Sauna Odgen

As melhores saunas perto de mim em Odgen, Calgary

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Odgen, Calgary) Ver mapa

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Oak Leaf Sauna Club Calgary

1603 62 Ave SE #3, Calgary, AB T2C 2C5, Canada

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Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Douglasdale Barber Shop

20 Douglas Woods Dr SE #38, Calgary, AB T2Z 1K2, Canada

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Aparar a barba

Corte de cabelo masculino

Raspagem de cabeça

Barba com toalha quente

The Relaxing Wellness Company

20 Douglas Woods Dr SE Suite #32, Calgary, AB T2Z 1K2, Canada

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Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Crioterapia

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

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Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Diva Salon and Spa - Chinook

6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada

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Henna

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

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Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Taichi Massage & Therapy

5717 3 St SW, Calgary, AB T2H 0J6, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

OrthoSports

222 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 2S3, Canada

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Massagem para casais

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

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Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

REVIVE Performance & Health

7777 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada

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Quiropraxia

MOST Physical Preparation

110 61 Ave SW, Calgary, AB T2H 0B2, Canada

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Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem esportiva

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Just Be Massage and More

Doverthorn Close SE, Calgary, AB T2B 2G8, Canada

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Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Chinook Chiropractic Massage & Physiotherapy Clinc

6455 Macleod Trail SW #605, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

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Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Sugarte Body Sugaring & Esthetics

8180 Macleod Trail suite 201, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Quarry Park Chiropractic & Wellness Centre (QPC)

11420 27 St SE Suite #213, Calgary, AB T2Z 3R6, Canada

+1 403-723-0133 +1 403-723-0133 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Lakeside Spa

755 Lake Bonavista Dr SE Unit #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada

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Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Euphoria Wellness Centre - Riverbend

8338 18 St SE #310, Calgary, AB T2C 4E4, Canada

+1 403-454-0465 +1 403-454-0465 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Crioterapia

Back2Back Massage

144 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 0A2, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Massage For Health

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9

(403) 225-0763 (403) 225-0763 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Tina Nails & Spa Chinook

6130 1a St SW #24, Calgary, AB T2H 0G3, Canada

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Unhas de gel

Nail Art

Manicure masculina

Pedicure masculino

skoah Willow Park

10816 Macleod Trail #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada

+1 403-455-9494 +1 403-455-9494 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Trico Centre For Family Wellness

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $69.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Odgen

Cabeleireiros Salões de beleza Massagem Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Barbeiros Fisioterapia Salões de depilação Medspas Manicures

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