Sauna Capucins

As melhores saunas perto de mim em Capucins, Compiègne

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Capucins, Compiègne) Ver mapa

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O Spa COIFFEUR ESTHÉTIQUE BRONZAGE

SUR LE PARKING AUCHAN, 84 Rue de Paris, 60200 Compiègne, France

+33 3 44 86 67 92 +33 3 44 86 67 92 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Une Histoire de Bien-Être

10 Pl. de la Croix Blanche, 60200 Compiègne, France

+33 6 29 87 52 84 +33 6 29 87 52 84 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Spa AUTOUR DE SOI . Hammam & Massages

1 Rue Henri de Seroux, 60200 Compiègne, France

+33 3 44 36 00 27 +33 3 44 36 00 27 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Spa Life Is Beautiful

Zac Du Camp Du Roy, 269 Av. Jean Moulin, 60880 Jaux, France

+33 3 44 86 12 98 +33 3 44 86 12 98 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Les Bains de Rose - Centre de bien-être périnatal & Baby spa à Compiègne (60)

9 Rue Jacqueline de Romilly, 60200 Compiègne, France

+33 6 70 09 36 95 +33 6 70 09 36 95 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Ibidem Spa Jaux la Grange et Jaux le Bois

426 Rue Charles Ladame, 60880 Jaux, France

+33 6 85 12 78 63 +33 6 85 12 78 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Damélya Massage et bien-être Jaux

426 Rue Charles Ladame, 60880 Jaux, France

+33 6 11 15 51 21 +33 6 11 15 51 21 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Nagomi - Massage & Bien-être

8 Rue de Paris, 60200 Compiègne, France

+33 7 76 91 72 28 +33 7 76 91 72 28 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Être Mère'Veilleuse Gaëlle AKADI

24 Rue de la Poste, 60280 Clairoix, France

+33 6 38 13 69 31 +33 6 38 13 69 31 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Ô Cocon Spa

307 Rue du Général Koenig, 60280 Venette, France

+33 7 79 13 79 00 +33 7 79 13 79 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Julie Spa Esthétique

21 Rue de l'Estacade, 60200 Compiègne, France

+33 3 44 20 10 97 +33 3 44 20 10 97 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Rattana Thaï Massage

10 Rue du Général Leclerc, 60200 Compiègne, France

+33 6 42 40 96 52 +33 6 42 40 96 52 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Les étoiles bleues

7 Rue des Boucheries, 60200 Compiègne, France

+33 7 58 75 61 89 +33 7 58 75 61 89 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Cosy Spa

167 Cité Saint-Martin, 60280 Venette, France

+33 6 28 57 24 83 +33 6 28 57 24 83 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Capucins

Salões de depilação Salões de beleza Massagem Cabeleireiros Spas e saunas Barbeiros Bronzeamento Fisioterapia

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