Sauna Castries

As melhores saunas perto de mim em Castries, Montpellier

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Castries, Montpellier) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Ô SPA Bébé & Massages au Féminin, enfants et bébés

11 Rue Sainte-Catherine, 34160 Castries, France

+33 7 49 42 74 04 +33 7 49 42 74 04 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

L'Institut Castries

79 Rue de l'Abrivado, 34160 Castries, France

+33 4 67 79 69 75 +33 4 67 79 69 75 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento para acne

Institut de Beauté Izadora

Centre commercial La Couronne, 34160 Castries, France

+33 4 67 70 10 11 +33 4 67 70 10 11 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

DISINI Spa

1 Rue des Carrières, 34160 Castries, France

+33 4 67 03 32 70 +33 4 67 03 32 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Salle de sport Vendargues - Fitness Park

45 Av. des Bigos, 34740 Vendargues, France

+33 4 48 20 33 34 +33 4 48 20 33 34 Ligar para fazer reserva

Les Fées Bien Être

23 Rue du 8 Mai 1945, 34160 Sussargues, France

+33 6 17 51 78 32 +33 6 17 51 78 32 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Gaïa & Sens

6B Rue des Pouzeranques, 34160 Sussargues, France

+33 6 31 72 63 68 +33 6 31 72 63 68 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

L'harmonie des Sens

1 place gilbert hermet, 34740 Vendargues, France

+33 6 20 03 55 50 +33 6 20 03 55 50 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

L'Aurore des Sens

36/38 Rue du Général Berthézène, 34740 Vendargues, France

+33 6 10 96 25 97 +33 6 10 96 25 97 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Au salon comme à la maison

237 Rue des Aires, 34670 Saint-Brès, France

+33 6 75 72 12 53 +33 6 75 72 12 53 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

O SPA PISCINE

Rue des Arbousiers 34160 Sussargues, France

+33 6 29 57 21 40 +33 6 29 57 21 40 Ligar para fazer reserva

Beauty Terr'Happy

63 Imp. de l'Opaline, 34160 Saint-Drézéry, France

+33 7 83 83 66 64 +33 7 83 83 66 64 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Esprit d'Ailleurs

40 Rue de Colombiers, 34670 Baillargues, France

+33 4 67 52 92 27 +33 4 67 52 92 27 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Le Jardin de la Beaute

410 Rue des Écoles, 34670 Baillargues, France

+33 4 67 70 09 92 +33 4 67 70 09 92 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Esthetic Center

65 Rue du Fenouil, 34130 Saint-Aunès, France

+33 4 67 70 09 98 +33 4 67 70 09 98 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Massages & Bien-Être Castries

25 Lot. des Garrigues, 34160 Sussargues, France

+33 6 75 92 15 16 +33 6 75 92 15 16 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Physiospa Spa-Sauna-Hammam-Massage-Soins Visage-Soins Corps-Épilations-Cure Minceur

100 Imp. des Fabricants, 34820 Teyran, France

+33 4 67 70 45 24 +33 4 67 70 45 24 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Manoa

361 Av. des Romarins, 34130 Saint-Aunès, France

+33 4 99 77 17 99 +33 4 99 77 17 99 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Castries

Spas e saunas Fisioterapia Salões de beleza Medspas Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing Barbeiros Cabeleireiros Manicures Massagem Salões de depilação

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