

+33 7 82 50 51 38 +33 7 82 50 51 38 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Acne facial

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

ALPHA RELAX institut de beauté

28 Rue Centrale, 06610 La Gaude, France

+33 6 67 12 32 79 +33 6 67 12 32 79 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Sweety place institut LPG Épilations Définitives

520 Rte de Vence, 06140 Tourrettes-sur-Loup, France

+33 7 83 90 78 46 +33 7 83 90 78 46 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Skin Emotion

4 Pl. du Maréchal Juin, 06140 Vence, France

+33 4 93 58 25 32 +33 4 93 58 25 32 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Saint-Martin

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