Sauna Jules-Guesde

As melhores saunas perto de mim em Jules-Guesde, Lyon

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Jules-Guesde, Lyon) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

HAMMAM ARGANA SPA

101 Bd Irène Joliot Curie, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 62 88 32 +33 4 72 62 88 32 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Balicina

64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France

+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Hammam La Rose des Sables

5 Pl. Jean Moulin, 69800 Saint-Priest, France

+33 9 50 27 53 48 +33 9 50 27 53 48 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Devi Massage - Anna Pissot - Massage Bien etre Ayurvédique Lyon - Diététique ayurvédique lyon

92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France

+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Mon'Plaisir Bien-Etre

20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France

+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8

46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France

+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Relaks Massages & Activités Bien-Être

4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France

+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Harmony Bien-être

Cabinet médical, 2 Pl. des Palabres, 69190 Saint-Fons, France

+33 6 13 54 44 10 +33 6 13 54 44 10 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Jk institut lyon : sourcils, rehaussement de cils, extension de cils

4 Rue Claude Violet, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 02 41 +33 4 78 01 02 41 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Aurélie Créations

CENTRE DE BEAUTÉ, 30 Rte de Lyon, 69320 Feyzin, France

+33 4 78 70 79 66 +33 4 78 70 79 66 Ligar para fazer reserva

Esmalte de unhas

Pedicure de spa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Cabinet Venus Energy

33 Rue Henri Maréchal, 69800 Saint-Priest, France

+33 9 83 09 24 09 +33 9 83 09 24 09 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

BODY SKIN LYON

22 Rue Constant, 69003 Lyon, France

+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Selfcarebyjen

9 Rte d'Heyrieux, 69800 Saint-Priest, France

+33 6 78 10 87 14 +33 6 78 10 87 14 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Ventosaterapia

Shiatsu à Lyon - Béatrice BEST - Praticienne FFST - Cabinet San Bao Lumière

30 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 6 83 98 88 59 +33 6 83 98 88 59 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Chrysalide Eveil Massage Lyon

41 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 19 65 +33 4 78 01 19 65 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Institut Guinot (Lumière)

29 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 4 78 74 70 14 +33 4 78 74 70 14 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Peeling químico

M&Vous Massages - Domicile & Entreprise

10 Rue Racine Maison 7, 69800 Saint-Priest, France

+33 6 89 15 23 46 +33 6 89 15 23 46 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Spa By Hair Anna

214 Bd Pinel, 69008 Lyon, France

+33 6 38 23 25 63 +33 6 38 23 25 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Institut Guinot (Monplaisir)

99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Un Soupçon de beauté

42 Av. Salvador Allende, 69960 Corbas, France

+33 4 78 70 94 99 +33 4 78 70 94 99 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento para celulite

Dermaplanagem

Tratamento facial

La Source est en Vous

71 Rue de la Pagère, 69500 Bron, France

+33 6 29 74 70 40 +33 6 29 74 70 40 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Résidence Ôtelia - Gestetud

200 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France

+33 4 37 37 21 60 +33 4 37 37 21 60 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Massage & Sauna Fleur de Lys

46 Rte de Vienne, 69007 Lyon, France

+33 6 44 88 82 74 +33 6 44 88 82 74 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

Massagem chinesa

Massagem para casais

Centre de bien-être Herbal Bulle Cupping

4 place Louis Lebret, 69008 Lyon, France

+33 6 27 08 76 09 +33 6 27 08 76 09 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Hammam L'Arabesque

45 Av. de la République, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 51 22 36 +33 4 72 51 22 36 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Le Dahlia - Hammam

10 Av. de la Division Leclerc, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 79 99 83 +33 4 72 79 99 83 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

NG Beauté Cap'Ongles

33 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 4 78 75 53 04 +33 4 78 75 53 04 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

CITRON VERT BRON

209 Av. Franklin Roosevelt, 69500 Bron, France

+33 4 78 26 03 24 +33 4 78 26 03 24 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Bella beauty center

295 Av. Berthelot, 69008 Lyon, France

+33 7 64 16 69 69 +33 7 64 16 69 69 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

LA TULIPE BEAUTE

68 Rue du Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 6 50 16 27 02 +33 6 50 16 27 02 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Mélina Center

45 Av. de la République, 69200 Vénissieux, France

+33 4 72 51 22 36 +33 4 72 51 22 36 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Le Nouveau Petit Changsha salon massage 69007 Lyon

7 Rue Jacques Monod, 69007 Lyon, France

+33 7 51 81 04 87 +33 7 51 81 04 87 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Jules-Guesde

Salões de depilação Massagem Spas e saunas

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