Sauna Durtol

As melhores saunas perto de mim em Durtol, Clermont-Ferrand

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Durtol, Clermont-Ferrand) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Vulca soins

43 Rue de Durtol, 63830 Nohanent, France

+33 6 85 63 92 27 +33 6 85 63 92 27 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Fisioterapia

Royatonic

5 Av. Auguste Rouzaud, 63130 Royat, France

+33 4 73 29 58 90 +33 4 73 29 58 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Nao - Flottaison et Massage

Sur RDV 16 rue Fontgiève Portail vert, au fond de la cour à gauche, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 83 03 21 38 +33 9 83 03 21 38 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Bellya Institut

15 Pl. de la Farge, 63830 Nohanent, France

+33 4 73 60 00 83 +33 4 73 60 00 83 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Institut Arianna

28 Rue Fontgieve, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 36 32 31 +33 4 73 36 32 31 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Le Bienfait des Mains

20 Av. Raymond Bergougnan, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 18 08 19 +33 6 58 18 08 19 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem nos pés

Christian BAUDET - Masseur Bien-être

1bis Av. du Paradis, 63130 Royat, France

+33 6 78 04 23 32 +33 6 78 04 23 32 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Massages - Juste Un Instant

113 Rte des Dômes, 63870 Orcines, France

+33 6 82 25 95 70 +33 6 82 25 95 70 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Fleur de Lune

20 Rue des Salins, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 51 23 41 +33 6 58 51 23 41 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

EONA FLOTTAISON

6 Av. Vercingétorix, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 77 67 24 21 +33 9 77 67 24 21 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Dharma Yoga Et Dharma Détente Massage

Rez-de-chaussée, 1 Rue de Gravenoire, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 68 13 81 09 +33 7 68 13 81 09 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

AyurvedaLife Massage & Soins

5 Rue Emmanuel Chabrier, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 65 24 68 31 +33 6 65 24 68 31 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

DESTINATION BIEN-ETRE

46 Rue Lecuelle, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 75 66 72 +33 4 73 75 66 72 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Institut Xin

12 Rue nationale, 63130 Royat, France

+33 7 68 96 65 08 +33 7 68 96 65 08 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Cocon Nature

1 Rte Argnat, 63530 Sayat, France

+33 4 73 14 19 47 +33 4 73 14 19 47 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Daya Day Spa

74 Rue Saint-Alyre, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 81 43 00 75 +33 9 81 43 00 75 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Institut Belle au Natur'Elle - Clermont Ferrand

9 Rue Jules Guesde, 63100 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 25 56 57 +33 4 73 25 56 57 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Royat Spa

1 Pl. Allard, 63130 Royat, France

+33 4 73 29 51 51 +33 4 73 29 51 51 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Well being for all

10 Av. Valéry Giscard d'Estaing, 63400 Chamalières, France

+33 9 83 25 90 35 +33 9 83 25 90 35 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Institute of Health Zen

1 Pl. de la Bourse, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 42 40 89 97 +33 6 42 40 89 97 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Elixir Vitae

138 Av. de la République, 63118 Cébazat, France

+33 4 73 23 11 25 +33 4 73 23 11 25 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Institut Etelka Spa

42 Av. Joseph Claussat, 63400 Chamalières, France

+33 4 73 36 39 66 +33 4 73 36 39 66 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Durtol

Medspas Salões de beleza Fisioterapia Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing Barbeiros Cabeleireiros

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