Sauna Sathonay-Camp

As melhores saunas perto de mim em Sathonay-Camp, Lyon

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Sathonay-Camp, Lyon) Ver mapa

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AMAZEN

8 Rue de la République, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 4 72 27 03 82 +33 4 72 27 03 82 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

(WO)Man' Vitality - Méthode Renata França

33 Av. Carnot, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 7 70 48 74 90 +33 7 70 48 74 90 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Caldera® SPAS LYON

470 Rte du Tilleul Bâtiment Mercure, 69270 Cailloux-sur-Fontaines, France

+33 4 26 63 78 17 +33 4 26 63 78 17 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Douce Heure Pour Elle - Expertise Cutanée - Facialiste - Skin Néo Pen - Photomodulation Led - Kobido - Stretching Detox -

1 Pl. de l'Église, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 87 37 18 59 +33 4 87 37 18 59 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Acne facial

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Cocon Massages bien-être

2 Rue Paupière, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, France

+33 6 22 44 04 91 +33 6 22 44 04 91 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

OZONE SPA MARIN

21 Av. Simon Rousseau, 69270 Fontaines-sur-Saône, France

+33 4 87 37 82 31 +33 4 87 37 82 31 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

Envoltório corporal

Institut So'Harmony

73 Rue Pasteur, 69300 Caluire-et-Cuire, France

+33 4 72 26 68 54 +33 4 72 26 68 54 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Club Balance

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 83 92 99 +33 4 78 83 92 99 Ligar para fazer reserva

Fontaines de Bien-Être

70 All. des Acacias, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 6 68 19 27 75 +33 6 68 19 27 75 Ligar para fazer reserva

Entr'Act

8 Pl. Jean Moulin, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 78 22 25 20 +33 4 78 22 25 20 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Permanente

Appart&Zen

1 Pl. de la République, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 74 71 23 18 +33 4 74 71 23 18 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Institut Equilibre et beauté

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 72 85 96 74 +33 4 72 85 96 74 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Aqua Via Caluire

15 Av. Général Leclerc, 69300 Caluire-et-Cuire, France

+33 4 78 08 90 05 +33 4 78 08 90 05 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

La Beauté du Diable - Institut de beauté à Collonges

21 Rue de Trèves Pâques, 69660 Collonges-au-Mont-d'Or, France

+33 6 42 10 50 80 +33 6 42 10 50 80 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento para acne

Massagem nas costas

Dermaplanagem

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Sathonay-Camp

Salões de beleza Manicures Medspas Massagem Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Cabeleireiros Spas e saunas Barbeiros Fisioterapia Bronzeamento

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