Sauna Hillview

As melhores saunas perto de mim em Hillview, Edmonton

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Hillview, Edmonton) Ver mapa

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Indulgence Therapeutic Massage

313 Woodvale Rd W Northwest, Edmonton, AB T6L 3Z7, Canada

+1 780-445-9814 +1 780-445-9814 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Sawaddee Massage & Wellness

2425 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 0Y3, Canada

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Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Edmonton Massage Therapy

5522 11a Ave NW, Edmonton, AB T6L 2A9, Canada

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Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

SAPRON Laser & Beauty Spa

2365 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 1H9, Canada

+1 587-524-8222 +1 587-524-8222 Ligar para fazer reserva

Depilação de virilha completa

Depilação nas costas

Depilação de biquíni

Depilação de corpo inteiro

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

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Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

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Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

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Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

KICK Salon

2233 101 St NW, Edmonton, AB T6N 0B8, Canada

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Corte de cabelo infantil

Cabelo cacheado

Escova

Mega hair

SNP Hair & Spa

133 Millbourne Rd E Northwest, Edmonton, AB T6K 1P6, Canada

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Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Touch Massage & Wellness Tamarack

2519 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0Y2, Canada

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Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Reflexologia

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

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Agulhamento a seco

Acupuntura

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

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Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

My Beauty Concepts Spa 'n' Laser Inc.

3923 38 St NW, Edmonton, AB T6L 6S9, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Med Massage and Wellness Clinic

1762 34 Ave NW Unit 207, Edmonton, AB T6T 1B1, Canada

+1 780-461-5000 +1 780-461-5000 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Bodytech

4010 50 St NW, Edmonton, AB T6L 5N3, Canada

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Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Style n Smyle - Salon and Spa

2411 104 St NW, Edmonton, AB T6J 4J8, Canada

+1 587-402-5490 +1 587-402-5490 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Modelagem corporal

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Millwoods Acupuncture and Massage Centre

2603 Hewes Way NW #102, Edmonton, AB T6L 6W6, Canada

+1 780-466-8683 +1 780-466-8683 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Acupuntura

HER GYMVMT Fitness Club - Whitemud

4406 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0C1, Canada

+1 780-468-2722 +1 780-468-2722 Ligar para fazer reserva

Personal training

Zen Zone Clinic

2331 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4B5, Canada

+1 780-245-3434 +1 780-245-3434 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

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Depilação de biquíni

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação nas costas

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

+1 780-988-5554 +1 780-988-5554 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

+1 780-461-6333 +1 780-461-6333 Ligar para fazer reserva

GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

+1 780-466-4124 +1 780-466-4124 Ligar para fazer reserva

Bella Tonic Spa Laser Clinic and massage clinic

3914 17 St NW #109, Edmonton, AB T6T 0C2, Canada

+1 780-468-2111 +1 780-468-2111 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

+1 780-414-6508 +1 780-414-6508 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Manicure masculina

Nail Art

Manicure

Aristocrat Spa

9164 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 780-232-6888 +1 780-232-6888 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

Massagem com pedras quentes

Massagem chinesa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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Medspas Massagem Spas e saunas

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