Sauna Saint Marcel

As melhores saunas perto de mim em Saint Marcel, Marselha

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Saint Marcel, Marselha) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Massage bien être et Tao Sylvie Zygel

résidence forbin, 302 Bd de Saint-Marcel, 13011 Marseille, France

+33 6 17 50 67 70 +33 6 17 50 67 70 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Nature Beauté Esthétique

132 Trav. de la Martine, 13011 Marseille, France

+33 6 21 63 55 31 +33 6 21 63 55 31 Ligar para fazer reserva

Le Pin Tuina

18 Trav. des Raymonds, 13011 Marseille, France

+33 6 50 28 94 92 +33 6 50 28 94 92 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Acupressão

L’Empreinte d’Ambre salon massage asiatique 13011 Marseille

36 Bd de Saint-Marcel, 13011 Marseille, France

+33 6 17 85 93 35 +33 6 17 85 93 35 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Charla prestige By Ilan coiffure

1 Av. Jean Lombard, 13011 Marseille, France

+33 4 88 08 58 47 +33 4 88 08 58 47 Ligar para fazer reserva

Tratamento com queratina

Corte de cabelo feminino

Alisamento permanente do cabelo

Balaiagem

Je suis en equilibre

29 Bd de la Fontaine, 13009 Marseille, France

+33 9 50 56 72 81 +33 9 50 56 72 81 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Diapazen

26 All. des Primevères, 13012 Marseille, France

+33 6 15 17 52 82 +33 6 15 17 52 82 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem para casais

Spa Le Norwegian

74 Rte des Camoins, 13011 Marseille, France

+33 4 91 79 34 98 +33 4 91 79 34 98 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Héloïse Ameil Masseuse Bien-Être

27 Boulevard Notre Dame, 13011 Marseille, France

+33 7 55 40 91 10 +33 7 55 40 91 10 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem tailandesa

Véronique Puccini - Masseur Marseille

93 Bd Jeanne d'Arc, 13005 Marseille, France

+33 6 62 32 26 59 +33 6 62 32 26 59 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

SPORT+ Centre d'entraînement & bien-être

164 Chem. de Saint-Jean du Désert, 13005 Marseille, France

+33 4 91 42 22 07 +33 4 91 42 22 07 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Les Soins De L'Aura

116 Rue Gaston de Flotte, 13012 Marseille, France

+33 7 71 89 90 20 +33 7 71 89 90 20 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Farid Massage Marseille

107 Av. des Olives, 13013 Marseille, France

+33 7 89 04 99 42 +33 7 89 04 99 42 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Kania Esthetique & Massage - Renata França

111 Bd de la Comtesse, 13012 Marseille, France

+33 6 10 03 34 27 +33 6 10 03 34 27 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Les soins de Manoua

88 Bd de Beaumont, 13012 Marseille, France

+33 6 52 61 10 54 +33 6 52 61 10 54 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

L'Atelier de Soi - Caroline Valéry

9 Trav. de la Pintade, 13010 Marseille, France

+33 6 25 30 91 87 +33 6 25 30 91 87 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Spice Up Beauty

51 Bd Ange Martin, 13190 Allauch, France

+33 6 02 73 19 25 +33 6 02 73 19 25 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Acne facial

Maison Grave Massage Ayurvedique

231 Rue Pierre Doize, 13010 Marseille, France

+33 6 69 31 10 26 +33 6 69 31 10 26 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem de tecido profundo

Naturopathie - Massage KOBIDO - Chi Nei Tsang - Drainage lymphatique - Sharlie Minette Naturopathe

11 Chem. de Fondacle, 13012 Marseille, France

+33 6 04 09 79 97 +33 6 04 09 79 97 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Espace Beaute Nicole C

62 Bd des Grands Pins, 13010 Marseille, France

+33 4 91 44 45 92 +33 4 91 44 45 92 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

Cosmology Beauty Spa

61 Av. de Saint-Julien, 13012 Marseille, France

+33 4 91 16 05 89 +33 4 91 16 05 89 Ligar para fazer reserva

Villasospa

La, 48 Bd Louis Olive, 13821 La Penne-sur-Huveaune, France

+33 4 88 08 75 86 +33 4 88 08 75 86 Ligar para fazer reserva

L'Orange Bleue La Valentine

105 Bd de la Barasse, 13011 Marseille, France

+33 4 88 22 41 73 +33 4 88 22 41 73 Ligar para fazer reserva

The Baths of Cleopatra - Wellness and SPA

242 Bd Romain Rolland, 13009 Marseille, France

+33 7 81 08 38 11 +33 7 81 08 38 11 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Les Spas Du Sud

249 Rue Pierre Doize, 13010 Marseille, France

+33 4 91 25 89 18 +33 4 91 25 89 18 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Laëtitia.k Méthode Renata França ( Forme Au Bresil)

114 Trav. de la Serviane, 13012 Marseille, France

+33 7 66 46 16 65 +33 7 66 46 16 65 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Carré de Soi

Galerie marchande de fontvieille, 971 Rte des 4 Saisons, 13190 Allauch, France

+33 4 91 05 77 77 +33 4 91 05 77 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Les Sources d'Éden SPA

61 Av. de Saint-Julien, 13012 Marseille, France

+33 4 91 16 05 89 +33 4 91 16 05 89 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Vita Liberté Marseille Saint-Barnabé

30 Rue Gaston de Flotte, 13012 Marseille, France

+33 4 91 31 73 08 +33 4 91 31 73 08 Ligar para fazer reserva

Camoins les Bains

50 Rte de la Treille, 13011 Marseille, France

+33 4 91 43 02 50 +33 4 91 43 02 50 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €23 e €23.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Saint Marcel

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