Sauna Dommartemont

As melhores saunas perto de mim em Dommartemont, Nancy

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Dommartemont, Nancy) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Zenthi - Institut de bien-être

54 Av. Carnot, 54130 Saint-Max, France

+33 6 68 37 96 27 +33 6 68 37 96 27 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

A CORPS BEAUTE

83 Rue des 4 Églises, 54000 Nancy, France

+33 3 54 95 21 20 +33 3 54 95 21 20 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Microdermoabrasão

PANA THAI SPA

23 Rue Gambetta, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 85 85 +33 3 83 30 85 85 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

SPA Privatif Nancy / location de salles privatives spa, sauna & hammam

7 Rue des Tarbes, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 6 51 67 60 33 +33 6 51 67 60 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

My Spa Nancy - Esthétique et Bien-Etre

5 Rue Drouin, 54000 Nancy, France

+33 3 83 30 11 55 +33 3 83 30 11 55 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Institut De Beauté Audrey Pitz - Massages - Femme enceinte prénatal - Post natal serrage de bassin - Rehaussement

2 rue Lucien Galtier POLE, 54410 Laneuveville-devant-Nancy, France

+33 6 09 06 12 20 +33 6 09 06 12 20 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Léa Sun Massage bien être pour les Femmes /femmes enceintes/bébés/massage en entreprise/

64 Bd d'Haussonville, 54000 Nancy, France

+33 6 49 14 86 65 +33 6 49 14 86 65 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Côté Cour...

16 Rue de l'Église, 54220 Malzéville, France

+33 7 87 21 71 45 +33 7 87 21 71 45 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

O'studio

38 Bis Bd de la Mothe, 54000 Nancy, France

+33 6 33 42 25 13 +33 6 33 42 25 13 Ligar para fazer reserva

SPA LUXURY NANCY - LOCATION D'ESPACE PRIVATIF - SPA SAUNA HAMMAM MASSAGE

91 Av. de Strasbourg, 54000 Nancy, France

+33 3 83 47 95 50 +33 3 83 47 95 50 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Anne France Institut

29 Bd de Hardeval, 54520 Laxou, France

+33 3 83 27 74 58 +33 3 83 27 74 58 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Sublime

89 Av. Foch, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 6 26 64 90 75 +33 6 26 64 90 75 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

C l'instant beauté Institut&SPA

38 Rue St Nicolas, 54000 Nancy, France

+33 3 54 12 65 30 +33 3 54 12 65 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Louisa D. institut de beaute

8 Rue Général Leclerc, 54140 Jarville-la-Malgrange, France

+33 7 83 37 70 53 +33 7 83 37 70 53 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

O'momentZen

8 Rue Michel de Montaigne, 54425 Pulnoy, France

+33 6 47 79 35 08 +33 6 47 79 35 08 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Wellness Nancy Spa

52 Rue des Jardiniers, 54000 Nancy, France

+33 6 60 04 86 28 +33 6 60 04 86 28 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Les Chemins Relaxants

141 Av. du Général Leclerc, 54220 Malzéville, France

+33 6 11 60 06 01 +33 6 11 60 06 01 Ligar para fazer reserva

Leitura psíquica

Acupuntura

MoonLOVE "Le Love"

28 Rue Christian Pfister, 54000 Nancy, France

+33 7 66 06 57 77 +33 7 66 06 57 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crystal Spa

5 Rue Chanzy, 54000 Nancy, France

+33 3 83 17 54 01 +33 3 83 17 54 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Shen Xin cabinet de relaxation pour les sportifs et les particuliers - Stress, Douleurs Musculaires

Rue Raymond Poincaré, 54000 Nancy, France

+33 6 37 76 65 58 +33 6 37 76 65 58 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

VIP SPA 54 SUITES AVEC SPA À LA NUIT

2 Bd Charlemagne, 54000 Nancy, France

+33 7 66 16 08 21 +33 7 66 16 08 21 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Suite Stanislas

19 Rue Stanislas, 54000 Nancy, France

+33 7 81 68 45 20 +33 7 81 68 45 20 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem com pedras quentes

160 Rue Saint-Dizier, 54000 Nancy, France

+33 3 83 41 10 79 +33 3 83 41 10 79 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Aux portes de l'Eden

18 Rue du Chanois, 54280 Seichamps, France

+33 3 83 30 64 77 +33 3 83 30 64 77 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

FISH SPA & MASSAGE

34 ter, 34 Rue des Chenevières, 54220 Malzéville, France

+33 6 51 89 87 54 +33 6 51 89 87 54 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Le Local Peau Corps Bien Etre

108 bis avenue du 69ème Régiment d'Infanterie, 54270 Essey-lès-Nancy, France

+33 7 62 06 75 72 +33 7 62 06 75 72 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem esportiva

SPA De Sens et d'Esprit

8 Rue Saint-Michel, 54000 Nancy, France

+33 3 83 29 10 51 +33 3 83 29 10 51 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Dana Om Spa

21 Rue Saint-Dizier, Cr des Arts, 54000 Nancy, France

+33 9 53 83 74 37 +33 9 53 83 74 37 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Nancy Thermal - Spa Thermal et Institut de Soins

Av. Hippolyte Maringer, 54000 Nancy, France

+33 3 56 79 02 80 +33 3 56 79 02 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Dommartemont

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