Sauna Baillargues

As melhores saunas perto de mim em Baillargues, Montpellier

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Baillargues, Montpellier) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Au salon comme à la maison

237 Rue des Aires, 34670 Saint-Brès, France

+33 6 75 72 12 53 +33 6 75 72 12 53 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Esprit d'Ailleurs

40 Rue de Colombiers, 34670 Baillargues, France

+33 4 67 52 92 27 +33 4 67 52 92 27 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Le Jardin de la Beaute

410 Rue des Écoles, 34670 Baillargues, France

+33 4 67 70 09 92 +33 4 67 70 09 92 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Salle de sport Vendargues - Fitness Park

45 Av. des Bigos, 34740 Vendargues, France

+33 4 48 20 33 34 +33 4 48 20 33 34 Ligar para fazer reserva

Ô SPA Bébé & Massages au Féminin, enfants et bébés

11 Rue Sainte-Catherine, 34160 Castries, France

+33 7 49 42 74 04 +33 7 49 42 74 04 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

L' Ô des Merveilles Baby Spa Audrey Abbal

Pôle santé PANACEA, 370 Av. Marius Alès, 34130 Lansargues, France

+33 6 62 09 23 49 +33 6 62 09 23 49 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

L'Institut Castries

79 Rue de l'Abrivado, 34160 Castries, France

+33 4 67 79 69 75 +33 4 67 79 69 75 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

L'harmonie des Sens

1 place gilbert hermet, 34740 Vendargues, France

+33 6 20 03 55 50 +33 6 20 03 55 50 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

L'Aurore des Sens

36/38 Rue du Général Berthézène, 34740 Vendargues, France

+33 6 10 96 25 97 +33 6 10 96 25 97 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

DELI'SENS

17 Rue des Mûriers, 34130 Mudaison, France

+33 6 33 73 07 61 +33 6 33 73 07 61 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Institut de Beauté Izadora

Centre commercial La Couronne, 34160 Castries, France

+33 4 67 70 10 11 +33 4 67 70 10 11 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Flavy's Corner

2 Rue Paul Vessière, 34130 Lansargues, France

+33 7 67 23 13 20 +33 7 67 23 13 20 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Neïlos Institue SPA

18 Rue Saint-Jean, 34130 Lansargues, France

+33 4 67 86 44 83 +33 4 67 86 44 83 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Esthetic Center

65 Rue du Fenouil, 34130 Saint-Aunès, France

+33 4 67 70 09 98 +33 4 67 70 09 98 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

DISINI Spa

1 Rue des Carrières, 34160 Castries, France

+33 4 67 03 32 70 +33 4 67 03 32 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Manoa

361 Av. des Romarins, 34130 Saint-Aunès, France

+33 4 99 77 17 99 +33 4 99 77 17 99 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Depilação com linha

Acne facial

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Baillargues

Salões de beleza Fitness e reabilitação Fisioterapia Barbeiros Medspas Manicures Cabeleireiros Spas e saunas Salões de depilação Tatuagem e piercing Massagem Sobrancelhas e cílios

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