Sauna La Madeleine

As melhores saunas perto de mim em La Madeleine, Nice

Estabelecimentos que oferecem Saunas (La Madeleine, Nice) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Spa by elle et lui Nice

59 Bd de la Madeleine, 06000 Nice, France

+33 6 11 37 76 54 +33 6 11 37 76 54 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Salvana Spa

23 Rue du Commandant Raffalli, 06000 Nice, France

+33 4 93 62 87 32 +33 4 93 62 87 32 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Au Spa du Monde

25 Bd Stalingrad, 06300 Nice, France

+33 4 97 12 04 73 +33 4 97 12 04 73 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

Hotel Boscolo Exedra Nice

12 Bd Victor Hugo, 06000 Nice, France

+33 4 97 03 89 89 +33 4 97 03 89 89 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

L'instant Spa

23 Rue du Maréchal Joffre, 06000 Nice, France

+33 4 93 92 51 08 +33 4 93 92 51 08 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Hammam Al Andalous

6 Rue Valperga, 06000 Nice, France

+33 6 98 86 44 15 +33 6 98 86 44 15 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Nice & Spa

1 Rue Voltaire, 06000 Nice, France

+33 4 93 54 40 02 +33 4 93 54 40 02 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Julia Esthétique

10 Av. du Dauphiné, 06000 Nice, France

+33 6 03 27 85 21 +33 6 03 27 85 21 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Depilação com linha

Kalleis Spa

2 Rue Rossini Interphone "Le Carré K, 06000 Nice, France

+33 6 01 92 27 78 +33 6 01 92 27 78 Ligar para fazer reserva

Corps et âme Massages

73 Rue des Remparts, 06700 Saint-Laurent-du-Var, France

+33 6 59 20 43 98 +33 6 59 20 43 98 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Institut de Beauté Ténélia

267 Av. du 11 Novembre, 06700 Saint-Laurent-du-Var, France

+33 4 93 07 23 28 +33 4 93 07 23 28 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Green Beauty Center

20 Rue Smolett, 06300 Nice, France

+33 6 22 14 52 91 +33 6 22 14 52 91 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem relaxante

Massagem para casais

L'instant Spa

48 Av. Pierre de Coubertin, 06200 Nice, France

+33 9 83 23 02 46 +33 9 83 23 02 46 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Rinascita Nice

12 Rue Michel-Ange, 06000 Nice, France

+33 4 93 71 24 42 +33 4 93 71 24 42 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Masseuse experte en madérotherapie , massage californien, praticienne en magnétisme radiesthésie Andy graglia

17 Rue Molière, 06100 Nice, France

+33 7 67 73 09 51 +33 7 67 73 09 51 Ligar para fazer reserva

Hammam Sultana

6 Rue Désirée Clary, 06000 Nice, France

+33 4 93 85 66 69 +33 4 93 85 66 69 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Ban Thai Spa Massage Thai Nice

41 Rue de France, 06000 Nice, France

+33 4 83 93 98 88 +33 4 83 93 98 88 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem tailandesa

Massagem relaxante

Anantara Spa Nice

12 Av. de Verdun, 06000 Nice, France

+33 4 93 16 75 71 +33 4 93 16 75 71 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Spa at Hotel Le Meridien Nice - Home Beauty

1 Prom. des Anglais Hotel Meridien, 06000 Nice, France

+33 4 93 87 82 14 +33 4 93 87 82 14 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Splendid Hotel & Spa Nice

50 Bd Victor Hugo, 06000 Nice, France

+33 4 93 16 41 00 +33 4 93 16 41 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

JUMALEE Massage Thai & Spa

10 Rue Cassini, 06300 Nice, France

+33 6 84 08 35 91 +33 6 84 08 35 91 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem chinesa

Absolu Spa Nice

25 Rue Meyerbeer, 06000 Nice, France

+33 4 93 82 97 57 +33 4 93 82 97 57 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Le Spa 27

27 Prom. des Anglais, 06000 Nice, France

+33 4 92 14 86 19 +33 4 92 14 86 19 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Vitalbody Spa

16 Rue Tonduti de l'Escarène, 06000 Nice, France

+33 6 42 83 62 40 +33 6 42 83 62 40 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa Massages Nice GoKan

51 Av. Cap-de-Croix, 06100 Nice, France

+33 7 83 99 97 45 +33 7 83 99 97 45 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Penpraya Nice Spa & Massage

101 Rue Desjoberts, 06700 Saint-Laurent-du-Var, France

+33 7 66 24 99 82 +33 7 66 24 99 82 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Spa Deep Nature - Boscolo Nice Hôtel & Spa

12 Bd Victor Hugo, 06000 Nice, France

+33 4 22 13 20 28 +33 4 22 13 20 28 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

My Private Wellness St Isidor

141 Bd des Jardiniers, 06200 Nice, France

+33 4 93 28 06 61 +33 4 93 28 06 61 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Sauna du Château

Cours Saleya FR, 17 Rue des Ponchettes, 06300 Nice, France

+33 4 93 85 73 91 +33 4 93 85 73 91 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

AZUR SAUNA

4 Quai Papacino, 06300 Nice, France

+33 4 93 56 25 00 +33 4 93 56 25 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna Le Cercle

16 Av. Clément Ader, 06100 Nice, France

+33 4 93 51 88 39 +33 4 93 51 88 39 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em La Madeleine

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