InícioSpa e saunaSauna Isère e arredores

Sauna Pre Benit

As melhores saunas perto de mim em Pre Benit, Isère e arredores

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Pre Benit, Isère e arredores) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Institut 100% Beauté

85 Av. Professeur Tixier, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 4 74 43 99 38 +33 4 74 43 99 38 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

L’intemporel by M | Massages bien être et pierres fines

24 Rue de la Libération, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 38 12 21 81 +33 6 38 12 21 81 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

D'massages - Salon de Massages

3 Av. du Bourg, 38080 L'Isle-d'Abeau, France

+33 6 09 69 55 50 +33 6 09 69 55 50 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

A l'orée du lien

Imp. des Poiriers, 38300 Ruy-Montceau, France

+33 6 49 10 60 63 +33 6 49 10 60 63 Ligar para fazer reserva

Passage Bleu - L'Isle d'Abeau

Zone Com Carrefour, Face à Mc Donalds, Bd de l'Arbonnas, 38080 L'Isle-d'Abeau, France

+33 4 74 18 14 37 +33 4 74 18 14 37 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Leelavadee Thai massage

15 Rue du Tribunal, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 56 76 36 70 +33 6 56 76 36 70 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Trésor De Douceur

3 Rue du Verger du Parc, 38080 L'Isle-d'Abeau, France

+33 6 83 31 13 54 +33 6 83 31 13 54 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Madinana - Onglerie, Esthétique et Massages

Pl. de Chantalouette, 38080 L'Isle-d'Abeau, France

+33 6 15 51 24 43 +33 6 15 51 24 43 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Centre d'Epilation Beauté & Bien être

46 Rue de la République, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 4 74 28 10 49 +33 4 74 28 10 49 Ligar para fazer reserva

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Depilação de pernas

Depilação de virilha completa

Hera Care

3 Av. du Bourg, 38080 L'Isle-d'Abeau, France

+33 6 76 65 03 03 +33 6 76 65 03 03 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Aquathena

51 Av. de la Vieille Borne, 38300 Ruy-Montceau, France

+33 4 74 28 32 22 +33 4 74 28 32 22 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Institut NoSens

57 Rue de la République, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 4 37 03 41 05 +33 4 37 03 41 05 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Les Bassins d'Épione - Centre de flottaison et de thérapies douces

6 Rue Isaac Asimov, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 02 45 82 71 +33 6 02 45 82 71 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Leitura psíquica

Camille Massages Bien-Être et Relaxation

80 Rue de la République, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 52 25 41 96 +33 6 52 25 41 96 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Catherine Cambray

32 Av. Professeur Tixier, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 29 80 02 80 +33 6 29 80 02 80 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Le Lagon Bleu Massages bien-être

56B Chem. du Crêt, 38300 Domarin, France

+33 6 08 26 86 43 +33 6 08 26 86 43 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Laurence Plattard

82 Av. de Murcia, 38080 L'Isle-d'Abeau, France

+33 6 32 63 72 75 +33 6 32 63 72 75 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

E L I E A SOINS & BEAUTE

Le Plein Centre, 6 Bd Saint-Michel, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 59 42 77 73 +33 6 59 42 77 73 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

A Corps & Etre

97 Rue Étroite, 38300 Ruy-Montceau, France

+33 7 64 08 21 77 +33 7 64 08 21 77 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Institut Perle D'eau

381 Rue du Bas Vermelle, 38300 Nivolas-Vermelle, France

+33 6 86 55 93 54 +33 6 86 55 93 54 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

L'Institut

12 Av. Professeur Tixier, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 4 74 28 23 13 +33 4 74 28 23 13 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Peeling químico

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Les Secrets de l'Isle

22 Bis Rue des Branches, 38080 L'Isle-d'Abeau, France

+33 6 29 72 01 55 +33 6 29 72 01 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Serenity Head Spa

6 Bd Saint-Michel, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 59 86 12 35 +33 6 59 86 12 35 Ligar para fazer reserva

CARE BY COLD / Centre de soin et de bien-être sur Bourgoin-Jallieu 38

30 Av. Alexandre Flemming, 38300 Bourgoin-Jallieu, France

+33 6 73 03 56 80 +33 6 73 03 56 80 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Essentiellement Votre

Z.A du Bion, 318 Rte de Saint-Jean-de-Bournay, 38300 Meyrié, France

+33 6 37 67 89 42 +33 6 37 67 89 42 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Le Petit Secret d'Alban

21 Mnt de la Croix Blanche, 38080 Saint-Alban-de-Roche, France

+33 6 29 72 01 55 +33 6 29 72 01 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Pre Benit

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