InícioSpa e saunaSaunaA EspanhaSauna Barcelona

Sauna L'Eixample

As melhores saunas perto de mim em L'Eixample, Barcelona

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (L'Eixample, Barcelona) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Spa para os pés Spa facial Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Majestic Hotel & Spa Barcelona

Pg. de Gràcia, 68, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 934 88 17 17 +34 934 88 17 17 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Nure Spa Barcelona

C/ de Casp, 1, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 932 77 94 18 +34 932 77 94 18 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Haute Custom Beauty Institute & Spa

Pg. de Gràcia, 41, 1er 2ª, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 689 80 70 09 +34 689 80 70 09 Ligar para fazer reserva

Sauna

Erin Esthetic

Carrer de Monistrol, 1, local 26, 08150 Parets del Vallès, Barcelona, Spain

+34 931 12 16 29 +34 931 12 16 29 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Lifting facial não cirúrgico

Depilação com LIP

Depilação a laser

Soul Touch Therapy SPA & Estetica

C/ d'Aragó, 397, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 635 91 01 99 +34 635 91 01 99 Ligar para fazer reserva

Sauna

Spa bronceo y belleza

C. de Vilamarí, 110, 112, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 638 18 80 80 +34 638 18 80 80 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

9 Sentits

C/ de Londres, 83, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain

+34 938 53 82 84 +34 938 53 82 84 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem para casais

Despacio Spa at The One

C/ de Provença, 277, L'Eixample, 08037 Barcelona, Spain

+34 932 14 20 65 +34 932 14 20 65 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa Hammam LE PATIO

Carrer del Comte d'Urgell, 107, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 935 25 67 00 +34 935 25 67 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Raigs de Llum Centre D'Estetica i Massatge, Sauna

C/ del Consell de Cent, 472, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 638 26 35 77 +34 638 26 35 77 Ligar para fazer reserva

Sir Victor Spa by Serena

Hotel Sir Victor, C/ del Rosselló, 265, Eixample, 08008 Barcelona, Spain

+34 680 62 44 07 +34 680 62 44 07 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

SILOM SPA

C/ de València, 304, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 932 72 66 62 +34 932 72 66 62 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

XFIT Eixample

C/ d'Entença, 102, baixos, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 935 13 19 53 +34 935 13 19 53 Ligar para fazer reserva

Confort Centre Quiromassatge

Av. de Mistral, 51, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 931 62 17 88 +34 931 62 17 88 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Slow Spa Barcelona

C/ del Consell de Cent, 391, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 936 83 64 93 +34 936 83 64 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Mayan Secret Spa

C/ de Pau Claris, 150, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 934 45 25 85 +34 934 45 25 85 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Mayan Luxury Spa

Gran Via de les Corts Catalanes, 668, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Seventy Spa

C/ de Còrsega, 344, L'Eixample, 08037 Barcelona, Spain

+34 930 12 12 59 +34 930 12 12 59 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Evasiom Spa

Carrer d'Aribau, 133, L'Eixample, 08036 Barcelona, Spain

+34 934 10 76 02 +34 934 10 76 02 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

The Man Cave

C/ de Girona, 62, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 937 97 74 58 +34 937 97 74 58 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Pedicure de spa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Deep Tissue II Massage Barcelona

Rda. de Sant Pere, 16, Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 691 28 54 30 +34 691 28 54 30 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

SPA HAMMAM FARASHA BARCELONA

C. de Vilamarí, 126, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 685 18 55 00 +34 685 18 55 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

The Spa at Mandarin Oriental, Barcelona

Pg. de Gràcia, 40, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 931 51 88 88 +34 931 51 88 88 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Mans d'Or Chinese Massage & Spa

C/ de València, 482, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 688 50 16 06 +34 688 50 16 06 Ligar para fazer reserva

Anukis Thai Massage Barcelona

C. de Gravina, 10, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain

+34 604 41 78 65 +34 604 41 78 65 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Holmes Place

C/ de Balmes, 44-46, L'Eixample, 08007 Barcelona, Spain

+34 932 72 20 00 +34 932 72 20 00 Ligar para fazer reserva

Personal training

Holmes Place

C/ d'Ausiàs Marc, 9-11, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain

+34 933 42 87 00 +34 933 42 87 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Claror Cartagena - CEM Sagrada Família

C. de Cartagena, 231, 239, L'Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 934 35 05 66 +34 934 35 05 66 Ligar para fazer reserva

Personal training

Metropolitan Arenes

Gran Via de les Corts Catalanes, 373, 385, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 934 26 00 76 +34 934 26 00 76 Ligar para fazer reserva

Kunu'u Spa

C. de Villarroel, 106, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 934 52 00 00 +34 934 52 00 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Aiguajoc

C/ del Comte Borrell, 21, 33, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 934 43 03 35 +34 934 43 03 35 Ligar para fazer reserva

Sauna

DiR Tarragona

C/ de Tarragona, 108, 110, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 932 26 50 59 +34 932 26 50 59 Ligar para fazer reserva

Metropolitan Sagrada Familia

C/ de Provença, 408, L'Eixample, 08025 Barcelona, Spain

+34 935 07 33 25 +34 935 07 33 25 Ligar para fazer reserva

Sauna Gay Thermas

C/ de la Diputació, 46, L'Eixample, 08015 Barcelona, Spain

+34 933 25 93 46 +34 933 25 93 46 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Spa Ibiza Posidonia wellness center

Carrer d'Aribau, 33, L'Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 971 31 14 69 +34 971 31 14 69 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna Gay Casanova

Carrer de Casanova, 57, Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 933 23 78 60 +34 933 23 78 60 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Mayan Spa

C/ de Pau Claris, 122, L'Eixample, 08009 Barcelona, Spain

+34 933 02 07 44 +34 933 02 07 44 Ligar para fazer reserva

Sauna

Aire de Barcelona

Passeig de Picasso, 22, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 932 20 44 18 +34 932 20 44 18 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

ByCarlosBeauty

Carrer del Concili de Trento, 57, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 642 05 94 52 +34 642 05 94 52 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Tratamento facial

Modelagem corporal

Mike´s Heaven Massage BCN

Tuset, Carrer de Tuset, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain

+34 622 34 60 75 +34 622 34 60 75 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

NALA Massage Barcelona

By appointment only, C/ de Santa Anna, 26, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain

+34 604 10 62 65 +34 604 10 62 65 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Quiroarte

Carrer D'Abdó Terradas, 25, local 3, Gracia, 08012 Barcelona, Spain

+34 617 69 49 43 +34 617 69 49 43 Ligar para fazer reserva

Sauna

Rinrada Thai Massage Studio-Academy

C/ de Badajoz, 10, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 612 50 10 00 +34 612 50 10 00 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Phoenix House Barcelona

C/ Nou de la Rambla, 22 Principal, 2, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain

+34 608 59 39 02 +34 608 59 39 02 Ligar para fazer reserva

Sauna

Yitan Microblading

C/ Gran de la Sagrera, 89, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 602 63 03 31 +34 602 63 03 31 Ligar para fazer reserva

Salud y belleza

C/ de St. Antoni Maria Claret, 377-381, B-2, San Andrés de Palomar, 08027 Barcelona, Spain

+34 667 91 82 19 +34 667 91 82 19 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

StandBy massage & spa

Carrer de Sant Pere Mitjà, 8, Local 1 Bajo 1, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 611 50 91 68 +34 611 50 91 68 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Espíritu y Paz

C/ de Bofarull, 38, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 622 08 11 83 +34 622 08 11 83 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sensació Estètica

C/ de Berenguer de Palou, 82, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 674 03 67 04 +34 674 03 67 04 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Tratamento facial

Dermaplanagem

Hydra

Carrer de Dante Alighieri, 177, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 933 58 11 12 +34 933 58 11 12 Ligar para fazer reserva

Siestasia

C/ de Roger de Flor, 304, Gràcia, 08025 Barcelona, Spain

+34 605 88 65 81 +34 605 88 65 81 Ligar para fazer reserva

mimatebytati

C/ de Pi i Margall, 97, Horta-Guinardó, 08024 Barcelona, Spain

+34 674 87 92 55 +34 674 87 92 55 Ligar para fazer reserva

Sthetic beauty spa

C/ de St. Antoni Maria Claret, 391, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 635 41 70 50 +34 635 41 70 50 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Andrea Prezioso en Sacrum - quiromasaje y masaje deportivo

Carrer de Buenaventura Muñoz, 66-68, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 656 30 63 59 +34 656 30 63 59 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem terapêutica

Carolina Zen "espai natural terapèutic"

Passatge de Cantí, 3, Local 1, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 637 82 46 46 +34 637 82 46 46 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

ALMA Hair Spa Saló - Perruqueria

C/ de Balmes, 255, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain

+34 931 38 44 39 +34 931 38 44 39 Ligar para fazer reserva

Mega hair

Escova

Balaiagem

Cabelo cacheado

Sentits Centro de Estética

Carrer de la Gasela, 14, Nou Barris, 08042 Barcelona, Spain

+34 930 00 65 67 +34 930 00 65 67 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Tratamento facial

susana cosme

Ronda del General Mitre, 179, Sarrià-Sant Gervasi, 08023 Barcelona, Spain

+34 668 84 76 09 +34 668 84 76 09 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

VaVi Spa Estética i Ungles

C/ de Mascaró, 1, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 612 48 13 83 +34 612 48 13 83 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

Unhas de acrílico

Entrenador personal en Barcelona -Fabio Santos Personal Trainer

C. de Pujades, 77-79, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 647 26 11 84 +34 647 26 11 84 Ligar para fazer reserva

Personal training

Flow Harmony Spa Barcelona

C/ de Padilla, 192, Eixample, 08013 Barcelona, Spain

+34 613 04 21 79 +34 613 04 21 79 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

O3 Termal Salud y Bienestar, S. L.

Carrer d'Alfons XII, 7, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona, Spain

+34 932 02 22 58 +34 932 02 22 58 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esteticien Berbell Barcelona Masaje Depilación Tratamientos Corporal/Facial/Podal

carrer Felip II 191 Barrio Congreso Eucaristias, 08027 Barcelona, Spain

+34 670 38 96 93 +34 670 38 96 93 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Estètica DiLu Diana Lungu

Carrer del Coronel Sanfeliu, 6-8, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 603 89 65 31 +34 603 89 65 31 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial

Limpeza de pele

MagicTouchSpa - Método Renata França

C/ de Jovellanos, 9, 3 2, Ciutat Vella, 08001 Barcelona, Spain

+34 657 89 79 95 +34 657 89 79 95 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Aurum Wellbeing

Carrer de Casanova, 18, Eixample, 08011 Barcelona, Spain

+34 664 47 70 19 +34 664 47 70 19 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Serena SPA Meliá Sarrià

Av. de Sarrià, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain

+34 934 44 57 06 +34 934 44 57 06 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Serena SPA Meliá Barcelona Sky

C/ de Pere IV, 272, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

+34 650 38 70 72 +34 650 38 70 72 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Ana Geli Tratamientos Naturales

C/ de Balmes, 390 Entresuelo, 1ª, Distrito de Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain

+34 934 18 58 95 +34 934 18 58 95 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele com LIP

Esticamento da pele

Injeções antirrugas

SIGNATURE ORGANIC SPA

C/ de Trafalgar, 26, Ciutat Vella, 08010 Barcelona, Spain

+34 938 82 89 77 +34 938 82 89 77 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

KG Quiromasaje

C. de la Mare de Déu de la Salut, 78, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain

+34 936 27 35 45 +34 936 27 35 45 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Vive Zen; Centro de Estética Natural

Carrer Antonio Ricardos, 1, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 934 08 08 78 +34 934 08 08 78 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial

Limpeza de pele

Massagem nas costas

Spa Siargao

La Rambla, 109, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain

+34 621 05 75 55 +34 621 05 75 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Hotel Catalonia Magdalenes

Carrer de les Magdalenes, 13, 15, Ciutat Vella, 08002 Barcelona, Spain

+34 934 81 35 17 +34 934 81 35 17 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Hammam Rituels d'Orient

C/ de Loreto, 50, Les Corts, 08029 Barcelona, Spain

+34 934 19 14 72 +34 934 19 14 72 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

KIroMASAJE Masajes Barcelona

Carrer de l'Oli, 4, baixos, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 677 37 25 75 +34 677 37 25 75 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Terapias naturales, tratamientos de estética natural y productos ecológicos.

Carrer del Torrent de l'Olla, 173, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain

+34 931 50 53 61 +34 931 50 53 61 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

ETERN Wellness Clinic

C/ d'Arimon, 18, 20, Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona, Spain

+34 931 81 39 34 +34 931 81 39 34 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Kiromasaje

Carrer de la Cirera, 5, bajos, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 677 37 25 75 +34 677 37 25 75 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Nou Estil Peluquería y Estética

Rambla del Carmel, 48, BAJO, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 934 29 13 75 +34 934 29 13 75 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Depilação com linha

Limpeza de pele

The Skin Bar

C. de Pallars, 84, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

+34 642 85 12 71 +34 642 85 12 71 Ligar para fazer reserva

Espai Relax

Carrer del Guinardó, 20, Sant Martí, 08041 Barcelona, Spain

+34 697 20 84 02 +34 697 20 84 02 Ligar para fazer reserva

Noemi Salón Spa

Carrer de Vallès i Ribot, 54, Sant Andreu, 08027 Barcelona, Spain

+34 937 04 73 50 +34 937 04 73 50 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Tratamento facial

Modelagem corporal

EliEstetic

Carrer del Segre, 49, Bajos, San Andrés de Palomar, 08030 Barcelona, Spain

+34 933 46 01 98 +34 933 46 01 98 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Nick Spa & Sports Club

Font d en Fargues, 6, Passeig de la Font d'en Fargas, 8, 08032 Barcelona, Spain

+34 934 20 51 70 +34 934 20 51 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Saló de Bellesa i Perruqueria en Barcelona | Korta-t

Passeig de la Mare de Déu del Coll, 258, Horta-Guinardó, 08032 Barcelona, Spain

+34 934 20 22 80 +34 934 20 22 80 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Grand Hotel Central

Via Laietana, 30, Ciutat Vella, 08003 Barcelona, Spain

+34 932 95 79 00 +34 932 95 79 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Serena SPA Grums Hotel

Carrer de Palaudàries, 26, Sants-Montjuïc, 08004 Barcelona, Spain

+34 934 42 06 66 +34 934 42 06 66 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Passatge de Serra i Arola, 15, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona, Spain

+34 665 16 92 60 +34 665 16 92 60 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Saló de Bellesa Barcelona - Ungles i Pestanyes

C/ de Sardenya, 494, Horta-Guinardó, 08024 Barcelona, Spain

+34 600 92 81 60 +34 600 92 81 60 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Nail Art

Manicure masculina

Manicure e pedicure

New Air Clot Estilistes

C/ del Clot, 45, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

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Sami Sol Solarium

C/ de Llull, 388, local 1, Sant Martí, 08019 Barcelona, Spain

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Bronzeamento artificial

Lídia Llorens Perruqueria

Carrer de Monturiol, 25, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain

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Zona Estètica

Carrer de Pau Alsina, 111, Gràcia, 08024 Barcelona, Spain

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Depilação de sobrancelhas com linha

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ROC Nature | Balneario y Spa en Barcelona

C. de Judea, 13, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona, Spain

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Sauna

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Sauna

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43 The Spa

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Masaje en Barcelona | Osteopatía | Quiromasaje

C. de Pujades, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain

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Claror Can Caralleu - Centre Esportiu

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões devem durar no máximo 5 a 10 minutos, mas depois que você se acostumar com as saunas, poderá aumentar o tempo individual de sessão para 20 minutos.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

Como encontro saunas perto de mim?

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Onde posso encontrar uma sauna privativa perto de mim?

As reservas de sauna privada oferecem uma experiência exclusiva para indivíduos, casais ou pequenos grupos. Navegue e agende as melhores instalações de sauna privada perto de você na Fresha.

Onde posso encontrar uma sauna infravermelha perto de mim?

As saunas infravermelhas usam calor radiante em vez de ar quente e são populares pelos benefícios para tecidos mais profundos em temperaturas mais baixas. Encontre e agende provedores de sauna infravermelha perto de você no Fresha.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

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Aqui na Fresha, levamos o bem-estar a um novo patamar. Nossa equipe de especialistas em tecnologia desenvolveu um sistema de agendamento avançado e inovador. Não foi fácil criar (por isso eles são tão inteligentes e técnicos), mas o uso é super simples. Tão simples que você já vai estar pensando no seu segundo horário antes mesmo de terminar o primeiro. Deixe a Fresha ajudar você a encontrar seu novo spa de confiança em L'Eixample.

A terapia com sauna é simples e pode dar um grande impulso ao seu bem-estar. Basta sentar-se em uma sauna seca finlandesa e sentir o calor relaxar os músculos e limpar a mente. Se preferir uma sauna mais úmida, experimente a banya russa, que tem temperaturas mais amenas e alta umidade para dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação. Seja qual for o tipo de sauna escolhido, você provavelmente vai se sentir relaxade e renovade após cerca de 30 minutes a 2 hours. Busque na Fresha por terapias a vapor e sauna em L'Eixample e agende a partir de €50.

Na Fresha, adoramos viajar tanto quanto você. Por isso, temos explorado além das fronteiras de a Espanha. Agora, estamos presentes em 120 países e crescendo. Com 450.000 profissionais de beleza e bem-estar usando nosso software de gerenciamento líder mundial, você sempre poderá encontrar os melhores serviços para agendar perto da sua casa ou do seu hotel. E se você conhecer um lugar incrível que gostaria de ver na Fresha, conte para a gente. Envie um e-mail para hello@fresha.com. Preparação antes da viagem, massagens durante o passeio e planos pós-viagem ficam muito mais fáceis com a Fresha.

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