Sauna Frontonas

As melhores saunas perto de mim em Frontonas, Lyon

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Frontonas, Lyon) Ver mapa

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Miss Yann

733 Rue de la République, 38290 La Verpillière, France

+33 4 74 94 37 42 +33 4 74 94 37 42 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

CLEMANA Massages

246 Rue des Peupliers, 38290 La Verpillière, France

+33 6 59 62 97 41 +33 6 59 62 97 41 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Ecoute et Sois

128 Chem. de la Verchère, 38290 Frontonas, France

+33 7 69 98 36 35 +33 7 69 98 36 35 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Sandrine Zen Reflexo - Coach en Bien-Etre et Nutrition

633 Rte de Massonas, 38290 Frontonas, France

+33 6 64 51 27 81 +33 6 64 51 27 81 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Solis. Salon de bien-être et de beauté

La, 210 Rue de la République, 38290 La Verpillière, France

+33 4 74 94 77 58 +33 4 74 94 77 58 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

L'escale

63 Pl. Joseph Serlin, 38290 La Verpillière, France

+33 4 74 99 52 16 +33 4 74 99 52 16 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Le Corps & l'Esprit - Massages, Hypnose & Thérapies Brèves - Eric Mong & Sabrina Ruiperez

Immeuble La Renardière, 735 Av. du Général de Gaulle, 38290 La Verpillière, France

+33 6 25 04 62 49 +33 6 25 04 62 49 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

L'Appart Fitness - salle de sport Saint-Quentin-Fallavier

13 Rue de Savoie, 38070 Saint-Quentin-Fallavier, France

+33 4 26 38 90 95 +33 4 26 38 90 95 Ligar para fazer reserva

The pause Nail art

2550 Rte de Vienne, 38460 Chamagnieu, France

+33 7 86 95 19 02 +33 7 86 95 19 02 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Acne facial

O Bulles D'équilibre : Yoga Du Rire - Massages Bien-Être

2639 Rte de Vienne, 38460 Chamagnieu, France

+33 6 83 44 82 01 +33 6 83 44 82 01 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

MC Paramed Institut

21 Rue du Loup, 38070 Saint-Quentin-Fallavier, France

+33 6 62 64 36 26 +33 6 62 64 36 26 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Hammam l’oasis

6 Rue Emile Romanet, 38090 Villefontaine, France

+33 6 46 64 34 03 +33 6 46 64 34 03 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Centre Multi-activités, CMA

Chem. de la Plaine, 38460 Chamagnieu, France

+33 4 74 90 27 94 +33 4 74 90 27 94 Ligar para fazer reserva

Frères Baudry

7 Rue de Montenotte Paris, France 3 Place de l'Église Paris75017, 38090 Villefontaine, France

+33 4 55 43 24 32 +33 4 55 43 24 32 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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Massagem Manicures Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Bronzeamento Barbeiros Salões de depilação Medspas Spas e saunas Fisioterapia Cabeleireiros

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