Sauna McIntyre Industrial

As melhores saunas perto de mim em McIntyre Industrial, Edmonton

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (McIntyre Industrial, Edmonton) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

+1 780-990-6600 +1 780-990-6600 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

+1 780-438-4515 +1 780-438-4515 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

+1 780-680-1337 +1 780-680-1337 Ligar para fazer reserva

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

+1 825-202-7889 +1 825-202-7889 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-862-7874 +1 780-862-7874 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

+1 780-297-5151 +1 780-297-5151 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

ActivMD Derm Spa

7609 109 St NW #304, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-784-3662 +1 780-784-3662 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

+1 780-328-7802 +1 780-328-7802 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem sueca

KICK Salon

2233 101 St NW, Edmonton, AB T6N 0B8, Canada

+1 780-430-3000 +1 780-430-3000 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

Permanente

Indulgence Therapeutic Massage

313 Woodvale Rd W Northwest, Edmonton, AB T6L 3Z7, Canada

+1 780-445-9814 +1 780-445-9814 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

SNP Hair & Spa

133 Millbourne Rd E Northwest, Edmonton, AB T6K 1P6, Canada

+1 780-761-8119 +1 780-761-8119 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem nos pés

Acupressão

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem para casais

My Beauty Concepts Spa 'n' Laser Inc.

3923 38 St NW, Edmonton, AB T6L 6S9, Canada

+1 780-757-1400 +1 780-757-1400 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

+1 780-469-4886 +1 780-469-4886 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

+1 780-988-7873 +1 780-988-7873 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

The Kolya Spa

7115 109 St NW, Edmonton, AB T6G 1B9, Canada

+1 780-433-1090 +1 780-433-1090 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Bodytech

4010 50 St NW, Edmonton, AB T6L 5N3, Canada

+1 780-466-8992 +1 780-466-8992 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Style n Smyle - Salon and Spa

2411 104 St NW, Edmonton, AB T6J 4J8, Canada

+1 587-402-5490 +1 587-402-5490 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Millwoods Acupuncture and Massage Centre

2603 Hewes Way NW #102, Edmonton, AB T6L 6W6, Canada

+1 780-466-8683 +1 780-466-8683 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Zen Zone Clinic

2331 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4B5, Canada

+1 780-245-3434 +1 780-245-3434 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

+1 587-414-5460 +1 587-414-5460 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Depilação de virilha completa

GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

+1 780-461-6333 +1 780-461-6333 Ligar para fazer reserva

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

+1 780-988-5554 +1 780-988-5554 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

+1 780-907-8968 +1 780-907-8968 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Confederation Leisure Centre

11204 43 Ave NW, Edmonton, AB T6J 0X8, Canada

+1 780-442-5311 +1 780-442-5311 Ligar para fazer reserva

GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

+1 780-466-4124 +1 780-466-4124 Ligar para fazer reserva

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

+1 780-469-5069 +1 780-469-5069 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Reflexologia

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

+1 780-709-7999 +1 780-709-7999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 780-438-8368 +1 780-438-8368 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

+1 780-885-7108 +1 780-885-7108 Ligar para fazer reserva

Depilação com cera de açúcar

Depilação de virilha completa

Depilação brasileira

Depilação de pernas

Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

+1 780-414-6508 +1 780-414-6508 Ligar para fazer reserva

Manicure russa

Manicure masculina

Nail Art

Unhas de gel

Aristocrat Spa

9164 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 780-232-6888 +1 780-232-6888 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $70 e $220.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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