Sauna Arcangues

As melhores saunas perto de mim em Arcangues, Baiona

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Arcangues, Baiona) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Sukanya

26 Av. Reine Victoria, 64200 Biarritz, France

+33 7 49 53 94 63 +33 7 49 53 94 63 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Massagem esportiva

Lazy Days

6 Rue des Mésanges, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 23 80 77 +33 5 59 23 80 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

NAOZEN, Kobido® experte diplômé par Maître Shogo Mochizuki Facial Japonais HinokiBo Produis Japonais

46 Av. de la Marne, 64200 Biarritz, France

+33 6 99 28 64 64 +33 6 99 28 64 64 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Spa by Regina Experimental

52 Av. de l'Impératrice, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 41 33 11 +33 5 59 41 33 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Blu Spa Biarritz

1 Carr d'Hélianthe, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 01 13 38 +33 5 59 01 13 38 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

LONGANE SPA

4 Pl. de la Libération, 64200 Biarritz, France

+33 5 24 33 70 61 +33 5 24 33 70 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Espace Bien-être Biarritz

3 Av. du Jardin public, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 24 06 00 +33 5 59 24 06 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Basic Naturo

82 All. Peña de Alba, 64200 Arcangues, France

+33 7 70 98 55 63 +33 7 70 98 55 63 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Spa Alaena

20 Av. du Sabaou, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 23 96 92 +33 5 59 23 96 92 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Thalmar

80 Rue de Madrid, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 41 75 43 +33 5 59 41 75 43 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

NEA POOLS & SPAS

5 Rue Chapelet, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 03 12 18 +33 5 59 03 12 18 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Orange Bleue Room De Sport

28 Rue Chapelet, 64200 Biarritz, France

+33 9 73 88 42 07 +33 9 73 88 42 07 Ligar para fazer reserva

Hammam Biarritz

9bis Rue Luis Mariano, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 24 96 56 +33 5 59 24 96 56 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Grand Tonic Hôtel & SPA Nuxe

58 Av. Edouard VII, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 24 58 58 +33 5 59 24 58 58 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Thalassothérapie Accor Thalassa Biarritz

13 Rue Louison Bobet, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 41 30 01 +33 5 59 41 30 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Carré Fitness

80 Rue de Madrid, 64200 Biarritz, France

+33 5 59 52 75 85 +33 5 59 52 75 85 Ligar para fazer reserva

Les Jardins du Zen

Rue Eskola, 64210 Bidart, France

+33 7 69 70 28 30 +33 7 69 70 28 30 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

SPA Cénote plaisir, Institut de Massage et de Beauté

02 Rue Jean Mouton, 64600 Anglet, France

+33 7 85 97 57 03 +33 7 85 97 57 03 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

SAHARA

14 Rue Raoul Perpere, 64100 Bayonne, France

+33 9 82 22 74 13 +33 9 82 22 74 13 Ligar para fazer reserva

O'SPA Institut & Fitness

68 b, Av. d'Espagne, 64600 Anglet, France

+33 5 59 58 50 05 +33 5 59 58 50 05 Ligar para fazer reserva

Centre Luma

Zone Lana, 5 Rue Bazter, 64210 Bidart, France

+33 5 59 22 26 59 +33 5 59 22 26 59 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Beauty Parlor Indiana

9 Rue de Harliot, 64600 Anglet, France

+33 6 25 24 27 45 +33 6 25 24 27 45 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem ayurvédica

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

NYMPHEA BIEN ETRE

4 Rue des Compagnons d'Emmaüs, 64100 Bayonne, France

+33 6 49 12 40 49 +33 6 49 12 40 49 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Institut Joy

5 Rue de la Madeleine, 64210 Bidart, France

+33 5 59 54 77 96 +33 5 59 54 77 96 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

L'EUFORIA

27 Rue de Beaulieu, 64600 Anglet, France

+33 5 59 58 20 39 +33 5 59 58 20 39 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Excellence Wellness & Spa

4 Rue du Château d'Eau, 64600 Anglet, France

33601364692 33601364692 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem sueca

Massagem esportiva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Arcangues

Tatuagem e piercing Manicures Salões de beleza Fitness e reabilitação Medspas Fisioterapia Bronzeamento Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Massagem Barbeiros Cabeleireiros Spas e saunas

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