Sauna Alella

As melhores saunas perto de mim em Alella, Barcelona

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1950 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Alella, Barcelona Ver mapa

SaunaTratamentos de spa

Ofertas

Tala Spa Relax

5.0

(547)

Av. Sant Josep de Calassanç, Avinguda Sant Josep de Calassanç 39, Alella, 08328, Catalunya

Ritual de Vapor Tala. Acceso solo a Sauna Humeda

30 min

€50

Ritual Hammam Individual

2 hr

€145

Body Scrub exfoliante e hidratante

1 hr

€90

Tratamiento facial antiedad vegano

1 hr and 15 min

€64

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Ofertas

Tala Spa Beauty

4.9

(1,409)

Rambla Àngel Guimerà 24, Alella, 08328, Catalunya

Manicura exprés (Incluye Retirada de Tala Spa)

25 min - 35 min

€18

Pedicura completa (Incluye Retirada de Tala Spa)

55 min - 1 hr and 10 min

€34

Manicura y pedicura completas (Incluye Retirada de Tala Spa)

1 hr and 40 min

€50

Mujer - Depilación de ingles brasileñas con cera

20 min

€19

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Ligar para fazer reserva

Alella Organic Spa

Carrer de la Riera Fosca, 41D, 08328 Alella, Barcelona, Spain

+34 640 97 49 95 +34 640 97 49 95 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Eurofitness Alella

Carrer de Pau Vila, 5 - 11, 08328 Alella, Barcelona, Spain

+34 935 55 18 95 +34 935 55 18 95 Ligar para fazer reserva

Aire de Vallromanes

Riera de Vallromanes, s/n, 08188 Vallromanes, Barcelona, Spain

+34 932 20 44 30 +34 932 20 44 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Crioterapia

Spa Masia Vallromanes

Avinguda Can Galvany, 11, 08188 Vallromanes, Barcelona, Spain

+34 644 23 25 14 +34 644 23 25 14 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Espai Salut Tiana - Centre de recuperació integral

C. Jaume Amat, 18, 08391 Tiana, Barcelona, Spain

+34 933 95 54 04 +34 933 95 54 04 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropraxia

Catarsis Spa

Carrer de Mossèn Jacint Verdaguer, 21, 08330 Premià de Mar, Barcelona, Spain

+34 604 96 61 03 +34 604 96 61 03 Ligar para fazer reserva

Pedicure masculino

Pedicure de spa

Manicure masculina

Esmalte de unhas

LUA Sara Jiménez

Carrer Francesc Moragas, 08390 Montgat, Barcelona, Spain

+34 603 25 87 85 +34 603 25 87 85 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Yoga y Masajes Muriel - Masnou

Passeig Prat de la Riba, 41, 08320 El Masnou, Barcelona, Spain

+34 602 66 56 40 +34 602 66 56 40 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

The Wellness Studio

Pg. Roman Fabra, 17, 08320 El Masnou, Barcelona, Spain

+34 625 01 03 44 +34 625 01 03 44 Ligar para fazer reserva

Centre d'estètica Sentits

Carrer Sant Bru, 21, 08320 El Masnou, Barcelona, Spain

+34 935 40 70 67 +34 935 40 70 67 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

RITUAL NAILS & SPA

Passeig Prat de la Riba, 27, 08320 El Masnou, Barcelona, Spain

+34 931 94 32 70 +34 931 94 32 70 Ligar para fazer reserva

Manicure

Unhas de acrílico

Pedicure

Unhas de gel

Almar El Masnou

Carrer Itàlia, 37, 08320 El Masnou, Barcelona, Spain

+34 683 40 66 73 +34 683 40 66 73 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

DUIN Jordi Marí | Gimnasio en Tiana

Avinguda Eduard Fontserè, 3, 08391 Tiana, Barcelona, Spain

+34 934 97 03 09 +34 934 97 03 09 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Alella

4.0

Média de 1.950 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €19 e €145.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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