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Sauna Distrito II

As melhores saunas perto de mim em Distrito II, Madrid

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Distrito II, Madrid) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

SANO Alcalá Paseo de los Curas - Entrenamiento Personal y Grupos Reducidos

P.º de los Curas, 18, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 643 76 40 31 +34 643 76 40 31 Ligar para fazer reserva

Salt Room Alcalá. Cuevas De Sal. Haloterapia

Centro Comercial Nuevo, C. de Entrepeñas, 4, local 146, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 722 76 37 17 +34 722 76 37 17 Ligar para fazer reserva

El templo del relax

C. Rda. Fiscal, 7, Local 4, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 666 62 60 13 +34 666 62 60 13 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Gimnasio Wellness 2000

C. Río Tajuña, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 918 81 77 96 +34 918 81 77 96 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Gimnasio Forus

C. Belvís del Jarama, 8, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 917 37 63 61 +34 917 37 63 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Zal Más Salud

C. Julio Caro Baroja, 1, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 606 37 56 10 +34 606 37 56 10 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Secretos del Cabello

C. Daoíz y Velarde, 13, 28807 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 632 88 92 69 +34 632 88 92 69 Ligar para fazer reserva

Apliques capilares

Destaques

Tratamento com queratina

Corte de cabelo feminino

Centro de Estética Holística Alcalá de Henares - Templo de Bienestar

C. Mateo de Torres, 10, posterior posterior, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 669 94 08 53 +34 669 94 08 53 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

quiroflex Quiromasajistas

C. Diego Ros y Medrano, 16, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 661 61 66 24 +34 661 61 66 24 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Holmes Place

Centro Comercial Alcalá Magna, C. Valentín Juara Bellot, 4, 28806 Madrid, Spain

+34 918 65 42 19 +34 918 65 42 19 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Gimnasio R.M. Wellness Alcalá de Henares

C. Encomienda, 2, 28805 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 919 47 16 96 +34 919 47 16 96 Ligar para fazer reserva

Personal training

dCádiz&Co Estética inteligente y Medicina estética

Pl. de Cervantes, 19, Portal 1, 1A, 28803 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 619 05 66 77 +34 619 05 66 77 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Tratamento capilar

Mesoterapia

Centro De Masajes

C. Juan de Soto, 3, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 676 43 39 06 +34 676 43 39 06 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Peluquería y estética Estudio IG

C. de Salamanca, 16, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 629 10 50 21 +34 629 10 50 21 Ligar para fazer reserva

Mega hair

Cabelo cacheado

Gimnasio VivaGym Alcalá El Val

C. Valladolid, s/n, 28804 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Ligar para fazer reserva

Tu piel respira

C. Libreros, 28, 28801 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 675 55 52 04 +34 675 55 52 04 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação a laser

Esticamento da pele

Depilação com LIP

Be Well Organic Spa

C. de Campo Real, 11, posterior, 28806 Alcalá de Henares, Madrid, Spain

+34 911 57 28 44 +34 911 57 28 44 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

Há saunas abertas no domingo perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna estão abertas aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar opções perto de você com disponibilidade aos domingos.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Posso agendar uma sessão de sauna online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de sauna online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise estabelecimentos perto de você, escolha sua sessão e confirme instantaneamente.

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você está planejando ter uma sessão de sauna, espere pagar entre €8 e €372.

Agende seu próximo sauna em Distrito II com a Fresha

Na hora de agendar seu próximo tratamento de spa, conte com a Fresha como seu planejador de bolso. A Fresha ajuda você a encontrar os melhores spas em Distrito II, permitindo que você explore os tratamentos, escolha o horário ideal e pague online antecipadamente. Agora, é só comparecer ao seu spa escolhido. Muito fácil.

Não há nada como uma sessão na sauna. Respirar aquele calor amadeirado é relaxante e terapêutico para a mente e o corpo. As saunas são reconhecidas há muito tempo pelos seus benefícios à saúde. Com a capacidade de relaxar os músculos, desintoxicar o organismo e melhorar a circulação, não é à toa que são tão populares em Distrito II. E se você quer variar a sua experiência, experimente a banya russa, que oferece mais umidade. Ou opte pela sauna japonesa com Iyashi Dome, famosa por ajudar na perda de peso. Escolha sua experiência de sauna com um toque no aplicativo móvel da Fresha. Os preços começam em €8, e uma sessão de sauna geralmente dura cerca de 45 minutes.

Aqui na Fresha, somos especialistas em autocuidado. Encontramos os melhores lugares para cuidar de você em Distrito II, Espanha, sem complicação. Mas, de vez em quando, todo mundo precisa de uma ajudinha. Então, se você perceber que estamos deixando algum estabelecimento de fora, nos avise pelo hello@fresha.com. Queremos espalhar essa novidade, afinal, somos o criador de agendamento número um para salões e clínicas no mundo todo. Com 1 bilhão de agendamentos realizados, nosso sucesso não é segredo: são agendamentos de qualidade e a experiência de reserva mais prática que existe. Vamos conectar você com um dos nossos 450.000 profissionais qualificados. Pode ser o que faltava para transformar seu dia.

‎Também disponível em Distrito II

Manicures Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Salões de beleza Clínica de massagem Salões de depilação Spas e saunas Tatuagem e piercing Bronzeamento Personal training Fisioterapia Medspas Barbeiros Fitness e reabilitação

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