Sauna Saint-Germain

As melhores saunas perto de mim em Saint-Germain, Amiens

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Saint-Germain, Amiens) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Baby Spa Amiens

16 Rue Saint-Patrice, 80000 Amiens, France

+33 3 22 80 96 99 +33 3 22 80 96 99 Ligar para fazer reserva

Senses Gardens

20 Rue Jean Catelas, 80000 Amiens, France

+33 3 22 51 38 97 +33 3 22 51 38 97 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Oxygen Spa Escale

129 Rue Alexandre Dumas, 80090 Amiens, France

+33 3 22 90 72 06 +33 3 22 90 72 06 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Drainage lymphatique Renata frança Amiens

58 Rue des Jacobins 1er étage, 80000 Amiens, France

+33 6 23 08 10 54 +33 6 23 08 10 54 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

HD évasion

3 Rue Dusevel, 80000 Amiens, France

+33 6 77 66 47 24 +33 6 77 66 47 24 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem tailandesa

Le Sparadis 2

77 Rue Saint-Honoré, 80000 Amiens, France

+33 6 20 19 48 16 +33 6 20 19 48 16 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

D. Rituels

93 Rte de Rouen, 80480 Salouël, France

+33 6 78 72 10 18 +33 6 78 72 10 18 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Urban Fit Center Rivery

6 Rue Alain Colas, 80136 Rivery, France

+33 3 22 09 61 51 +33 3 22 09 61 51 Ligar para fazer reserva

Spa Marotte

60 Rue des Jacobins, 80000 Amiens, France

+33 3 75 08 99 00 +33 3 75 08 99 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Renaitre

43 Av. d'Italie, 80090 Amiens, France

+33 7 66 20 98 03 +33 7 66 20 98 03 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem para casais

Zen'itude Beauté

36 Rue Saint-Fuscien, 80000 Amiens, France

+33 6 79 95 18 48 +33 6 79 95 18 48 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Victoria'Ôsha

Rue de Montcalm, 80090 Amiens, France

+33 6 50 34 73 86 +33 6 50 34 73 86 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Institut Parenthèse

16 Rue de Beauvais, 80000 Amiens, France

+33 3 22 45 37 01 +33 3 22 45 37 01 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Ewani

68 Rue le Notre, 80080 Amiens, France

+33 6 07 65 80 99 +33 6 07 65 80 99 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Adora

15 Rue Debray, 80000 Amiens, France

+33 6 25 61 59 37 +33 6 25 61 59 37 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

JIA YI massage Amiens

237 Bd de Beauvillé, 80000 Amiens, France

+33 7 58 97 52 73 +33 7 58 97 52 73 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Spa Avenue Amiens

Chem. Noir, 80090 Amiens, France

+33 6 77 30 09 71 +33 6 77 30 09 71 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Damarose

3 Rue de la 2ème Division Blindée, 80000 Amiens, France

+33 6 22 36 77 04 +33 6 22 36 77 04 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Douce’Or et Bien Être, AMIENS : SHIATSU, CHI NEI TSANG, QI GONG, YOGA NIDRA, SAUNA JAPONAIS, FENG SHUI TIBÉTAIN

37 Rue Gaulthier de Rumilly, 80000 Amiens, France

+33 6 64 40 03 61 +33 6 64 40 03 61 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Darras | Salon de coiffure & sauna Amiens Salouël

82 Rue du 8 Mai 1945, 80480 Salouël, France

+33 9 73 21 23 78 +33 9 73 21 23 78 Ligar para fazer reserva

Alisamento permanente do cabelo

Permanente

Dreadlocks

Tratamento com queratina

L'Oiseau de Paradis -Institut de Beauté

Centre Oasis, 1 All. de la Pépinière Bât Passiflore, 80480 Dury, France

+33 3 22 41 99 36 +33 3 22 41 99 36 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

L'Oiseau de Paradis - Institut de Beauté

19 Av. Roger Dumoulin, 80080 Amiens, France

+33 3 22 41 99 36 +33 3 22 41 99 36 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Saint-Germain

Salões de beleza Manicures Sobrancelhas e cílios Fisioterapia Tatuagem e piercing Bronzeamento Barbeiros Spas e saunas Salões de depilação Fitness e reabilitação Cabeleireiros Medspas

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