Sauna Jefferson

As melhores saunas perto de mim em Jefferson, Toronto

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Jefferson, Toronto) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

MOVATI Athletic Richmond Hill

81 Silver Maple Rd, Richmond Hill, ON L4E 0Y2, Canada

+1 289-475-0118 +1 289-475-0118 Ligar para fazer reserva

Massage Addict | Richmond Hill

12276 Yonge St Units 3,4, Richmond Hill, ON L4E 0W5, Canada

+1 905-773-4777 +1 905-773-4777 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Ventosaterapia

Banya Richmond Hill

13110 Yonge St #1, Richmond Hill, ON L4E 1A3, Canada

+1 289-234-0441 +1 289-234-0441 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Peace of mind Massage& Facial Spa

433 Centre St E, Richmond Hill, ON L4C 1B8, Canada

+1 416-490-8489 +1 416-490-8489 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna Bros Rentals

134 Lucas St, Richmond Hill, ON L4C 4P5, Canada

+1 416-315-6800 +1 416-315-6800 Ligar para fazer reserva

Sauna

YS Canadian Laser Spa

15 Carousel Crescent, Richmond Hill, ON L4E 3X7, Canada

+1 416-481-3032 +1 416-481-3032 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Taylor Wellness

467 Taylor Mills Dr S, Richmond Hill, ON L4C 2T3, Canada

+1 437-360-7666 +1 437-360-7666 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Beauty Med Cosmetic Clinic

10593 Yonge St #5, Richmond Hill, ON L4C 3C5, Canada

+1 905-237-5034 +1 905-237-5034 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Tratamento para clareamento da pele

Lifting facial não cirúrgico

Microagulhamento

Richmond St. Wellness Centre

22 Richmond St Floor 1 • Unit 104, Richmond Hill, ON L4C 3Y1, Canada

+1 905-237-7736 +1 905-237-7736 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Sensation Salon, Spa and Tanning

141 King Rd #12, Richmond Hill, ON L4E 3L7, Canada

+1 905-773-4071 +1 905-773-4071 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

King West Chiropractic and Wellness Centre Massage Naturopathic and Physiotherapy

141 King Rd #10, Richmond Hill, ON L4E 3L7, Canada

+1 905-773-2225 +1 905-773-2225 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Yonge RelaxZone RMT and Wellness

13311 Yonge St #105A, Richmond Hill, ON L4E 3L6, Canada

+1 289-234-8989 +1 289-234-8989 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Comfort Spa Inc

10593 Yonge St Unit 7, Richmond Hill, ON L4C 2Y1, Canada

+1 905-508-8866 +1 905-508-8866 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Richmond Hill

10909 Yonge St Unit 6, Richmond Hill, ON L4C 3E3

(905) 737-8888 (905) 737-8888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $20 e $150.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Jefferson

Salões de beleza Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Medspas Cabeleireiros Massagem Barbeiros Manicures Spas e saunas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app