Sauna Tourcoing

As melhores saunas perto de mim em Tourcoing, Lille

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Tourcoing, Lille) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Eauzone Spa Tourcoing

252 Rue du Flocon, 59200 Tourcoing, France

+33 3 20 26 31 16 +33 3 20 26 31 16 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Le Doux Lieu

117 Bd de l'Égalité, 59200 Tourcoing, France

+33 7 67 74 43 37 +33 7 67 74 43 37 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Cry ô Spa - Spa Sauna Cryothérapie Soins visage & Corps - Lille -Tourcoing

38 Rue Fidèle Lehoucq, 59200 Tourcoing, France

+33 3 59 54 48 28 +33 3 59 54 48 28 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Acne facial

Massagem nas costas

Aqua Santé

20 Bis Rue Saint-Eloi, 59200 Tourcoing, France

+33 9 83 99 69 37 +33 9 83 99 69 37 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

gites 'N Spa

157 Rue du Brun Pain, 59200 Tourcoing, France

+33 7 49 39 05 13 +33 7 49 39 05 13 Ligar para fazer reserva

Eau Spa

20 Rue de Dijon, 59200 Tourcoing, France

+33 6 29 59 62 19 +33 6 29 59 62 19 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

MY SPA

20 Rue de Dijon, 59200 Tourcoing, France

+33 3 61 97 72 59 +33 3 61 97 72 59 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

So Beautiful

130 Rue de Lille, 59223 Roncq, France

+33 6 23 10 77 19 +33 6 23 10 77 19 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Set spa

1p, Rue du Chalet, 7700 Mouscron, Belgium

+32 455 12 22 53 +32 455 12 22 53 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spazuroom Mouscron

Chau. de Lille 403, 7700 Mouscron, Belgium

+33 7 45 19 97 47 +33 7 45 19 97 47 Ligar para fazer reserva

Sauna

Un Instant à Bali

897 Av. du Général de Gaulle, 59910 Bondues, France

+33 6 72 15 62 65 +33 6 72 15 62 65 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Alchimie

37 Rue de la République, 59223 Roncq, France

+33 7 63 34 09 22 +33 7 63 34 09 22 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Un instant pour toi

108 Rue de Tourcoing, 59960 Neuville-en-Ferrain, France

+33 6 67 99 29 31 +33 6 67 99 29 31 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem pré-natal

Spa Addict

59960, 104 Rue de Tourcoing, 59960 Neuville-en-Ferrain, France

+33 3 20 37 99 14 +33 3 20 37 99 14 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Zen Eden Spa mouscron

Rue du Calvaire 30, 7700 Mouscron, Belgium

+32 56 33 39 22 +32 56 33 39 22 Ligar para fazer reserva

Sauna

Cuba Zen Actitud

Chau. de Lille 303, 7700 Mouscron, Belgium

+32 488 01 03 04 +32 488 01 03 04 Ligar para fazer reserva

Sauna

Manutea spa

70 Rue Franklin Roosevelt, 59420 Mouvaux, France

+33 3 20 24 13 03 +33 3 20 24 13 03 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Algoceane Institut

28 Rue de Tourcoing, 59960 Neuville-en-Ferrain, France

+33 3 20 03 00 15 +33 3 20 03 00 15 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

RITUAL SPA

62 Rue du Fontenoy, 59100 Roubaix, France

+33 6 38 90 86 67 +33 6 38 90 86 67 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

CORESPA WASQUEHAL - Salle de sport coach sportif

30 Rue du Triez, 59290 Wasquehal, France

+33 3 20 66 14 59 +33 3 20 66 14 59 Ligar para fazer reserva

Hammam l'Alhambra

181 Rue de Lannoy, 59100 Roubaix, France

+33 3 20 20 09 40 +33 3 20 20 09 40 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Diane Luxury

261 Rue de Lannoy, 59100 Roubaix, France

+33 7 69 26 44 69 +33 7 69 26 44 69 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa factory Wattrelos

11 Rue Beaurepaire, 59150 Wattrelos, France

+33 6 16 10 24 69 +33 6 16 10 24 69 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Hammam Zein Mouvaux

17 Rue d'Isly, 59700 Mouvaux, France

+33 3 20 26 01 01 +33 3 20 26 01 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa by elle et lui

Rue de Tourcoing 94B, 7700 Mouscron, Belgium

+32 477 58 11 20 +32 477 58 11 20 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Saina

Rue du Christ 80, 7700 Mouscron, Belgium

+32 455 13 67 63 +32 455 13 67 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Tourcoing

Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de beleza Salões de depilação Medspas Cabeleireiros Spas e saunas Bronzeamento Tatuagem e piercing Barbeiros Fitness e reabilitação Massagem Fisioterapia

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