Sauna South Central

As melhores saunas perto de mim em South Central, Brandon

Estabelecimentos que oferecem Saunas (South Central, Brandon) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Daydreams Esthetics Spa & Academy

801 10th St, Brandon, MB R7A 4G9, Canada

+1 204-717-7500 +1 204-717-7500 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Depilação a laser

Preenchimentos dérmicos

Tratamento para clareamento da pele

Studio 13

724 10th St, Brandon, MB R7A 4G8, Canada

+1 204-728-5060 +1 204-728-5060 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Allure Salon & Spa

724 10th St, Brandon, MB R7A 4G8, Canada

+1 204-726-1717 +1 204-726-1717 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Acne facial

H&CO Academy Esthetics

801 10th St, Brandon, MB R7A 4G6, Canada

+1 204-717-1700 +1 204-717-1700 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Esmalte de unhas

Unhas dip powder

Pedicure

Peak Performance

863 10th St, Brandon, MB R7A 4G9, Canada

+1 204-727-7016 +1 204-727-7016 Ligar para fazer reserva

Personal training

Nancy's Nails

6-559 8th St, Brandon, MB R7A 3X8, Canada

+1 204-727-2060 +1 204-727-2060 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Nail Art

Pedicure masculino

Manicure russa

Tommy Gun's Original Barbershop

1570 18th St Unit 1D, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-717-4867 +1 204-717-4867 Ligar para fazer reserva

Aparar a barba

Corte de cabelo masculino

Barba com toalha quente

Raspagem de cabeça

SKIN Clinics

1031 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0L5, Canada

+1 204-717-7546 +1 204-717-7546 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Crioterapia

Lux+ Nails Lounge & Spa

904 13 St, Brandon, MB R7A 4S1, Canada

+1 204-717-7979 +1 204-717-7979 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Vanish Skin Clinic

1431 Princess Ave, Brandon, MB R7A 0R6, Canada

+1 204-922-0862 +1 204-922-0862 Ligar para fazer reserva

Depilação a laser

Tratamento capilar

Remoção de estrias

Rejuvenescimento da pele a laser

The Hills Spa

1031 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0L5, Canada

+1 204-717-7546 +1 204-717-7546 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

The Brow Loft

29 - 10th st, Unit L, 3rd Floor, Brandon, MB R7A 4E4, Canada

+1 204-717-5638 +1 204-717-5638 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Natural Elements

South Entrance, 2940 Victoria Ave Unit C, Brandon, MB R7B 3Y3, Canada

+1 204-727-4199 +1 204-727-4199 Ligar para fazer reserva

HNS

215 6th St, Brandon, MB R7A 3N3, Canada

+1 204-717-0450 +1 204-717-0450 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Tratamento facial

Pin-ups Beauty Bar

230 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0J9, Canada

+1 204-571-6551 +1 204-571-6551 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Massagem nas costas

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Crossroads Rehabilitative Massage

514 11th St E, Brandon, MB R7A 7H4, Canada

+1 204-720-4684 +1 204-720-4684 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

COCO NAILS SPA & LASHES

34-1570 18th St, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-725-1335 +1 204-725-1335 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

reactive massage therapy

640 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0K7, Canada

+1 204-571-0949 +1 204-571-0949 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Esprit Wellness Centre

456 McDiarmid Dr, Brandon, MB R7B 2H4, Canada

+1 204-725-4847 +1 204-725-4847 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Brandon Acupuncture Chinese Massage & Herbal Centre

640 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0K6, Canada

+1 204-727-2800 +1 204-727-2800 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fisioterapia

Healthy Living Centre

2010 Louise Ave, Brandon, MB R7B 0L4, Canada

+1 204-727-9756 +1 204-727-9756 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

GoodLife Fitness Brandon Shoppers Mall

1570 18th St, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-727-4480 +1 204-727-4480 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em South Central

Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de beleza Medspas Spas e saunas Massagem

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app