Sauna Sud

As melhores saunas perto de mim em Sud, Marselha

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Sud, Marselha) Ver mapa

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Yoga Aix En Provence - Pavillon De L'arc

10 Rue de la Fourane, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 24 13 55 +33 4 42 24 13 55 Ligar para fazer reserva

Iona Jeannot Massage bien-être Aix en Provence

18 Chem. Robert, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 6 98 81 96 34 +33 6 98 81 96 34 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

MABULLE

5 Rue Jaubert, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 6 60 47 99 80 +33 6 60 47 99 80 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Institut Flocon de neige

7 Rue des Muletiers, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 6 40 95 79 48 +33 6 40 95 79 48 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Manon des Sens - Massage Intuitif Aix en Provence

17 Rue Pavillon, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 7 66 35 61 40 +33 7 66 35 61 40 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Espace Bien-être Mum Sabai

35 Rue Boulegon, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 6 71 36 19 04 +33 6 71 36 19 04 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Thermes Sextius

55 Av. des Thermes, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 23 81 82 +33 4 42 23 81 82 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Sadhana

3 Rue Chabrier, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 63 05 75 +33 4 42 63 05 75 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

JULIEN - Massage Sportif Aix en Provence -

Résidence Tour d'Aygosi, 67 cours Gambetta entrée 18 RDC, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 6 67 61 87 02 +33 6 67 61 87 02 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Villa Saint-Ange, Hotel Luxury À Aix-En-Provence

7 Traverse St Pierre, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 95 10 10 +33 4 42 95 10 10 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Caudalie Boutique SPA 3 rue des Bagniers, 13100 AIX-EN-PROVENCE

3 Rue des Bagniers, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 12 29 01 93 +33 4 12 29 01 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Esthederm by Renaissance

320 Av. Wolfgang Amadeus Mozart, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 86 91 53 60 +33 4 86 91 53 60 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Les Lodges Sainte-Victoire Hotel & Spa

2250 Rte Cézanne, 13100 Le Tholonet, France

+33 4 42 24 80 40 +33 4 42 24 80 40 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

SR Mazarine, Spa - Boutique

27 Rue Mazarine, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 50 27 27 +33 4 42 50 27 27 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Hammam des Prêcheurs

10 Rue Félicien David, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 24 11 11 +33 4 42 24 11 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

NEGRECOSTE SPA NUXE

l'hôtel NEGRECOSTE, 33 Cr Mirabeau, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 24 52 92 +33 4 42 24 52 92 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Institut du Cours - Massage Aix-en-Provence

5 Rue Clemenceau, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 26 00 26 +33 4 42 26 00 26 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Hammam le Hoggar

1 Rue des Étoiles, 13090 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 29 70 97 +33 4 42 29 70 97 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Hôtel Negrecoste Aix en Provence

33 Cr Mirabeau, 13100 Aix-en-Provence, France

+33 4 42 27 74 22 +33 4 42 27 74 22 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €23 e €23.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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