Sauna Montferrand

As melhores saunas perto de mim em Montferrand, Clermont-Ferrand

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Montferrand, Clermont-Ferrand) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Institut Belle au Natur'Elle - Clermont Ferrand

9 Rue Jules Guesde, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 25 56 57 +33 4 73 25 56 57 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Fleur de Lune

20 Rue des Salins, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 51 23 41 +33 6 58 51 23 41 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

EONA FLOTTAISON

6 Av. Vercingétorix, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 77 67 24 21 +33 9 77 67 24 21 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Dharma Yoga Et Dharma Détente Massage

Rez-de-chaussée, 1 Rue de Gravenoire, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 68 13 81 09 +33 7 68 13 81 09 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Nao - Flottaison et Massage

Sur RDV 16 rue Fontgiève Portail vert, au fond de la cour à gauche, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 83 03 21 38 +33 9 83 03 21 38 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Carat Institut

20 ter Rte de Châteaugay, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 88 17 24 +33 4 73 88 17 24 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Dermaplanagem

C&B SPA Centre bien-être NON-MIXTE

47 Rue de Tournoel, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 9 88 54 19 57 +33 9 88 54 19 57 Ligar para fazer reserva

Institut Arianna

28 Rue Fontgieve, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 36 32 31 +33 4 73 36 32 31 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Bellya Institut

15 Pl. de la Farge, 63830 Nohanent, France

+33 4 73 60 00 83 +33 4 73 60 00 83 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Dermaplanagem

Daya Day Spa

74 Rue Saint-Alyre, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 81 43 00 75 +33 9 81 43 00 75 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esthética Spa

61 Bd Gustave Flaubert, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 37 85 93 +33 4 73 37 85 93 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Acne facial

Le Bienfait des Mains

20 Av. Raymond Bergougnan, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 18 08 19 +33 6 58 18 08 19 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

AyurvedaLife Massage & Soins

5 Rue Emmanuel Chabrier, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 65 24 68 31 +33 6 65 24 68 31 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

THALASSUN LINEA SUN LA PARDIEU RD P SAR

Rdpt de la Pardieu, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 44 43 33 +33 4 73 44 43 33 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Massage relax' évasion

24 Rue Emile Coulaudon, 63510 Aulnat, France

+33 6 18 56 92 16 +33 6 18 56 92 16 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

DESTINATION BIEN-ETRE

46 Rue Lecuelle, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 75 66 72 +33 4 73 75 66 72 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Vulca soins

43 Rue de Durtol, 63830 Nohanent, France

+33 6 85 63 92 27 +33 6 85 63 92 27 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

A La Source

8 Pl. des Martres, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 92 26 03 +33 4 73 92 26 03 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Dermaplanagem

Depilação com linha

Microdermoabrasão

L Esprit Zen

6 Pl. de l'Église, 63118 Cébazat, France

+33 6 86 33 84 43 +33 6 86 33 84 43 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem para casais

Massagem corretiva

Well being for all

10 Av. Valéry Giscard d'Estaing, 63400 Chamalières, France

+33 9 83 25 90 35 +33 9 83 25 90 35 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Institute of Health Zen

1 Pl. de la Bourse, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 42 40 89 97 +33 6 42 40 89 97 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Institut Etelka Spa

42 Av. Joseph Claussat, 63400 Chamalières, France

+33 4 73 36 39 66 +33 4 73 36 39 66 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento para celulite

Elixir Vitae

138 Av. de la République, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 23 11 25 +33 4 73 23 11 25 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Montferrand

Massagem Salões de beleza Medspas Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Manicures Bronzeamento Fisioterapia Tatuagem e piercing Barbeiros Cabeleireiros

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