Sauna Pelloutier

As melhores saunas perto de mim em Pelloutier, Albi

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Pelloutier, Albi) Ver mapa

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MOTIF Massage Albi

63 Bd Valmy, 81000 Albi, France

+33 7 82 77 11 16 +33 7 82 77 11 16 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Les Sens Du Spa

1 Rue Général Pont, 81000 Albi, France

+33 5 63 43 63 70 +33 5 63 43 63 70 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

Flo de Douceur

283 bis Rue du Roc, 81000 Albi, France

+33 7 89 71 68 18 +33 7 89 71 68 18 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

RIBEL

18 Rue Dr Laurent Camboulives, 81000 Albi, France

+33 6 49 41 26 06 +33 6 49 41 26 06 Ligar para fazer reserva

Lash lifting e coloração

Depilação de sobrancelhas com cera

Laminação de sobrancelhas

Extensão de cílios

evanesSens Massages ~ Naturopathie ~ Sonothérapie

205 bis Rue de Jarlard, 81000 Albi, France

+33 7 83 93 06 67 +33 7 83 93 06 67 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

L'instant Spa

14 Lices Georges Pompidou, 81000 Albi, France

+33 5 63 80 03 47 +33 5 63 80 03 47 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Or du Temps

101 Av. Gambetta, 81000 Albi, France

+33 7 86 39 88 86 +33 7 86 39 88 86 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Escapade Beauté

40 bis Rte de Cordes, 81000 Albi, France

+33 6 37 20 43 63 +33 6 37 20 43 63 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tuin'Harmonie

12 Imp. Louis Aragon, 81160 Saint-Juéry, France

+33 6 52 40 43 33 +33 6 52 40 43 33 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Albifit

12 Imp. Louison Bobet, 81000 Albi, France

+33 5 63 38 64 19 +33 5 63 38 64 19 Ligar para fazer reserva

Casami Cocoon

7 Bd Edouard Andrieu, 81000 Albi, France

+33 7 77 75 27 30 +33 7 77 75 27 30 Ligar para fazer reserva

Institut le corps et l'esprit

161 Av. Jean Jaurès, 81160 Saint-Juéry, France

+33 6 21 12 97 69 +33 6 21 12 97 69 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Sun Form Lescure D'albigeois

Rue Simone Signoret, 81380 Lescure-d'Albigeois, France

+33 5 63 33 03 79 +33 5 63 33 03 79 Ligar para fazer reserva

Institut de Beauté Ecrin Beauté

39 Bis Av. Jean Jaurès, 81160 Saint-Juéry, France

+33 5 63 45 21 40 +33 5 63 45 21 40 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Un temps pour vous

199 Av. Albert Thomas, 81000 Albi, France

+33 6 16 24 11 17 +33 6 16 24 11 17 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Magasin Julien -- Albi

6031 N88, 81380 Lescure-d'Albigeois, France

+33 5 63 60 64 09 +33 5 63 60 64 09 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Shiatsu Institut

23 Rue Angély Gras, 81000 Albi, France

+33 6 08 22 44 04 +33 6 08 22 44 04 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Movida Club Sports and Fitness - Albi

45 Rue des Taillades, 81990 Le Sequestre, France

+33 5 63 76 62 71 +33 5 63 76 62 71 Ligar para fazer reserva

Hammam oriental albi

17 Rue du Verbial, 81000 Albi, France

+33 5 63 38 71 23 +33 5 63 38 71 23 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Pelloutier

Barbeiros Sobrancelhas e cílios Massagem Salões de beleza Salões de depilação Fisioterapia Tatuagem e piercing Medspas Cabeleireiros

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