Sauna Paluds

As melhores saunas perto de mim em Paluds, Marselha

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Paluds, Marselha) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Effiform

1085 Av. des Paluds, 13400 Aubagne, France

+33 4 42 82 90 97 +33 4 42 82 90 97 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

" CHANGEMENT DE PROPRIETAIRE A PARTIR DU 11/01/2024 " SOLEIL ROUGE Institut de Bien-être Bronzage Minceur LPG Onglerie

Zone Industrielle Les Paluds, 58 Av. des Caniers, 13400 Aubagne, France

+33 4 42 82 30 60 +33 4 42 82 30 60 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Beauty Dream

701 Chem. de la Royante, 13400 Aubagne, France

+33 4 86 33 44 62 +33 4 86 33 44 62 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Massage En Corps

353 Chem. de Lieutaud, 13420 Gémenos, France

+33 6 18 90 25 86 +33 6 18 90 25 86 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Acupressão

Beauté & Spa

1570 D96, 13400 Aubagne, France

+33 9 81 34 31 63 +33 9 81 34 31 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Soziana Massage

2 A Rue Tonin Magné dernier étage, 13420 Gémenos, France

+33 6 89 81 79 67 +33 6 89 81 79 67 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

La Maison De La Beauté

8 Av. Général de Gaulle, 13360 Roquevaire, France

+33 4 42 73 11 36 +33 4 42 73 11 36 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Maison Enso- Centre Dermo- Esthétique Anti- âge , Minceur & Bien - être à Gémenos

Maison ENSO, 451 Chem. de la République, 13420 Gémenos, France

+33 7 69 92 48 82 +33 7 69 92 48 82 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Ripert Corinne

40 allée des Faïanciers Les Santonniers Bt1, 13400 Aubagne, France

+33 6 33 19 14 63 +33 6 33 19 14 63 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Casa beauty

216 chemin du vallon, 13830 Roquefort-la-Bédoule, France

+33 7 68 38 28 17 +33 7 68 38 28 17 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

GANESHA

Za Napollon, clinique vétérinaire, 35 Av. de Lascours Bâtiment à droite, 13400 Aubagne, France

+33 6 25 53 12 34 +33 6 25 53 12 34 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Lady Zen Fitness

3714 Quartier Le Vaisseau RN8, 13420 Gémenos, France

+33 6 09 54 53 11 +33 6 09 54 53 11 Ligar para fazer reserva

Au Voyage des Sens

Les Barles, Rd 559 A, 13470 Carnoux-en-Provence, France

+33 4 42 03 59 54 +33 4 42 03 59 54 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Yanna massage bien-être

37 Av. Romain Rolland, 13830 Roquefort-la-Bédoule, France

+33 6 60 88 02 76 +33 6 60 88 02 76 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Barles Sante Sport

ZAE les Barles - RD 559A, 13470 Carnoux-en-Provence, France

+33 4 42 03 68 45 +33 4 42 03 68 45 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Form'&Eau

Le Merlançon, RD559a Les Barles ZAE, 13470 Carnoux-en-Provence, France

+33 4 42 03 68 81 +33 4 42 03 68 81 Ligar para fazer reserva

Le Temple des Dames

Av. Elzeard Rougier, 13400 Aubagne, France

+33 4 42 03 90 02 +33 4 42 03 90 02 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Domaine Jobert

595 Chem. de la Font de Mai, 13400 Aubagne, France

+33 4 42 08 49 73 +33 4 42 08 49 73 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Evasion Massage

1 Rue Verrerie, 13400 Aubagne, France

+33 9 81 49 00 63 +33 9 81 49 00 63 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

hammam d'aubagne

Av Elzeard Rougier Parking les Terres Rouges, Niveau 0, 13400 Aubagne, France

+33 4 42 03 90 02 +33 4 42 03 90 02 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €23 e €23.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Paluds

Massagem Fitness e reabilitação Barbeiros Salões de beleza Tatuagem e piercing Medspas Cabeleireiros Manicures Fisioterapia Spas e saunas

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