Sauna Ceyras

As melhores saunas perto de mim em Ceyras, Montpellier

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Ceyras, Montpellier) Ver mapa

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Cé ZEN 'Massages bien-être'

5 Hameau du, Mas Rouvière, 34800 Ceyras, France

+33 6 07 37 38 18 +33 6 07 37 38 18 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Rose Poudré Institut de Beauté

8 Cr Grégoire, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 6 85 97 75 32 +33 6 85 97 75 32 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Centre de Beaute Floressence

5 Pl. Jules Balestier, 34800 Clermont-l'Hérault, France

+33 4 67 96 02 97 +33 4 67 96 02 97 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Le Club De La Femme

7 Chardonnay, 34800 Clermont-l'Hérault, France

+33 6 32 40 50 91 +33 6 32 40 50 91 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Energéticienne, centre de Bien-être près de Montpellier - L'Espace pour Soi

2 Placette, 34725 Saint-Félix-de-Lodez, France

+33 6 66 80 81 44 +33 6 66 80 81 44 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Belle et Précieuse

9 Cr de la Place, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 7 57 77 25 25 +33 7 57 77 25 25 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Les Petites Mains - Christine Rotger

74 Chem. des Abades, 34725 Saint-Félix-de-Lodez, France

+33 6 26 15 08 66 +33 6 26 15 08 66 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Au Petit Soin - Institut de beauté

6 Pl. Marcel Compan, 34725 Saint-Félix-de-Lodez, France

+33 4 99 91 17 90 +33 4 99 91 17 90 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Romy COMAS "Jijivisha"

10 Rue Antoine Lavergne, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 6 62 12 22 93 +33 6 62 12 22 93 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem sueca

Massagem ayurvédica

Shë ' Ganï - Cathy Rieux

Rte du Lac, 34800 Clermont-l'Hérault, France

+33 6 27 87 37 28 +33 6 27 87 37 28 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

calypso vino spa

4 Rue Marcellin Albert, 34725 Saint-André-de-Sangonis, France

+33 6 48 38 18 07 +33 6 48 38 18 07 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Dermaplanagem

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

BELLES ET SPA

11 Rue de la Syrah, 34800 Clermont-l'Hérault, France

+33 7 64 45 73 40 +33 7 64 45 73 40 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

SPA MARIN 34

26 Rue Lamartine, 34800 Clermont-l'Hérault, France

+33 6 25 34 61 49 +33 6 25 34 61 49 Ligar para fazer reserva

Beauty Success

Av. Président Wilson, 34800 Clermont-l'Hérault, France

+33 4 67 44 27 09 +33 4 67 44 27 09 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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