Sauna Oakridge

As melhores saunas perto de mim em Oakridge, Calgary

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Oakridge, Calgary) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Essential Hair & Spa

2515 90 Ave SW #119, Calgary, AB T2V 0L8, Canada

+1 403-281-2454 +1 403-281-2454 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Southland Leisure Centre

2000 D Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada

+1 403-648-6555 +1 403-648-6555 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Aquarius Spa

#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada

+1 403-681-9617 +1 403-681-9617 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Lakeview Physiotherapy Clinic

6449 Crowchild Trail SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Quiropraxia

REVIVE Performance & Health

7777 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada

+1 403-700-3632 +1 403-700-3632 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

MRU Injury & Prevention Clinic

U216, 4825 Mt Royal Gate SW, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6917 +1 403-440-6917 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sugarte Body Sugaring & Esthetics

8180 Macleod Trail suite 201, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-862-4253 +1 403-862-4253 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Soothe Massage & Modalities

452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada

+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem sueca

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Prestige Medispa

11625 Elbow Dr SW #223, Calgary, AB T2W 1G8, Canada

+1 403-281-5005 +1 403-281-5005 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Breath Bodywork Wellness

6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada

+1 403-243-6610 +1 403-243-6610 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Mount Royal University Recreation

4825 Mt Royal Gate SW Room U16, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6517 +1 403-440-6517 Ligar para fazer reserva

Kingsland Massage

7720 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

+1 403-457-2098 +1 403-457-2098 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

skoah Willow Park

10816 Macleod Trail #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada

+1 403-455-9494 +1 403-455-9494 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Canyon Meadows Aquatic & Fitness Centre

89 Canova Rd SW, Calgary, AB T2W 6G3, Canada

+1 403-268-2489 +1 403-268-2489 Ligar para fazer reserva

Cedar & Steam

12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7A4, Canada

+1 403-452-2257 +1 403-452-2257 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Heritage Oriental Medical Massage

8407 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K8, Canada

+1 403-255-8768 +1 403-255-8768 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem sueca

World Gym Southland

10655 Southport Rd SW Suite B1, Calgary, AB T2W 3M6, Canada

+1 403-910-5088 +1 403-910-5088 Ligar para fazer reserva

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Elbow Massage Ltd

8408 Elbow Dr SW #210, Calgary, AB T2V 1K7, Canada

+1 403-452-4969 +1 403-452-4969 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $69.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Oakridge

Salões de beleza Massagem Cabeleireiros Spas e saunas Medspas Fisioterapia Barbeiros Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Manicures

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app