Sauna Upper Thornhill Estates

As melhores saunas perto de mim em Upper Thornhill Estates, Toronto

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Upper Thornhill Estates, Toronto) Ver mapa

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Mahsa Medical Spa

1480 Major MacKenzie Dr W Unit E6, Vaughan, ON L6A 4H6, Canada

+1 647-229-2040 +1 647-229-2040 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Tratamento capilar

Depilação a laser

Preenchimentos dérmicos

Alfa Spa (Massage Facial Laser)

1490 Major MacKenzie Dr W d11, Maple, ON L6A 4H6, Canada

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Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Beauty First Spa - Hillcrest Mall

9350 Yonge St Unit# G004, Richmond Hill, ON L4C 5G2, Canada

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Maquiagem para noivas

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Peace of mind Massage& Facial Spa

433 Centre St E, Richmond Hill, ON L4C 1B8, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Glow Massage & Wellness Centre

10083 Keele St #300, Maple, ON L6A 3Y8, Canada

+1 416-795-4569 +1 416-795-4569 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Pure + Simple Richmond Hill

9471 Yonge St #112, Richmond Hill, ON L4C 0Z5, Canada

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Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna Bros Rentals

134 Lucas St, Richmond Hill, ON L4C 4P5, Canada

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Sauna

Taylor Wellness

467 Taylor Mills Dr S, Richmond Hill, ON L4C 2T3, Canada

+1 437-360-7666 +1 437-360-7666 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Beauty Med Cosmetic Clinic

10593 Yonge St #5, Richmond Hill, ON L4C 3C5, Canada

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Preenchimento labial

Tratamento capilar

Remoção de estrias

Depilação a laser

9306 Bathurst St Bldg 1 Unit 3, Maple, ON L6A 4N9, Canada

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Sauna

Crioterapia

Tratamentos de spa

Body Vision Fitness Inc

9325 Yonge St Unit 32, Richmond Hill, ON L4C 1A8, Canada

+1 905-881-6685 +1 905-881-6685 Ligar para fazer reserva

Yonge Rehab-RMT Massage, Chiropractic, Acupuncture Richmondhill

9174 Yonge St #4, Richmond Hill, ON L4C 7A1, Canada

+1 905-597-5979 +1 905-597-5979 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Signature Wellness Clinic

9200 Dufferin St #202, Concord, ON L4K 0C6, Canada

+1 905-592-4848 +1 905-592-4848 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Richmond St. Wellness Centre

22 Richmond St Floor 1 • Unit 104, Richmond Hill, ON L4C 3Y1, Canada

+1 905-237-7736 +1 905-237-7736 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Heart & Soul Massage Therapy and Healing Arts Centre

2168 Major MacKenzie Dr W, Vaughan, ON L6A 1R7, Canada

+1 416-801-4517 +1 416-801-4517 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Escape Spa For Men

10048 Keele St, Maple, ON L6A 1G3, Canada

+1 905-553-8360 +1 905-553-8360 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Jeunesse Cosmetic Clinic

2396 Major MacKenzie Dr W #1, Vaughan, ON L6A 1W5, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Tsingtao Wellness Spa (Vaughan)

1101 Rutherford Rd Unit 3, Thornhill, ON L4J 0E2, Canada

+1 365-597-5777 +1 365-597-5777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Richmond Hill Country Club

8905 Bathurst St, Richmond Hill, ON L4C 0H4, Canada

+1 905-731-2800 +1 905-731-2800 Ligar para fazer reserva

Alexandra's Elements Spa

9555 Yonge St Unit 21, Richmond Hill, ON L4C 9M5, Canada

+1 905-769-1522 +1 905-769-1522 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Comfort Spa Inc

10593 Yonge St Unit 7, Richmond Hill, ON L4C 2Y1, Canada

+1 905-508-8866 +1 905-508-8866 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Reflexologia

Lets Relax • Nails • Facial • RMT • Massage • Acupuncture

10048 Keele St, Maple, ON L6A 1G3, Canada

+1 905-553-5667 +1 905-553-5667 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Richmond Hill

10909 Yonge St Unit 6, Richmond Hill, ON L4C 3E3

(905) 737-8888 (905) 737-8888 Ligar para fazer reserva

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Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $20 e $150.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Upper Thornhill Estates

Salões de beleza Medspas Cabeleireiros Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Massagem Spas e saunas Manicures Barbeiros Fisioterapia Fitness e reabilitação

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