Sauna Pont-des-Planches

As melhores saunas perto de mim em Pont-des-Planches, Lyon

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Pont-des-Planches, Lyon) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Planete Hammam (location par particulier)

85 Av. Grandclément, 69120 Vaulx-en-Velin, France

+33 6 11 34 05 61 +33 6 11 34 05 61 Ligar para fazer reserva

Balicina

64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France

+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Vanessa Ceyrolle - Massage bien-être & Ateliers massage bébé, ateliers massage femme enceinte, ateliers d'initiation

134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France

+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

THAI HARMONY SPA LYON3

252 Cr Lafayette, 69003 Lyon, France

+33 9 51 85 77 93 +33 9 51 85 77 93 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Mon Échappée Bulle

30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France

+33 7 83 33 84 27 +33 7 83 33 84 27 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

SoukSaBaï

41 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Sandrine Eylert_Relaxation

2 Av. Simone Veil, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 6 33 67 06 97 +33 6 33 67 06 97 Ligar para fazer reserva

Anaïs Issoire - Médecine chinoise

145 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France

+33 6 09 57 51 52 +33 6 09 57 51 52 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Relaks Massages & Activités Bien-Être

4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France

+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massage à Domicile Lyon - LS_Détente

51 Rue Maurice Flandin, 69003 Lyon, France

+33 6 22 00 29 20 +33 6 22 00 29 20 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

BODY SKIN LYON

22 Rue Constant, 69003 Lyon, France

+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Meel massages

77 Rue Racine, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 51 23 35 87 +33 6 51 23 35 87 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Lc-massage

46 Rue Saint-Antoine, 69003 Lyon, France

+33 6 95 93 44 93 +33 6 95 93 44 93 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Institut de beauté Pause Essenti'Elle | Villeurbanne - Lyon Est

61 Rue Antoine Primat, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 78 77 56 06 +33 6 78 77 56 06 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Espace Mincena Lyon 6 - LPG CelluM6, Aquabiking, Iyashi-Dôme, Massages et soins Pure Altitude, HydraSpa & Onglerie

30 Rue Masséna, 69006 Lyon, France

+33 4 37 48 08 76 +33 4 37 48 08 76 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Massagem nas costas

Epil'Net Crillon - Centre Epilation Lyon

82 Rue Crillon, 69006 Lyon, France

+33 4 72 69 92 69 +33 4 72 69 92 69 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Depilação com linha

Boabane Bien-Etre

100 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 6 26 77 29 76 +33 6 26 77 29 76 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Reflexologia

Royal Spa

75 Cr Vitton, 69006 Lyon, France

+33 4 78 89 97 74 +33 4 78 89 97 74 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Thaï Détente - Lyon 6

15 Rue Professeur Weill, 69006 Lyon, France

+33 7 69 00 94 96 +33 7 69 00 94 96 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

THAI HARMONY SPA LYON 6

7 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France

+33 9 75 37 62 58 +33 9 75 37 62 58 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Hammam Cleopatra

376 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 37 43 03 38 +33 4 37 43 03 38 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

L'Appart Fitness - salle de sport Villeurbanne Charpennes

42 Rue d'Alsace, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 78 84 90 90 +33 4 78 84 90 90 Ligar para fazer reserva

SPA Lounge

34 Rue Jeanne Hachette Part Dieu-Villette - Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 9 88 03 23 43 +33 9 88 03 23 43 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

The Benefits of the Lagoon

53 Rue Masséna, 69006 Lyon, France

+33 9 53 37 94 36 +33 9 53 37 94 36 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Institut Guinot (Monplaisir)

99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Ligne et Détente

15 Rue Feuillat, 69003 Lyon, France

+33 4 78 54 33 68 +33 4 78 54 33 68 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

The Institute The Beauty Bar

2 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France

+33 4 69 60 18 40 +33 4 69 60 18 40 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

La Source est en Vous

71 Rue de la Pagère, 69500 Bron, France

+33 6 29 74 70 40 +33 6 29 74 70 40 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massage Relaxation Lyon 6 & Villeurbanne

8 Rue Henri Rolland, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 63 62 48 20 +33 6 63 62 48 20 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Hammam Les Jasmins

1-3 Rue de Milan, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 72 43 92 75 +33 4 72 43 92 75 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

BANGKOK Relaxation

130 Rue Vauban, 69006 Lyon, France

+33 7 83 42 89 84 +33 7 83 42 89 84 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

LOVAEL

105 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 7 45 28 45 41 +33 7 45 28 45 41 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação com LIP

Institut de beauté Orchidée

72 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 29 60 +33 4 78 52 29 60 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Room Sports - Wellness Sports Club Villeurbanne

56 Rue Paul Verlaine, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 37 43 32 32 +33 4 37 43 32 32 Ligar para fazer reserva

Le Petit Palais des Grattes Ciel

186 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 78 68 32 27 +33 4 78 68 32 27 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

John Reed Fitness

17 Rue Dr Bouchut, 69003 Lyon, France

+33 4 78 05 87 90 +33 4 78 05 87 90 Ligar para fazer reserva

NG Beauté Cap'Ongles

33 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 4 78 75 53 04 +33 4 78 75 53 04 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Maquiagem para noivas

CITRON VERT BRON

209 Av. Franklin Roosevelt, 69500 Bron, France

+33 4 78 26 03 24 +33 4 78 26 03 24 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Les Voiles du Bien-Être

28 Rue Edison, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 6 74 85 02 40 +33 6 74 85 02 40 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

La Magie d'Orient

3 Rte de Jonage, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 4 78 04 37 94 +33 4 78 04 37 94 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Institut EVA Massages lyon

118 Rue Bugeaud, 69006 Lyon, France

+33 4 26 00 94 41 +33 4 26 00 94 41 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

MC Bien-Etre - Institut de beauté - Villeurbanne

42 Pl. des Maisons Neuves, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 87 77 37 47 +33 4 87 77 37 47 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Jasmin Salon massage asiatique 69003 Lyon 3ème

4 Rue Etienne Richerand, 69003 Lyon, France

+33 7 51 81 53 12 +33 7 51 81 53 12 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem relaxante

LA TULIPE BEAUTE

68 Rue du Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 6 50 16 27 02 +33 6 50 16 27 02 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Se Détendre Massage

32 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 7 50 78 20 09 +33 7 50 78 20 09 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Massagem sueca

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Pont-des-Planches

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Fitness e reabilitação Medspas Manicures Spas e saunas Massagem Fisioterapia Barbeiros Cabeleireiros Salões de depilação

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